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Camino de Loto

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Camino de Loto

Sesiones on-line sin fronteras por las tardes y presenciales por las mañanas.

La MTC me guía para acompañar procesos de cambio en personas que quieren aprovechar los retos de la vida como trampolín para alcanzar su bienestar.

14/07/2026

¿CÓMO TRABAJO?

Es una pregunta que me hacen a menudo, sobre todo cuando enfatizo que la 🌿 Acupuntura es una de las partes, dentro de un conjunto de acciones.

Por lo general, el camino hacia el bienestar no es cosa de un día, sino un proceso.

En el vídeo te comparto el patrón más común de cómo trabajo, pero está claro que, cada sesión es única y que, los cambios más importantes, son los que cada persona aplica fuera de consulta, al llegar a casa.

Por esa razón, quienes trabajan conmigo con el propósito de anclar su bienestar de forma natural, reciben un eBook muy especial, elaborado con mimo y sumo detalle:

🌿 Guía personalizada de autocuidados naturales

No hay dos iguales ✨

Además, desde hace unos meses, está en marcha otra forma de avanzar en este proceso:

🌿 La Comunidad de WhatsApp L-Connect

Reservada para antiguos clientes-pacientes. Nuestro lugar para compartir, acompañarnos y aprender juntos.

¿Quieres que te cuente más?

¿Hablamos de tu caso?

Gracias por leer hasta aquí! Un abrazo ❤️

Raquel Morales - SAC: 80.060

08/07/2026

EL PRECIO HUMANO DE LA ANSIEDAD. LAS 6 FACETAS QUE NO SE VEN Y CON LAS QUE POCOS EMPATIZAN

Cuando la ansiedad se hace un hueco en nuestra Vida, tarde o temprano se inicia un recorrido que lidia entre el temor de sucumbir a ella y el anhelo de superarla.

¿Quién dijo que fuera fácil?

En este post no quiero entrar en causas energéticas de Yin-Yang, ni tampoco en explicaciones fisiológicas de déficits nutricionales, disbiosis... ni tampoco en predisposiciones genéticas.

Sólo quiero poner de manifiesto lo que supone vivir durante meses, a veces años, 24h con un estado emocional alterado y creer que ya no se puede más... y, a pesar de esa creencia, se sigue adelante, un día tras otro, a menudo en silencio y en soledad, haciendo ver que no pasa nada... que los errores, retrasos, incoherencias, comportamientos desatinados... son sólo cuestión de cansancio acumulado y ya está...

En la lámina 9 aguarda un mensaje especial para las personas que justo ahora más necesitan un poco de apoyo en este camino de incertidumbres y en el que hasta se cuestiona el propio valor personal.

¡Un cálido abrazo a tod@s!

Raquel Morales - SAC: 80.060

02/07/2026

¿Por qué a veces esperamos a que la Vida nos mande un STOP🥀 para darnos cuenta de lo importantes que son las pequeñas cosas🌹?

Pequeñas cosas como:

🌹 Vernos con perspectiva en el Aquí y Ahora, sin expectativas de lo que tendría que ser y no es...

🌹 Respirar para oxigenar cada rincón de nuestro cuerpo...

🌹 Decir No a otros -mejor desde el amor- porque necesitamos decir Sí a nuestro tiempo de autocuidado y auto-repeto -también desde el amor...

¿Qué más añadirías? ¡Te leo!

Gracias por leer hasta aquí.

Un abrazo,

Raquel Morales - SAC: 80.060

15/06/2026

Hoy traigo 3 casos reales de 3 mujeres que me consultaron hace tiempo por ansiedad. Cambio datos para preservar la identidad de cada una de ellas.

👩 María, 23 años

Se sentía ansiosa y últimamente muchas de sus relaciones acababan en conflicto. Se quejaba de que le habían salido muchos granitos en la cara.

Al profundizar, aparecieron acidez estomacal, digestiones pesadas con hinchazón abdominal.

El pulso y la lengua me orientaron a valorar un estancamiento de la energía del Hígado que estaba interfiriendo en la función digestiva del Bazo.

Además de algunos cambios en la alimentación, trabajamos con acupuntura en puntos como 3H, 1B, 12RM, 44E y 36E. También utilizamos extracto de melena de león, infusiones relajantes y digestivas de melisa y bardana; y decocciones de las raíces de diente de león y de bardana, para purificar y erradicar los granitos.

👩 Elena, 36 años

Sufría de ansiedad cansancio, falta de motivación y tb de infecciones recurrentes de o***a.

