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Noemí Casabón - Psicóloga Sanitaria. Terapeuta Psico-corporal

Casa
España
Barcelona
Noemí Casabón - Psicóloga Sanitaria. Terapeuta Psico-corporal

Psicóloga, terapeuta Psico-corporal. Ofrezco tanto psicoterapia individual como terapia de pareja y de grupo.

Trato a la persona desde una perspectiva holística, centrándome en la exploración de su mundo interno y atendiendo a todos sus aspectos como ser humano: emocional, corporal, mental y espiritual. Desde una temprana edad he sentido inquietudes por lo espiritual, desde el 2002 sigo un camino de compromiso con la práctica meditativa, algo que ha enriquecido y sigue nutriendo mi hacer terapéutico. Acompaño a mis pacientes en el camino del auto conocimiento y en el crucial proceso de descubrir su propio potencial. Como profesional ofrezco un trato cálido, empático y con compromiso, acompañando los procesos de cambio de mis clientes. La experiencia que he adquirido durante estos años me permite acompañar a mis clientes/pacientes de forma individualizada, utilizando en cada caso los recursos terapéuticos más adecuados para la persona.

18/06/2026

Cuando aparece esta frase en sesión, solemos prestar atención.

”Mi cabeza no para nunca.”

Muchas personas lo viven como un problema de exceso de pensamiento.

Pero a veces no tiene que ver solo con la mente.

A veces tiene que ver con un sistema interno que aprendió a mantenerse alerta.

Pensar mucho puede convertirse en un intento de anticipar, controlar, prevenir o crear sensación de seguridad.

No porque haya algo “mal” en ti.

Sino porque, en algún momento, estar pendiente de todo pudo sentirse necesario.

Por eso, muchas veces, no basta con intentar “pensar menos”.

La pregunta importante pasa a ser otra:

¿qué está intentando sostener, evitar o proteger esa mente que no descansa?

En terapia no se trata de apagar pensamientos a la fuerza.

Se trata de comprender el estado interno desde el que aparecen.

¿Te resuena?

21/03/2026

Tu cuerpo sabe que estás a salvo antes que tu mente. 🚦
Muchas veces le exigimos a nuestra mente que “se calme” o que “deje de preocuparse”, pero ignoramos que el 80% de la comunicación nerviosa ocurre desde nuestros órganos hacia el cerebro. Si tu Nervio Vago está detectando una amenaza, tu cerebro simplemente no podrá acceder a la lógica.
El Nervio Vago es el componente principal de nuestro sistema de calma (Vago Ventral). Cuando trabajamos con trauma bajo el modelo de la Teoría Polivagal, nuestro objetivo no es solo hablar de lo que pasó, sino mejorar el Tono Vagal del paciente para que su cuerpo pueda volver a sentir seguridad real.
En mis formaciones, enseño a psicólogos y terapeutas a usar este “freno vagal” como una herramienta clínica poderosa para resolver casos de ansiedad y estrés crónico que la terapia verbal tradicional no logra alcanzar.
¿Conocías el poder de este nervio en la regulación emocional? Te leo en los comentarios. 👇

20/03/2026

¿Te has sentido alguna vez atrapado en un estado de “modo supervivencia” sin saber por qué? 🪜✨ La Teoría Polivagal nos enseña que nuestro sistema nervioso es como una escalera. A veces estamos arriba, conectados y tranquilos, pero un disparador (o el estrés acumulado) nos puede hacer bajar rápidamente hacia la ansiedad o el colapso total. Lo más importante que debes saber es esto: Estar abajo no es un error de tu cuerpo. Es una respuesta adaptativa que intentó salvarte en el pasado. Identificar en qué peldaño estás hoy te da el mapa para empezar a subir, poco a poco, hacia la seguridad. ¿En qué peldaño sientes que estás hoy? Pon el emoji del color en los comentarios para empezar a darle nombre a tu estado. 👇

09/03/2026

La oxitocina no solo genera apego o amor.

También le comunica al sistema nervioso algo muy importante:

“Aquí estás a salvo.”

Desde la teoría polivagal, esta hormona facilita un estado llamado inmovilización sin miedo.

Es cuando el cuerpo puede quedarse quieto sin entrar en congelamiento.

En ese estado podemos:

• sentir cercanía
• confiar
• descansar
• abrirnos emocionalmente

Pero cuando el sistema nervioso ha vivido trauma, la quietud puede sentirse como peligro.

