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Núria Rius Osteopatia

Casa
España
Barcelona
Núria Rius Osteopatia

Clínica Integrativa: Especialistas en Fisioterapia, Osteopatía, Psiconeuroinmunología, Nutrición… Consulta privada d'osteopatia i fisioteràpia

14/05/2026

Inflamarse es parte del proceso. 🕸️Reparar bien… es otra historia.

Después de una lesión, cirugía, parto, proceso inflamatorio o incluso meses de estrés mantenido, el cuerpo debería pasar de la fase inflamatoria… a la fase de reparación.

Pero esto no siempre ocurre como esperamos.

Cuando existe inflamación de bajo grado, alteraciones hormonales, estrés mantenido, déficits nutricionales, falta de sueño o una carga física mal ajustada… la reparación puede volverse más lenta, menos eficiente o quedarse incompleta.

Y eso puede manifestarse como:

▫️ dolor que reaparece
▫️ rigidez o pérdida de movilidad
▫️ cicatrices que tiran
▫️ adherencias
▫️ abdomen o pelvis reactiva
▫️ sensación de que “algo no termina de estar bien”

Por eso, en consulta no tratamos solo el síntoma.
Buscamos entender qué puede estar impidiendo que tu cuerpo repare como debería, y damos herramientas para que pueda hacerlo bien.

✨ En este carrusel te comparto 5 pilares fundamentales para favorecer la reparación tisular desde la alimentación, la suplementación y el estilo de vida.

En el próximo os daré tratamientos de fisioterapia y osteopatía claves para la reparación🔝

Cuéntame…
¿Sientes que tu cuerpo tarda en recuperar?
¿Tienes alguna cicatriz, adherencia, rigidez o dolor que sigue ahí?

Te leo en comentarios🩷

📩Guarda este post para volver a él cuando tu cuerpo te lo pida.

29/04/2026

💊El ibuprofeno no es el enemigo. Pero tampoco es neutro.

Cuantas de nosotras lo tomamos para el dolor y la inflamación menstrual durante años creyendo que podía ser “inocuo”… pero no es así.

🎈El problema es que esa inflamación inicial que estamos bloqueando, también forma parte del proceso de reparación del tejido.

La evidencia actual muestra que los AINEs pueden modular estos procesos, especialmente si se usan de forma repetida o en momentos clave de la curación.
No significa que generen directamente fibrosis o adherencias, pero sí que pueden influir en cómo se organiza la reparación.

Y esto es especialmente relevante cuando hablamos de:
dolor menstrual, endometriosis, cirugías o fertilidad.

🕸️Porque en estos casos no solo importa aliviar el síntoma.
Importa que el tejido:
— tenga buena vascularización
— se pueda mover
— drene correctamente
— y repare sin cronificarse

Muchas veces el problema no es la inflamación, sino que esta no se está resolviendo bien. Y aquí el contexto de base importa ¡y mucho!

Y eso no se soluciona solo con analgésicos. Si quieres saber cómo, escríbeme.

¿Tomas ibuprofeno cada mes para el dolor?

29/03/2026

Si trabajas en el ámbito de la fertilidad, este enfoque te interesa.

Porque cada vez entendemos mejor que la fertilidad no depende solo del sistema reproductivo, sino de la interacción entre múltiples sistemas del cuerpo.

Y en ese contexto, el papel del fisioterapeuta y el osteópata cobra un valor fundamental.

Somos los profesionales que trabajamos directamente sobre el cuerpo, acompañando y apoyando procesos fisiológicos clave como:

👉 El sistema nervioso
👉 El sistema inmunitario
👉 El sistema digestivo
👉 El sistema musculoesquelético
👉 Y, por supuesto, el sistema reproductor

Comprender cómo se relacionan entre sí todos estos sistemas puede marcar una gran diferencia en el acompañamiento de pacientes de fertilidad.