Desde que nacieron sus hijos, dormía poco y se sobre-exigía.

El pulso y la lengua pusieron al descubierto un agotamiento de la energía del Bazo y del Riñón.

La prioridad fue ayudar a su organismo a recuperarse. Combinamos acupuntura en puntos como 36E, 6RM, 4RM y 3R y moxibustión. Le recomendé astrágalo y reishi y el uso de probióticos orientados a la microbiota del tracto urinario.

👩 Noemí, 48 años

Su ansiedad venía acompañada de insomnio y pensamientos repetitivos.

Durante la consulta aparecieron experiencias vitales difíciles que seguían ocupando espacio emocional, muchos años después.

La punta de la lengua roja y un pulso tenso revelaron que el Shen (traducido como espíritu, pero el concepto integra la conexión entre mente y corazón) estaba alterado, con calor en Corazón

En este caso fueron importantes la escucha, el acompañamiento y la acupuntura en puntos como 1B, 7C y 6MC, 6R y Yin Tang. También utilizamos plantas con acción calmante como la melisa, la pasiflora, esencias florales y Magnesio bisciglinato.

👉 ¿Habías pensado alguna vez que detrás de un mismo diagnóstico médico de ansiedad podían esconderse realidades tan distintas?

Raquel Morales - SAC: 80.060

14/06/2026

🌿NO TODAS LAS CEFALEAS SON IGUALES 🤯

Este post es sólo una introducción. El mundo de los dolores de cabeza es muy amplio y también el modo de comprenderlos y tratarlos.

Con una finalidad didáctica y divulgativa, he simplificado las cefaleas en cuatro grandes grupos fáciles de recordar, relacionados con el clima:

🔥 Calor
❄️ Frío
🌧️ Humedad
🌵 Sequedad

Sin embargo, aquí falta nombrar al auténtico protagonista:

🌬️el Viento.

Luego retomamos a este agente 🧐

La MTC nos invita a observar la relación entre nuestro mundo interno (físico, mental y emocional) y el mundo externo que nos rodea (🌦️ el clima, 🥗 la alimentación, 🚶 los hábitos de vida, etc.).

¿Te imaginas las consecuencias de que, una persona con tendencia a sufrir síndromes de Frío, esté expuesta a condiciones que generan más Frío? ¿O de alguien con tendencia a la Humedad y atraviesa una época de exceso de humedad ambiental, comidas pesadas y poco movimiento? ¿O de alguien con tendencia al Calor o a la Sequedad y pasa un verano muy caluroso o seco?

Cuando características internas y externas se potencian entre sí, suele aparecer un desequilibrio. Una forma de manifestarse puede ser una cefalea 🤯

🌬️ ¿Y qué pasa con el Viento? En MTC, es un vehículo capaz de transportar influencias como el Frío, el Calor o la Humedad, hacia la superficie corporal y la cabeza. Por eso hablamos con frecuencia de Viento-Frío, Viento-Calor o Viento-Humedad...

En las láminas te comparto pistas para identificar estos 4 tipos básicos de cefalea, recomendaciones generales y ejemplos de puntos de Acupuntura.

Cada profesional tendrá que valorar, de forma personalizada, qué es más adecuado para cada caso particular 🤓

No es lo mismo trabajar en una persona que está a tope de energía, que con otra que presenta señales de debilidad.

🌿 Asimismo, comprender qué favorece o empeora nuestros síntomas puede ayudarnos a elegir mejor nuestros autocuidados.

¿Hablamos de tu caso? 😉

Gracias por leerme! Un abrazo! ❤️

Raquel Morales - SAC: 80.060
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13/06/2026

ENTENDER EL AGUA PARA ENTENDER EL FLUJO DEL QI

¿Sabías que, en los textos clásicos de MTC, se suelen hacer metáforas con el Agua para explicar el sistema de meridianos y el flujo del Qi a través de ellos?

En este post me aventuro a plantear 3 ejes sobre los que podemos reflexionar para entender mejor cómo fluye el Qi:

- Revisar las líneas del trigrama del Agua me parece básico; ¡no están elegidas, ni distribuidas al azar! Para que el agua fluya, necesita hacerlo dentro de "algo" que la contenga. De lo contrario, se dispersaría. En la naturaleza, ese algo es la Tierra.

- Adentrarnos en los 5 Movimientos es fundamental. Así recordamos que el Qi tiene múltiples manifestaciones que interactúan y se influyen entre sí: Madera, Fuego, Tierra, Metal y Agua.

