Silvia Lorca Coach&Tapping

Silvia Lorca Coach&Tapping 🌺Coaching emocional & EFT Tapping
💫Ayudo a mujeres a soltar el peso emocional que las frena.
☘️No es falta de voluntad. Es lo que llevas dentro. ¡Hola!

Soy Silvia, alma inquieta, con espíritu de superación constante y siempre queriendo aprender, con gran sentido de la empatía y con curiosidad por descubrir la historia de vida que hay detrás de cada persona con la que me relaciono y ha hecho que sea como es en la actualidad. Me encanta pasear por la naturaleza para relajarme y desconectar del día a día, escuchar las olas del mar y dejarme envolver

por la serenidad que transmite. Soy enfermera con más de 20 años de experiencia clínica. Durante mi trayectoria profesional, me he especializado en psiconeuroinmunología Clínica y me he convertido en coach de salud certificada por el Institute integrative of Nutrition en Nueva York (IIN). Mi formación también incluye nutrición en inflamación y autoinmunidad, así como nutrición hormonal femenina y patologías digestivas, entre otras áreas. Esta combinación de conocimientos me ha permitido desarrollar un enfoque integral para ayudar a las personas a mejorar su bienestar físico y emocional. Me apasiona trabajar en estrecha colaboración con mis pacientes, brindándoles apoyo y guía para lograr un equilibrio óptimo en su salud y estilo de vida. Mi objetivo es utilizar mis habilidades y conocimientos para fomentar cambios positivos en la vida de las personas, ayudándolas a alcanzar sus metas de salud y bienestar. Creo firmemente en la importancia de abordar la salud de manera holística, teniendo en cuenta todos los aspectos de la persona: mente, cuerpo y espíritu. Estoy comprometida en seguir aprendiendo y actualizándome constantemente, ya que considero que la educación continua es fundamental para brindar el mejor cuidado posible a mis pacientes. Siempre estoy dispuesta a escuchar y aprender de cada experiencia, ya que cada persona tiene una historia única y valiosa que compartir.

18/05/2026

✨No es falta de voluntad. Es hambre emocional.

Y hay algo que ninguna dieta toca.

Si llevas años intentando perder peso y siempre
vuelves al mismo punto… no estás fallando tú.
Está fallando el enfoque.

💫El miércoles 20 de mayo doy una masterclass
gratuita sobre peso emocional y EFT tapping.

♥️Vas a entender por qué comes por ansiedad,
por estrés o sin tener hambre real.

Y vamos a hacer tapping juntas, en directo,
para soltarlo.
60 minutos. Online. Gratis.

👉 Escribe RAÍZ en comentarios y te mando
el enlace ahora mismo.

¿Te ha pasado alguna vez comer sin hambre
y no saber por qué? Cuéntamelo abajo 👇



17/05/2026

💫Si comes bien, te mueves, y aun así no adelgazas.. falta un dato.Y no es metabolismo. Ni edad. Ni disciplina.Llevas año...
14/05/2026

💫Si comes bien, te mueves, y aun así no adelgazas.. falta un dato.

Y no es metabolismo. Ni edad. Ni disciplina.

Llevas años viviendo en alerta. Cuidando, sosteniendo, sin parar.

☘️Y un cuerpo con el cortisol alto hace una cosa muy concreta:
Acumula. Por si acaso.

Te lo digo como enfermera: no engordas porque comes mal.

🌺Engordas porque vives en alerta.

Esto se puede revertir. No con más exigencia.

Con más calma.

♥️El 20 de mayo realizo una masterclass gratuita con una sesión de tapping en directo para que lo sientas en tu cuerpo, no solo en tu cabeza.

👉🏻Escribe RAÍZ en comentarios y te paso el enlace💫

✉️Si conoces a alguien que lleva años luchando con su cuerpo, envíaselo.

08/05/2026

👉🏻No engordas por lo que comes. Engordas por lo que aguantas.

Llevas meses comiendo bien. Cuentas calorías. Cuidas porciones. Te mueves más.

Y tu peso no se mueve.