El próximo 10 de abril a las 18:00h impartiré una masterclass gratuita dirigida a profesionales de la salud, donde profundizaremos en el papel del fisioterapeuta y osteópata en los procesos de:

🌱 Fertilidad natural
🧬 Reproducción asistida

Hablaremos de estas interrelaciones y de cómo integrarlas en la práctica clínica.

Si quieres ampliar tu mirada y enriquecer tu abordaje en fertilidad…

Te veo dentro.

🎟️ Reserva tu plaza en [email protected]

Masterclass GRATUITA✨

📅 viernes 10/04/26
🕒 18h
💻 vía ZOOM

14/03/2026

Sabemos que la endometriosis y adenomiosis es una enfermedad multifactorial, inflamatoria y estrógeno dependiente.

🩸Cuando los focos endometriales sangran de forma repetida, se genera un entorno de inflamación crónica, estrés oxidativo, fibrosis y alteración de la contractilidad uterina.

🕸️Como consecuencia, pueden formarse adherencias y cambios en los tejidos que afectan a la movilidad y función de órganos pélvicos como útero, ovarios, intestino o vejiga.

🔥Todo esto puede influir tanto en el dolor pélvico como en la fertilidad.

Por eso, además del estudio médico, también es importante valorar:
• cicatrices abdominales o pélvicas
• movilidad de los órganos
• estado del abdomen y del diafragma
• suelo pélvico
• tensiones fasciales en pelvis

Aquí es donde un abordaje integrativo es clave para mejorar la salud, el dolor y la calidad de vida.

📚La evidencia científica respalda claramente los mecanismos biológicos implicados en la endometriosis: inflamación, fibrosis, alteraciones vasculares y cambios en la contractilidad uterina (Vissers et al., 2024; Dymanowska-Dyjak et al., 2024; Salmeri et al., 2024).

En cuanto al tratamiento conservador, cada vez hay más estudios que sugieren que la fisioterapia pélvica y las terapias manuales pueden ayudar a mejorar el dolor, la función pélvica y la calidad de vida en mujeres con endometriosis (Armour et al., 2019; Mira et al., 2022).

Aunque la evidencia directa sobre mejora de fertilidad todavía es limitada, en la práctica clínica la fisioterapia y la osteopatía son una pieza importante dentro de un abordaje multidisciplinar.

Si tienes endometriosis, o sospechas que podrías tenerla, me encantaría leerte:

💬 ¿Qué tratamiento estás realizando para mejorar tus síntomas?
💬 ¿Qué te ha ayudado realmente?

Tu experiencia puede ayudar a muchas otras mujeres que están pasando por lo mismo💛

fertilidad

13/03/2026

¿Y si el problema no fuera el embrión ni las hormonas…
sino el entorno donde el embrión intenta implantarse?

Muchas mujeres con fallos de implantación han escuchado frases como:

❌ “Los embriones no eran buenos”
❌ “Es cuestión de seguir intentando”
❌ “Todo está bien, pero no sabemos qué pasa”

Y aunque a veces esas respuestas son reales… hay un factor que no siempre se estudia con suficiente profundidad:

👉🏻el entorno mecánico del útero

El útero no es un órgano estático. Es un tejido vivo, móvil y dinámico.

Su estructura, su contractilidad y su vascularización pueden influir en que el embrión consiga adherirse correctamente al endometrio.

Algunas alteraciones mecánicas que pueden dificultar la implantación son:

• hidrosálpinx (líquido de las trompas que llega al útero)
• miomas submucosos o intramurales cercanos al endometrio
• adenomiosis
• adherencias uterinas (síndrome de Asherman)
• pólipos endometriales
• malformaciones uterinas
• istmocele o cicatriz de cesárea

Estas situaciones pueden alterar:
🔹la cavidad uterina
🔹la receptividad endometrial
🔹la contractilidad uterina
🔹el flujo sanguíneo del endometrio

Y eso puede hacer que un embrión viable no consiga implantarse correctamente.

💡 La buena noticia es que muchas de estas causas pueden detectarse y tratarse.