- Captar todos los implícitos de los Puntos Shu Antiguos es ya nivel magistral. El Qi fluye con distintos niveles de fuerza y profundidad en cada uno de ellos, a través de una secuencia lógica que sirve como técnica mnemotécnica para recordar las funciones principales de cada punto: Jing/Tsing/Pozo, Rong/Ying/Manantial, Shu/Lu/Arroyo, Jing/King/Río y Hé/Ho/Mar.

Y quedaría pendiente hablar de los 8 vasos maravillosos o extraordinarios, que se comparan con embalses 😉

¿Te gustaría que vayamos más allá sobre cómo entender mejor el flujo del Qi?

Gracias por leerme! Saludos!

Raquel Morales
SAC: 80.060

13/06/2026

ACUPUNTURA, EMBARAZO Y ACIDEZ

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📢Atención, INFORMACIÓN DE ALTO VALOR. Si sabes de alguien a quien le pueda interesar o ayudar, por favor, ¡comparte!
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Hoy traigo un artículo del 2009 sobre un estudio en el que se observaron dos grupos de mujeres embarazadas que sufrían de acidez de estómago. A un grupo le practicaron acupuntura y, al otro, no.

¿Imagináis los resultados? La Acupuntura sí puede ayudar a aliviar la acidez de estómago que ocurre en algunos embarazos -afortunadamente, no ocurre en todos-. Puede parecer una tontería, pero es una incomodidad muy molesta para quien la sufre y que le condiciona lo que puede o no comer, además de que puede llegar a entorpecer el descanso y a alterar el ánimo.

El estudio que comento estuvo liderado por el Dr. João Bosco Guerreiro da Silva.

📌El artículo lo podéis descargar aquí (por ahora de forma gratuita): https://www.researchgate.net/publication/26272479

📌Podéis revisar esta info y mucha más, sobre los inconvenientes del embarazo y los beneficios de la Acupuntura, aquí:
https://parlatino.org/pdf/comisiones/salud/actas/iii-conferencia/acupuntura-embarazo-joao-bosco-slides.pdf //En este pdf, del Dr. João Bosco Guerreiro da Silva, en la página 50, están registrados los puntos que se usaron en el estudio 😊 Como ya sabemos, los puntos se tienen que personalizar, pero es de ayuda tener referencias de puntos que han ido bien en general 👏👏

Recuerda, no te quedes esta info sólo para ti. Está accesible, de forma gratuita en internet, al alcance de quien le pueda interesar 😉

Gracias por leer hasta aquí! Saludos!

Raquel Morales
SAC: 80.060

13/06/2026

EJEMPLO DE USOS DE 3H 太沖 TAI CHONG A LO LARGO DEL CICLO MENSTRUAL

Este post es sólo un ejemplo. Cada Acupuntor/a en consulta, según su formación + experiencia, es quien determina si hace falta o no usar 3H y de qué modo, si en tonificación, dispersión o regulación.

En las fases menstruales en las que nos interesa prevenir posibles estancamientos (que, en resumen, se van a manifestar con dolor, inflamación del bajo vientre, sangrado oscuro y con la presencia de coágulos), es común priorizar el uso de 3H en DISPERSIÓN, para ayudar a mover sange y energía QiXue.

Por el contrario, en la fase postmenstrual, puede ser interesante valorar este punto -entre otros- para ayudar a la mujer a nutrir su sangre de Hígado Xue H; para ello, usamos 3H en TONIFICACIÓN.

La REGULACIÓN es una punción neutra, que no busca un efecto específico ni de tonificación, ni de regulación. Como decía, cada Acupuntor/a es quien valora qué es lo más conveniente para cada caso.

Además del tratamiento con Acupuntura, cabe recordar la importancia del estilo de Vida para lograr un ciclo menstrual regular, que no duela y con un sangrado fluido rojo -ni marrón, ni negro, ni aguado, ni tampoco denso, etc.- que no sea, ni excesivo ni demasiado escaso.

El estilo de Vida no sólo incluye alimentación, tomar el sol, hacer toma de tierra, hacer ejercicio, descansar y cuidar las emociones. ¡La ropa que llevamos también cuenta! Por ejemplo, ojo con las modas de llevar el bajo vientre y la parte baja de la espalda descubiertos, así como también los tobillos ⛄

¿Quieres que te cuente más? ¡Te leo!

Gracias por leer hasta aquí ❤️ Saludos!

Raquel Morales
SAC: 80.060

Dirección

Barcelona

Página web

http://www.caminodeloto.es/

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