Myfisiobarcelona

Myfisiobarcelona Centro de fisioterapia ubicado en Barcelona.Nos enfocamos en un trato más humano y cercano.

Nuestro objetivo es liberarte del dolor y parte importante es entender de dónde viene, mediante la conexión con nuestro paciente.

02/06/2026

“Si no me hace crack al abrir la boca… ¿está mejor?” 🤔

No necesariamente.

Hada vino con tensión en la ATM y sensación de presión en toda la zona mandibular y craneal. Durante la valoración, al abrir la boca no aparecía el típico “crack” que muchas personas notan.

Y aunque pueda parecer algo positivo, a veces ocurre justo lo contrario:
el músculo está tan tenso que fuerza el movimiento y bloquea ese clic articular.

En esta sesión trabajamos la ATM con punción seca, tratando zonas como la rama inferior del masetero y musculatura relacionada con el trigémino para liberar tensión y mejorar el movimiento mandibular 🔥

Muchas veces, cuando el músculo empieza a relajarse durante el tratamiento… es cuando el “crack” aparece de repente.

¿Notas tensión al masticar, abrir la boca o incluso dolores de cabeza?
📩 Escríbenos y valoramos tu caso.

31/05/2026

“Cada vez tolero menos alimentos…” 😔

Muchas personas empiezan a eliminar alimentos pensando que esa es la solución a su inflamación, pesadez o malestar digestivo.

Pero el objetivo no debería ser vivir restringiendo cada vez más tu alimentación 👀

Laura, nuestra nutricionista, explica por qué la clave está en encontrar el origen del problema y seguir un plan personalizado que ayude a tu cuerpo a volver a tolerar alimentos que antes no te sentaban mal.

Porque no se trata solo de quitar alimentos…
sino de recuperar tu bienestar digestivo 🙌🏼

¿Te has sentido identificado/a con este vídeo?
💬 Déjanos un comentario y te enviaremos más información sobre este plan nutricional.

👉 No es solo entrenar más, es entrenar mejorY eso incluye lo que comes.📍En MyFisio Barcelona te ayudamos a optimizar tu ...
26/05/2026

👉 No es solo entrenar más, es entrenar mejor
Y eso incluye lo que comes.

📍En MyFisio Barcelona te ayudamos a optimizar tu rendimiento desde dentro.
Empieza a notar el cambio.

#️⃣

24/05/2026

“Solo es una molestia en el cuello…” 👀

Hada viene a consulta explicando una tensión persistente debajo del cráneo y molestias cervicales, especialmente al usar auriculares tipo casco durante muchas horas.

Durante la exploración vemos algo muy habitual: al bajar la cabeza, el movimiento se concentra en muy pocas vértebras, generando sobrecarga y tirantez en la zona cervical.

Ella misma lo confirma: “sí, me tira el cuello, hasta incluso la mitad” 😅

Pequeños hábitos del día a día pueden estar detrás de grandes molestias.

¿Te pasa algo parecido con el cuello o la cabeza?
📩 Escríbenos y lo valoramos contigo.

Este tipo de casos son más comunes de lo que crees.Personas que:- comen “bien”- intentan cuidarse- pero siguen con sínto...
21/05/2026

Este tipo de casos son más comunes de lo que crees.
Personas que:
- comen “bien”
- intentan cuidarse
- pero siguen con síntomas
porque el problema no siempre es visible.
A veces el intestino:
- está inflamado
- está desregulado
- o simplemente no está respondiendo como debería
Y eso cambia completamente el enfoque.
No se trata solo de quitar alimentos
sino de entender qué está pasando dentro

19/05/2026

“Pensaba que no podría entrenar sin dolor…” 👀

Marc vino por molestias en el hombro y tensión cervical que le limitaban en su día a día y entrenando. Así terminó la sesión 😅💪🏼

Nada nos gusta más que ver a nuestros pacientes volver a moverse sin miedo y con confianza.

¿Tú también llevas tiempo con molestias en el hombro, cuello o espalda?
📩 Escríbenos y te ayudamos a encontrar el origen del problema.

👉 No todo es muscular… muchas veces es neurológicoSi no se trata el origen, el problema vuelve.📍En My Fisio Barcelona tr...
17/05/2026

👉 No todo es muscular… muchas veces es neurológico
Si no se trata el origen, el problema vuelve.

📍En My Fisio Barcelona trabajamos desde la raíz.
Recupera el control de tu cuerpo.

#️⃣

14/05/2026

¿Y si el origen de tus dolores de cabeza no estuviera en la cabeza? 👀

La tensión en músculos como los suboccipitales o el esplenio del cuello puede estar relacionada con migrañas, cefaleas tensionales e incluso molestias oculares.

En este reel te mostramos cómo trabajamos esta zona desde la fisioterapia para aliviar síntomas y mejorar la movilidad 👐

¿Sufres dolores de cabeza frecuentes o tensión cervical? Cuéntanos en comentarios 👇
Guarda este reel para entender mejor lo que puede estar pasando y compártelo con quien vive a base de ibuprofenos 💆‍♂️

12/05/2026

Detrás de cada técnica manipulativa hay conocimiento, precisión y valoración profesional.
Y sí… alguna de estas manipulaciones cervicales puede parecer “simple”, pero no debe realizarla cualquiera.

¿Habías visto alguna así? Déjanos tu opinión en comentarios 👇
Guarda este reel y compártelo con quien siga pensando que “solo es un crujido” 😉

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