Si has tenido:
🔸varios intentos de FIV
🔸embriones de buena calidad sin implantación
🔸abortos tempranos repetidos

👉🏻merece la pena estudiar también el factor mecánico uterino.

👩🏼‍⚕️Con el tratamiento de Fisioterapia y Osteopatía podemos apoyar y mejorar la función uterina.

Si te interesa este tema escribe “IMPLANTACIÓN” y te cuento más sobre el tema.

11/03/2026

Cada vez vemos más mujeres y parejas con dificultades para conseguir un embarazo.

El estrés, el estilo de vida, los factores emocionales y los factores físicos influyen directamente en la fertilidad.
Y muchas veces, como fisioterapeutas u osteópatas, sentimos que nos faltan herramientas para acompañar estos procesos con más profundidad.

Después de años acompañando a mujeres, hombres y parejas a mejorar su fertilidad, he desarrollado un método propio con una visión integral de la salud, que integra:

• Fisioterapia
• Osteopatía
• Psiconeuroinmunología
• Abordaje del estilo de vida

De esta experiencia clínica nace el Curso Intermedio de Fertilidad Integrativa🩷

Una formación pensada para profesionales que quieren aprender a:

✔️ Entender la fertilidad desde una mirada sistémica
✔️ Aprender a integrar técnicas manuales, ecografía y radiofrecuencia en mujeres que buscan embarazo
✔️ Acompañar procesos de fertilidad natural o reproducción asistida

⚠️ Plazas muy limitadas para garantizar el aprendizaje.

📩 Para reservar tu plaza:
Escríbenos a [email protected]

📍 Barcelona
📅 24-25-26 de abril de 2026
⏱ 24 horas – formato teórico-práctico
💶 480€
👩‍⚕️ Dirigido a fisioterapeutas y osteópatas con formación previa en ginecología

fertilidadintegrativa

25/02/2026

Cuando hablamos de trombofilias en fertilidad,
es fácil pensar que todo se reduce a coagulación y tratamiento farmacológico.

Y sí, cuando existe indicación médica (como en el síndrome antifosfolípido), el tratamiento es fundamental.

Pero la coagulación no actúa sola.

El endotelio (la capa interna de los vasos sanguíneos) regula la vasodilatación, el equilibrio trombótico y la inflamación vascular.
Su funcionamiento depende de factores mecánicos, metabólicos y neuroinmunes.

Aquí es donde el abordaje integrativo cobra sentido clínico:

🔺El ejercicio terapéutico y el trabajo respiratorio se asocian a mejora de la función endotelial y modulación inflamatoria.
🔺La regulación del sistema nervioso autónomo influye en el tono vascular y en la reactividad endotelial.
🔺El equilibrio neuro-inmune impacta en la expresión clínica de procesos inflamatorios y autoinmunes.

Además, una microcirculación más eficiente no solo mejora el tejido y la absorción, sino que también favorece el intercambio y la utilización de nutrientes a nivel celular.

Esto no sustituye al tratamiento médico.
Lo complementa.
Y optimiza el terreno biológico.

Porque no tratamos solo una trombofilia.

Tratamos una persona, con un sistema vascular, inmune y nervioso interconectado.

Y cada cuerpo necesita una estrategia distinta.

💬 Me gustaría saber:
¿Te han ofrecido alguna vez un abordaje integrativo
o solo tratamiento farmacológico?

05/02/2026

Si te han diagnosticado alguna trombofilia, es muy habitual utilizar aspirina y heparina para mejorar la implantación.

¿Qué hace cada uno?

💉Heparina
Actúa sobre la cascada de coagulación➡️evita la formación de coágulos.

🩹Aspirina (AAS)
Actúa sobre las plaquetas➡️evita que se agreguen entre sí.

👥Por eso en fertilidad se usan juntas, porque actúan en niveles distintos.

🩸Lo que no siempre se explica es que la coagulación no depende solo de los fármacos.

