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Júlia Farré Dietista Nutricionista

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Júlia Farré Dietista Nutricionista

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Dietista - Nutricionista Barcelona ¡Promoviendo día a día una alimentación saludable! https://www.centrojuliafarre.es/ y https://juliafarre.es

16/06/2026

👀🍫 ¿Comemos por hambre o por ansiedad?

Esta semana, en el programa de TV3, he hablado sobre la diferencia entre el hambre física y el hambre emocional, con ejemplos del día a día, y también sobre el famoso bliss point: ese equilibrio perfecto de azúcar, grasa y sal que hace algunos alimentos tan irresistibles.

🧐 ¿Crees que te afecta en tu día a día? Te leo en comentarios.

15/06/2026

🦠🤷‍♀️ ¿Cuál es el objeto con más bacterias de toda tu casa? Seguro que has pensado en la escobilla del WC, pero no es la respuesta correcta. Hoy te cuento cuál es y qué puedes hacer

🤔 ¿Lo sabías? Te leo en los comentarios

12/06/2026

🌞¿Preparas este plato en verano? Pues llevas tiempo haciendo algo muy beneficioso para tu cuerpo sin saberlo, hoy te explico por qué

🤔 ¿La preparas en casa? Te leo en los comentarios

10/06/2026

💧🐪 ¿Sabes realmente si te estás hidratando bien? Hay una forma muy fácil y rápida que uso mucho para comprobarlo y te la explico en el vídeo de hoy

🤔 ¿Lo pruebas y me cuentas?

04/06/2026

🔪 🥖 ¿Qué le pasa a tu cuerpo si dejas de comer carbohidratos? Es una decisión que toma mucha gente porque se lo han recomendado o lo han visto en redes. Hoy te explico qué ocurre realmente.

🤔 ¿Estás pensando en eliminarlo? Antes mira el vídeo

01/06/2026

🍝🥫 ¿Comes pasta sin tomate? Hoy te explico por qué eliminar el tomate pensando que hace la pasta menos sana es un error. Y qué te aporta exactamente el tomate cocinado.

🧐 ¿Con qué sueles acompañar la pasta? Te leo en comentarios 👇

27/05/2026

🔪👀 Sabies que si peles aquest vegetal estàs llençant la part més nutritiva?

Al vídeo d'avui t'explico quines propietats té la pell d'aquest aliment que personalment m'encanta.

🧑‍🌾 I si són Estapé 1920 , que estan boníssims i de proximitat, encara millor.

Ho sabies? Et llegeixo als comentaris 👇

26/05/2026

🥗👀 ¿Preparas ensaladas en verano? Es posible que estés cometiendo un error que hace que sean menos nutritivas, hoy te lo explico

🧐 ¿Lo sueles tirar? Te leo en comentarios 👇

21/05/2026

👀 🦠¿Sabías que hay una fibra que no digiere tu cuerpo, sino tus bacterias? En el vídeo te cuento qué alimentos la tienen y por qué es tan importante para tu salud

🧐 ¿Las sueles tomar? Te leo en comentarios

20/05/2026

Ya hay vibes veraniegas por aquí ¿Se puede empezar a pensar en vacaciones o todavía es pronto? 👀

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