Empiezas a pensar que algo en ti falla. Que no tienes disciplina. Que llevas mal la dieta.

No es eso.

Soy dietista y enfermera. Y lo que voy a contarte ningún plan nutricional te lo explica.

💫Cuando vives con estrés sostenido durante años — el de cuidar a otros, el de aguantar el trabajo, el de sostenerlo todo sola — tu cortisol se queda alto.

Y el cortisol alto le dice a tu cuerpo: hay peligro. Hay que guardar reservas.

Por eso comes bien y no adelgazas.
Por eso te despiertas cansada aunque duermas ocho horas.
Por eso retienes grasa en el abdomen.
Por eso buscas comida cuando estás estresada aunque no tengas hambre.
Por eso ninguna dieta te dura más de tres semanas.

No es falta de fuerza de voluntad. Es bioquímica.

El hambre emocional, el comer emocional, el no poder bajar de peso aunque hagas todo “bien”... no son fallos tuyos.

🌺Son la respuesta de un sistema nervioso que lleva años en alerta.

Tu cuerpo no es el problema. Está intentando protegerte de toda la presión que llevas años cargando sin soltar.

✨Por eso para perder peso de verdad, primero hay que regular el sistema nervioso. Bajar el cortisol. Soltar lo que llevas dentro.

Eso es exactamente lo que trabajo en mi programa RAÍZ — con coaching emocional y EFT Tapping. Vamos al origen, no al síntoma. Y cuando la raíz cambia, los hábitos llegan solos. Sin lucha.

El 20 de mayo hago una masterclass gratuita donde te explico cómo regular tu cortisol y por qué tu cuerpo nunca fue el problema.

👉🏻Link directo en bio para apuntarte. Sin pasos extra.

☘️ ¿Cuál de las señales te pasa más a ti? Cuéntamelo abajo, te leo a todas.

✉️Si conoces a una mujer que lleva años intentando bajar de peso y siempre vuelve al mismo punto... envíaselo.

A veces necesitamos que alguien nos diga que no es nuestra culpa.



06/05/2026

🌺Las 23:00.

Todos durmiendo.

Y tú en la cocina buscando “algo”.

Pero no era comida.
Era el único momento del día en el que por fin podías parar.

☘️Muchas mujeres no comen por hambre por la noche.

Comen por cansancio emocional.

Dime:
¿también te pasa más por la noche?💫


05/05/2026

💫Si comes bien y no adelgazas, tu cuerpo no está fallando. Te está dando una señal.

☘️Tu cortisol lleva meses alto. Y por eso:

👉🏻Te despiertas cansada aunque duermas.

👉🏻Tu peso no se mueve aunque comas bien.

👉🏻Buscas comida cuando no tienes hambre.

♥️Tu cuerpo no es el problema. Es el síntoma.

El 20 de mayo te explico por qué pasa💫

Comenta RAÍZ y te mando el enlace al grupo de la Masterclass

💫No es gula. Es la única pausa que te has dado.Llegas a casa agotada.Has cuidado, has trabajado, has sostenido.Y necesit...
01/05/2026

💫No es gula. Es la única pausa que te has dado.

Llegas a casa agotada.

Has cuidado, has trabajado, has sostenido.

Y necesitas algo —lo que sea - que te haga parar 10 minutos.

🌺La comida es lo más rápido. Lo más cercano. Lo único que tienes a mano cuando llegas vacía.

No estás fallando.

♥️Estás buscando una pausa donde puedes.

Y mientras la comida sea la única forma que conoces de parar... ninguna dieta te va a durar.

☘️El 20 de mayo abrimos otro espacio. Uno donde puedas parar sin culpa, sin juicio, sin lucha.

✨Escribe RAÍZ en comentarios y te mando el enlace de la masterclass

¿ Te has visto reflejada? Cuéntamelo abajo👇🏻

28/04/2026

✨Lo que nadie te dice cuando llevas años intentándolo:
el problema no es lo que comes.

Es todo lo que llevas dentro sosteniéndolo.

El 20 de mayo lo miramos juntas.

🌺Escribe RAÍZ en comentarios y te mando el enlace.

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