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Fisioterapeuta especialista es Suelo Pelvico:
Acompaño a las mujeres en todas las etapas de su vida

31/05/2026

¿Y si el problema no es que no te esfuerces lo suficiente?

Después del parto, muchas mujeres prueban ejercicios, siguen consejos y buscan respuestas en internet…

Pero siguen sintiéndose perdidas.

No porque les falten ganas, sino porque les falta algo mucho más importante: una guía clara y adaptada a su momento.

Tu recuperación merece algo más que información al azar. ✨

👉 Cuéntame en comentarios: ¿qué es lo que más dudas te genera de tu postparto?

28/05/2026

Te han dicho “es normal”, “es cuestion de tiempo”...

Pero durante el embarazo pasan muchas cosas en tu cuerpo.

✨ Tu abdomen se estira.
✨ Tu suelo pélvico soporta más presión.
✨ Tu postura cambia.
✨ Y todo tu cuerpo se adapta para hacer espacio a tu bebé.

Por eso, después del parto, el cuerpo necesita algo más que esperar.

👉🏼Necesita recuperar fuerza.
👉🏼Necesita movimiento adecuado.
👉🏼Necesita aprender a gestionar las presiones.
👉🏼Y necesita una recuperación adaptada a su historia.

🌸 Recuperarte no es solo cuestión de tiempo.
Es cuestión de acompañar a tu cuerpo con
🌸 una guía clara y una recuperación adecuada.

👇 Cuéntame en comentarios :
¿qué cambio has notado más en tu cuerpo desde que fuiste mamá?
Te leo.

25/05/2026

¿Y quién cuida de ti después del parto? 💛

Mientras todo el mundo mira al bebé… muchas mujeres sienten que ya no reconocen del todo su cuerpo.

👉 Que su abdomen no responde igual
👉 Que no saben cómo volver a moverse
👉 Que tienen molestias, dudas o inseguridad… y nadie habla de ello

Por eso acompaño a mujeres en su postparto.
Para que vuelvan a sentirse fuertes, seguras y conectadas con su cuerpo.

Si eres madre y sientes que algo ha cambiado en ti… este espacio también es para ti 🌿

11/05/2026

Cada vez sois más las mujeres que confiáis en la fisioterapia como una herramienta para sentiros mejor, entender vuestro cuerpo y recuperar vuestra calidad de vida 💛

Y os prometo que eso se nota muchísimo.

A lo largo de los años he visto un cambio enorme:
Más conciencia
Más preguntas
Más mujeres que entienden que pedir ayuda no es un lujo, es salud

Os dejo el testimonio de una paciente que vino después de su segundo parto y con la que hemos estado trabajando la recuperación abdominal, el movimiento y la confianza en su cuerpo otra vez ✨

Y escuchar cómo se siente hoy… merece muchísimo la pena.

Os leo 👇
¿Qué cambio has notado tú desde que empezaste a cuidar más de ti?

04/05/2026

🎥 VIDEO 1/4 – ¿Tienes prolapso y quieres volver a hacer deporte?

Si te han dicho que “mejor no hagas ejercicio”… quédate, porque esto te interesa 👇

La recuperación del suelo pélvico NO va de dejar de moverte,
va de aprender a hacerlo bien 🌸

En este primer vídeo te explico cómo empieza realmente el proceso de recuperación cuando hay prolapso y quieres volver a tu deporte sin miedo

⚠️ Spoiler: no es inmediato, pero tampoco es imposible.

Este es solo el primer paso de un proceso completo que voy a compartir contigo en los próximos días.

👉 Si quieres hacerlo de forma segura, progresiva y con cabeza…
necesitas ver los 4 vídeos.

Guárdalo para no perderte los siguientes y acompáñame en este proceso 💛

💬 Cuéntame en comentarios: ¿has dejado de hacer deporte por miedo al prolapso?

