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Anna Grifols

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España
Barcelona
Anna Grifols

Mi pasión va unida a mi profesión. Soy dietista-nutricionista especializada en deporte
Puedes seguirme en instagram

22/05/2026

Aquí os explico una parte del proceso de formulación de ¿qué? ¿Creéis que hemos logrado nuestro objetivo?😊💃🏽

20/05/2026

Empezamos con los primeros ejemplos de vuestros comentarios sobre carreras reales.

Y… por si fuera poco… en nos hemos unido a la organización de para orientar a los deportistas a nivel nutricional.

Empezamos con

19/05/2026

No siempre necesitamos más energía. Algunas veces solo necesitamos aprender a escucharnos más para conocernos mejor💪🏼

17/05/2026

Ahora dime… ¿pensabas que se tardaba tanto?
Solo te diré que unos años atrás, tardaba 10h de preparación por cada hora de clase dada en la uni😅

15/05/2026

A veces queremos pagar para aumentar nuestro rendimiento cuándo lo más fácil es empezar por los fallos habituales.

13/05/2026

Periodización de la cafeína. Parte II

13/05/2026

Periodización de la cafeína. Parte I

10/05/2026

Descubrir gurús nunca ha sido fácil desde que nacieron las redes sociales. Así que hoy os explico mi opinión, qué es el Sindrome del Impostor vs Síndrome de Dunning Kruger y cómo conseguir descubrir a los impostores de verdad.

Es un vídeo más largo de lo habitual pero compactar toda esta info en 30-50 segundos, puede ser difícil.

¡Espero que os guste!

09/05/2026

¿Cuántas veces hemos escuchado que no deberíamos comer carbs por la noche?

Hoy rompo este MITO coincidiendo con el día que se publica el episodio #155 de Mitos que veo en consulta en El Podcast de Nutriexper (disponible en todas las plataformas)😊💪🏼

07/05/2026

Hablemos de la dosis que necesitas de cafeína.
Al final te dejo la tabla😜
Creo que explico claro qué dosis prefiero ¿no?
¿Tu que opinas?😊

Dirección

Barcelona

Página web

http://www.nutriexper.com/

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