Pati Méndez

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Pati Méndez

Coach de vida. Acompaño a mujeres que lo sostienen todo a volver a ellas. 🌸 patimendez.com Y Terapias Naturales, Como el Reiki.

En LESSENTIA, cuidamos del interior y mimamos el exterior para que tu belleza sea propia, única y natural. Trabajamos con alta cosmética orgánica, aceites esenciales y vegetales con los que realizamos tratamientos, hacemos también depilaciones con hilo y cera natural, manicuras y pedicuras orgánicas y veganas. Contamos con la innovadora Radiofrecuencia INDIBA que consigue recuperar el tejido, devo

lviendo al organismo su función natural, recuperando la firmeza y tersura, favoreciendo la lipolisis, eliminando el exceso de los adipocitos. Por otro lado, LESSENTIA ofrece todo tipo de Masajes como el KOBIDO, SHIATSU, CHAMPI, entre otros.

29/08/2026

Y llegamos al final, de una temporada, de un día, de una salida…

Los finales no tienen que ser algo negativo, ni tampoco han de ser tristes.

Es algo natural 🌱

¿Por qué en vez de sentirnos alegres en este momento, sufrimos por lo que acabo o por lo que podría haber sido?

Una mezcla entre la sensación de pérdida de control y de incertidumbre nos alejan de ver las oportunidades del momento presente. Corremos de nuevo en busca de volver a sentirnos seguros en lo que conocemos.

Sin embargo, los finales son también comienzos ❤️

👉🏻De esto va la integración, la 4a señal en el camino para volver a ti.

Y este camino no lo recorres sola 👭

🛤️ Este 9 de septiembre empezamos el camino, ¿te apuntas? Más info en la bio del perfil o también puedes agendar una sesión informativa gratuita conmigo 🤗

27/08/2026

Por un lado, crees saber que si no está saliendo como esperabas, es porque eso no funciona.

Crees que estás perdiendo tu tiempo y que fuera hay algo mejor que te está esperando.

💡 Aunque, si reflexionas un poco, puedes ver cómo la historia siempre se repite y muchas veces tiene que ver con cómo y desde donde eliges.

🛤️ La tercera señal en el camino para volver a ti es: Elegir.

1. Elige tomando consciencia de hacia dónde va esa elección a largo plazo.

2. Elige reflexionar sobre qué dejarás atrás al tomar esta elección.

3. Elige comprometerte y dar el tiempo suficiente antes de juzgar los resultados. Cuestiona tus dudas antes de hacerlo con los resultados.

4. Elige confiar en ti.

👉🏻Ahora que por fin paraste y miraste dentro de ti, puedes elegir ser tú, cultivar la paciencia y la amabilidad, también contigo ❤️

Muchas veces lo que te propones requiere tiempo y paciencia.

25/08/2026

De mi lectura de hoy 📖

“Vivimos períodos de profunda incertidumbre.

Sin conciencia y desconectados de nosotros mismos, nos sentimos inquietos, angustiados y muchas veces paranoicos.

Nuestra mente alterna de modo permanente la confusión y la claridad. La perplejidad y la revelación, la certidumbre y la incertidumbre, la cordura y la locura.

Nos enfrentamos a un constante estado de elección entre los dos, y todo depende de cuál elijamos.

Esta incertidumbre permanente puede hacernos parecer todo sombrío y casi desesperado, pero si la contemplamos más a fondo observaremos que por su propia naturaleza crea brechas, espacios en los que continuamente florecen profundas oportunidades de transformación.”

“Del libro tibetano de la vida y de la muerte”
Sogyal Rimpoché

24/08/2026

💡La segunda señal en el camino, es la de permitirte mirar, con honestidad.

🔎Ya has parado y ahora puedes ser más consciente de que lo que vives está impregnado de tu interpretación.

🗝️Está segunda señal, te invita a mirar con una nueva perspectiva, más amplia, más amable, en la que no solo ponemos el foco en el exterior, sino también en el interior.

👭Ahora este proceso para volver a ti, también en un camino acompañada de más mujeres.

👉🏻La Mentoría empieza el 9 de septiembre, escríbeme un DM si quieres que hablemos y veamos si es para ti.

17/08/2026

Sentir la necesidad de huir de aquello que sientes y no te gusta, es un hábito.

Parar es una invitación a escuchar a tu cuerpo, a conocer que hay dentro de ti que te hace huir.

¿Huimos de la inseguridad?, ¿Huimos de la soledad?, ¿huimos de no ser reconocidos?.
Y lo que más necesitamos, es conocer quiénes somos realmente.

La meditación es una de las mejores prácticas que conozco para invitarnos a parar, a silenciar el mundo exterior y conocer qué se mueve en nuestro interior.

PARAR es la primera señal en el camino para volver a ti.

El 9 de septiembre empieza la Mentoría “El camino para volver a ti”, creada para acompañar este proceso de autoconocimiento en compañía de otras mujeres que están pasando por un momento personal o profesional como el tuyo, con culpa, autoexigencia, inseguridad.

Conoce más sobre este camino en mi la bio de mi perfil 👉🏻 Inscripciones hasta el 31 de agosto.

14/08/2026

Este es un nuevo reto para mi, crear un espacio seguro, sin juicio, para acompañar y compartir con todas aquellas mujeres que quieren vivir con más calma y bienestar 🤗

Hasta ahora este camino lo he recorrido 1:1, y ha llegado el momento de que lo hagamos juntas, porque tenemos mucho en común y de esta forma llegamos más lejos, ❤️

Durante los próximos días te explicaré que haremos en este camino.

Espero recorrerlo contigo 🌿

Pd: Si tienes más curiosidad puedes ir mirando en la bio toda la información.

12/08/2026

No nos damos cuenta de que vivimos en automático mientras lo vivimos. Por fuera todo funciona: llegas, cumples, respondes. Se nota en otro sitio — en cómo decides, en cómo descansas y en cómo estás con los tuyos.

Estas tres señales son las que veo una y otra vez en las mujeres que acompaño. Son facilísimas de justificar, siempre hay motivos para no salir del bucle, y por eso pasan años sin que nadie las mire.

Si te has reconocido en dos o más, no estás haciendo nada mal. Llevas mucho tiempo funcionando sin parar, decidir, no descansar y aguantar se te han ido apoyando en la inercia.
Quiero decirte que tiene salida, y no pasa por organizarte mejor.

En mi blog te explico otras 4 señales más y por dónde se empieza a salir 🌿 Enlace en mi perfil.

Guárdatelo si te has visto en más de una o compártelo si conoces a alguien que se encuentra ahí ❤️

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