26/03/2026

La radiofrecuencia bien utilizada, puede marcar la diferencia en el tratamiento

Muchas veces llegáis a consulta con molestias, tirantez, dolor, sensación rara en la zona, cicatrices que siguen molestando…

La radiofrecuencia es una herramienta que utilizamos en fisioterapia para mejorar la calidad del tejido, reducir el dolor y favorecer la recuperación. Nos permite avanzar mejor en el tratamiento

👉 Pero siempre dentro de un plan personalizado
adaptado a lo que tu cuerpo necesita en ese momento

Mi objetivo no es solo tratar, sino acompañarte a entender qué le pasa a tu cuerpo y cómo mejorarlo 💛

Si te sientes identificada, escríbeme y lo vemos juntas

16/03/2026

He tenido el placer de participar como ponente en una formación para doulas como fisioterapeuta especialista en suelo pélvico ✨

Hemos hablado de algo fascinante: “qué se mueve cuando parimos”.

Entender sobre el cuerpo de la mujer y cómo cambia a lo largo del embarazo:
qué sucede dentro del cuerpo, cómo se adapta para el parto y cómo empieza su recuperación en el posparto.

Comprender estos cambios ayuda a acompañar a las mujeres con más conocimiento, respeto y confianza en una etapa tan importante de su vida.

Gracias por la escucha, las preguntas y las ganas de aprender para seguir acompañando a las mujeres 💛

09/03/2026

La semana pasada abrí una de mis clases de recuperación postparto con motivo del 💜 Día Internacional de la Mujer

Fue un regalo para las mujeres que querían empezar a reconectar con su cuerpo después del embarazo.

Y la respuesta fue increíble.
Muchas mamás se interesaron… pero para dar calidad en las Clases en Directo, abrí plazas limitadas.

Por eso he decidido abrir una nueva clase en directo.

✨ Una clase para empezar a trabajar:
• abdomen
• suelo pélvico
• postura
• respiración

Con ejercicios respetuosos y adaptados con el cuerpo después del parto.

📅 Jueves 12 de marzo
⏰ 11:30

Será una apertura excepcional ☝️, porque normalmente estas clases están dentro de mi programa Postparto.

Además, para mantener la calidad de las clases y poder acompañaros bien, las plazas serán limitadas 👍

Si estás en postparto y te gustaría venir:

Escribe ✨POSTPARTO✨ en comentarios y te envío la información.

Tu cuerpo después del embarazo merece tiempo, cuidado y movimiento adecuado.

08/03/2026

8M: Día internacional de las Mujeres

04/03/2026

Cuando pensamos en el 8M pensamos en derechos, oportunidades, techo de cristal, conciliación…

Pero hay algo que también forma parte de nuestra igualdad y casi no se menciona:

👉 Nuestra salud.

Nos enseñaron a aguantar el dolor menstrual.
A normalizar las pérdidas de o***a.
A aceptar que después del parto “el cuerpo cambia y punto”.
A vivir la menopausia en silencio.

Y no es casualidad.

Durante años la salud femenina ha sido minimizada, estudiada menos, explicada poco y vivida con vergüenza.

Y si algo hago cada día en mi consulta es escuchar realidades que casi nadie cuenta.
Mujeres que han normalizado molestias durante años.
Que no sabían que había tratamiento.
Que pensaban que “era lo que tocaba”.

Por eso en este espacio siempre hablo desde la realidad.
Desde la experiencia clínica.
Desde lo que veo, acompaño y trabajo cada día con mujeres reales.

Aquí vas a encontrar información basada en evidencia, actualizada y explicada de forma clara.
Sin alarmismos.
Sin mitos.
Sin normalizar lo que no es normal.

Este mes vamos a hablar más alto y más claro de:

💜 Suelo pélvico
💜 Ciclo menstrual
💜 Posparto real
💜 Menopausia sin tabúes
💜 Incontinencia con solución

Porque el conocimiento también es poder.
Y un cuerpo informado es un cuerpo que decide.

Este marzo hablamos de salud femenina.
Con cercanía. Y con la confianza de que aquí tienes un espacio seguro para aprender sobre tu cuerpo.

¿Te quedas? 💬

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Barcelona
08006

Teléfono

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Página web

https://fisioniba.com/

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