21/10/2026
Te preguntan cómo han sido tus comidas esta semana… y te quedas en blanco.
Cuando intentas recordar varios días de comidas, la memoria mezcla horarios, platos y sensaciones. Esta ficha puede ayudarte a ordenar lo que quieres contar en una consulta. Sirve para recordar; no para diagnosticar ni decidir por tu cuenta qué alimentos eliminar.
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