Los suplementos también cuentan.

Algunos suplementos habituales en fertilidad tienen efecto antiagregante o anticoagulante leve, como:

• Omega 3
• Cúrcuma / curcumina
• Jengibre (dosis altas)
• Ajo (extractos)
• Ginkgo biloba
• Vitamina E
• Melatonina
• Arándano rojo

📑 Hatfield J. Dietary supplements and bleeding, 2022. Javaid M. et al., Bleeding Risk in Patients Receiving Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acids: Systematic review & meta-analysis, 2024.

‼️No sustituyen a los fármacos. Suplementar es positivo, siempre que se haga con criterio profesional.

💊La combinación adecuada de fármacos y suplementos permite conseguir el efecto terapéutico deseado.

👩🏼‍⚕️Individualizamos el tratamiento según dosis, momento del ciclo, combinación con fármacos y contexto de salud.

Recuerda que la coagulación también está influida por:

• inflamación
• endotelio
• sistema nervioso
• estrés
• retorno venoso
• movimiento y respiración

Por eso el abordaje no es solo con fármacos y suplementos.

¿Quieres saber cómo podemos facilitar la absorción de fármacos y suplementos, y así mejorar el contexto de salud y fertilidad?

Escribe CONTEXTO si quieres que te lo explique en el siguiente post➡️

fertilidadintegrativa

29/01/2026

Muchas mujeres llegan a consulta con un diagnóstico,
pero sin una explicación clara de su estado de salud.

💡Cuando hablamos de trombofilias y fertilidad,
no todo depende de un gen ni de una analítica.

⚖️La implantación necesita un entorno que acompañe:
buena circulación, señales vasculares equilibradas
y un cuerpo que no esté en constante alerta.

Por eso, dos mujeres con el mismo diagnóstico
pueden vivir procesos muy distintos.

En algunos casos hay indicación médica clara.
En otros, la clave está en entender cómo está el terreno
y qué necesita ese cuerpo en ese momento.

❤️Porque en fertilidad no hay recetas universales,
hay historias que deben ser escuchadas y estudiadas.

Sé lo duro que es si has vivido fallos de implantación o pérdidas tempranas, por eso, mereces entender qué esta pasando en tu cuerpo. No estás sola🫂

¿Te lo explicaron?

25/01/2026

En 2023 se publicó un estudio con más de 400 mujeres en ciclos de ICSI que evaluó algo muy concreto:
🍉si un zumo diario de remolacha, sandía y jengibre, tomado desde el día de la transferencia hasta el resultado de la beta, podía mejorar los resultados.

🔬 ¿Qué observaron?

✔️ Mayor tasa de implantación
✔️ Mayor embarazo clínico
✔️ Sin cambios en la calidad embrionaria
✔️ Sin aumento de efectos secundarios

💡El efecto no fue sobre el embrión, sino sobre el terreno endometrial.

🧬 ¿Es magia? No, es fisiología.

• La remolacha aporta nitratos, que el cuerpo convierte en óxido nítrico fisiológico
• La sandía aporta L-citrulina, que mejora la biodisponibilidad de NO
• El jengibre modula inflamación y estrés oxidativo

Todo esto favorece:
• mejor perfusión uterina
• mejor señal vascular
• un endometrio más receptivo

⚠️ Importante:
Antes de tomarlo, hay que revisar el contexto. No se trata de “tomar zumos para implantar”, sino de entender que la implantación necesita un sistema vascular, inmune y metabólico en equilibrio.

👩🏼‍⚕️En consulta te acompañamos a tener las mejores condiciones.

🧘🏼‍♀️Si el cuerpo está en calma, el endometrio también.

¿Quieres saber cómo prepararlo y cuando tomarlo?

Dirección

C/Enric Granados 135, 3r 2a
Barcelona
08008

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:00
Martes	09:00 - 21:00
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Página web

http://www.nuriariusosteopatia.com/, http://www.clinicanuriarius.com/

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