Sanar implica enseñarle al cuerpo que la conexión también puede ser segura

06/03/2026

El trauma complejo no suele surgir de un único evento.
Se forma a través de pequeñas experiencias repetidas de desatención, negligencia o falta de buen trato.

Como una lluvia fina que cae durante años, va impregnando el cuerpo, el sistema nervioso y la forma de relacionarnos.

Por eso muchas personas sienten que “ *no pasó nada grave”,*
y aun así cargan con inseguridad, autoexigencia o dificultad para sentirse a salvo.
Comprender el trauma complejo no es buscar culpables.
Es empezar a reconocer cómo esas lluvias finas moldearon nuestra manera de estar en el mundo.

Y desde ahí, comenzar un proceso distinto:
uno donde el cuerpo, la relación y la conciencia puedan devolver poco a poco lo que faltó. Son los primeros pasos para poder repararlo.

02/03/2026

¿Alguna vez te has sentido “loc@“ o “exagerad@“ porque tu cuerpo reacciona con pánico en situaciones que sabes que son seguras? 🌪️
Estamos preparados con un radar subconsciente que prioriza tu supervivencia por encima de tu lógica. Si has vivido experiencias difíciles, es normal que este radar esté muy sensibilizado. Este sistema se llama Neurocepción.Recuerda: Tu cuerpo no te está traicionando, te está intentando cuidar con las herramientas que aprendió en el pasado. 🛡️
Lee el carrusel completo para entender cómo funciona y comparte este post con alguien que necesite dejar de sentirse culpable por sus reacciones físicas.

24/02/2026

La seguridad emocional no nace de hacerlo todo perfecto,
sino de cómo respondemos cuando el otro está en malestar.

Un niño —y también un adulto— necesita experiencias donde su incomodidad, su miedo o su dolor puedan ser recibidos sin rechazo, sin invasión y sin indiferencia.

Es en esos momentos difíciles donde el sistema nervioso aprende algo esencial:
que el vínculo puede sostener incluso lo que duele.

No es la ausencia de malestar lo que crea seguridad,
sino la calidad de la respuesta que encuentra cuando aparece.

Ahí se construye la base invisible de la confianza emocional.

22/02/2026

Cuando quien debería proteger también provoca mucho miedo, el mundo interno del niño pierde coherencia.

La figura de apego es, al mismo tiempo, refugio y amenaza.
Y en esa contradicción imposible de resolver, el niño no puede organizar una sensación clara de seguridad ni de peligro.

Entonces la confusión se vuelve interna:
¿el peligro está fuera o dentro de mí?
¿el problema es el otro… o soy yo?

Esta desorientación no es falta de claridad.
Es la huella de haber crecido en un vínculo donde cuidado y miedo quedaron entrelazados.

Más adelante, puede vivirse como inseguridad profunda, duda constante o dificultad para confiar en la propia experiencia.

Comprender este origen no cambia el pasado,
pero puede empezar a devolver sentido a lo que durante mucho tiempo solo se sintió confuso. 📍Presencial en Barcelona
📅20 y 21 de marzo de 2026
🕒 inicio viernes 17h termina sábado 20h

Si sientes que este puede ser tu momento, puedes pedirme información por mensaje privado, o contactar a través de la web: inukinstitut.com.

19/02/2026

La teoría polivagal: mapa de seguridad

🚣‍♂️ Navegar la propia psique no es sencillo.
Cuando hay trauma, las referencias internas se vuelven confusas: lo que debería sentirse seguro puede percibirse como amenaza, y el cuerpo aprende a moverse en estados de alerta o desconexión.

📍La teoría polivagal nos ofrece un mapa para comprender estos territorios internos.
Describe cómo el sistema nervioso organiza nuestra experiencia en torno a la seguridad, el peligro o la supervivencia, influyendo en cómo sentimos, nos relacionamos y respondemos al mundo.

💆🏻En los procesos terapéuticos, la relación de ayuda funciona como un nuevo punto de orientación.
A través de la presencia, la co-regulación y la experiencia repetida de seguridad, el sistema nervioso puede empezar a redibujar su paisaje interno.

Así, lo que antes era amenaza puede volverse transitable.
Y el camino hacia uno mismo, nuevamente posible.

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