Croma21

Croma21 Croma, "diseña tu propia forma de sanar". La energía de los colores para mejorar la Salud y el Bienestar

La importancia de los vegetales de colores en la dieta antinflamatoria. Puede proteger nuestro organismo frente a una in...
07/06/2026

La importancia de los vegetales de colores en la dieta antinflamatoria. Puede proteger nuestro organismo frente a una inflamación crónica que podría derivar en otras patologías.
Esta dieta se basa en diferentes tipos de alimentos vegetales y es muy importante la variedad cromática originada por los pigmentos que presentan una mayor cantidad y diversidad de fitoquímicos (carotenoides, flavonoides, compuestos organosulfurados, ácidos fenólicos...) Son frutas y verduras: bayas y frutos rojos, cítricos amarillos y anaranjados, verduras de hoja verde, "liliáceas" (cebollas, ajos, puerros...); cacao puro, aceite de oliva, ...

También se priorizan los alimentos integrales y los que contienen DHA (oemga-3): nueces, semillas de lino, pescado azul...

Color i emocionsEnquesta per un treball de recerca d'un estudiant de l'Ins Bellvitge...
04/06/2026

Color i emocions
Enquesta per un treball de recerca d'un estudiant de l'Ins Bellvitge...

Aquest qüestionari té com a objectiu analitzar com les persones perceben els colors i quines emocions hi associen. També, s’estudia si la percepció dels colors varia en funció de l’estat emocional. Les respostes són anònimes i s’utilitzaran per a la realització del treball de recerca.

27/03/2025

Curiositat sobre la discriminació cromàtica...
Segons el libre "100 coses que cal saber sobre el cervell" de David Bueno (neurocientífic...), la discriminació cromàtica depèn, en part, de l’idioma. En grec o rus tenen diferents paraules per identificar els tons de blau i s’ha vist que les persones que parlen algun d’aquests idiomes tenen més facilitat per identificar tons de blau💙; en canvi, els tsimani tenen dificultats per distingir el color groc💛, perquè no tenen cap paraula per a designar-lo.

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El passat 14 de desembre vàrem fer la jornada de Reiki·Croma i massatge cromàtic per col·laborar amb la Marató de TV3.Vo...
08/01/2025

El passat 14 de desembre vàrem fer la jornada de Reiki·Croma i massatge cromàtic per col·laborar amb la Marató de TV3.
Volem donar les gràcies a totes les persones que han gaudit del massatge o el Reiki solidari i molt especialment a les voluntàries que l'han fet possible!

GRÀCIES!!!!!!!!!!!🙏🙏🙏

Hem fet una aportació a la Marató a través del Secretariat d'Entitats de 237,5€!!!!!!!!!!

La empatía, una herramienta curativa...Varios estudios demuestran que los médicos más empáticos logran mejores resultado...
14/10/2024

La empatía, una herramienta curativa...

Varios estudios demuestran que los médicos más empáticos logran mejores resultados clínicos, y que la empatía puede ayudar a mitigar enfermedades como la hipertensión, la diabetes o el cáncer. Esta, incluso, puede llegar a disminuir la percepción del dolor y reducir los reingresos de aquellos que han sufrido un paro cardíaco. Sin embargo, la empatía no solo aporta beneficios para los pacientes, sino que también es positiva para el personal sanitario, ya que a menudo contribuye a reducir su sensación de agotamiento laboral.

La empatía en un contexto médico...
En el ámbito médico, la empatía implica comprender la perspectiva y las preocupaciones del paciente. Sin embargo, es vital que esta empatía se comunique de forma efectiva, junto con la voluntad de ayudar.

Aunque el objetivo principal de los médicos es gestionar la enfermedad de los pacientes, se ha evidenciado que estos confían más en sus médicos cuando se sienten satisfechos con la atención recibida. De esta forma, cuanta más confianza tengan en el médico, más dispuestos estarán a seguir el tratamiento recomendado.

Cuando los pacientes perciben un alto nivel de empatía, suelen experimentar una mejor recuperación a largo plazo, dado que la empatía les impulsa a responsabilizarse de su propio cuidado. La empatía es, pues, una modalidad de curación polivalente, que permite tanto aliviar el proceso de los enfermos como la experiencia de los médicos.

La empatía como efecto terapéutico...
Los innovadores hallazgos sobre la empatía destacan la importancia de la calidad del tiempo que los médicos dedican a sus pacientes. Y, aseguran, que por muchos avances que realice la medicina, la percepción del enfermo sobre la atención recibida depende de los factores humanos. En este contexto, el tiempo es un recurso muy valioso, y cada vez son más quienes consideran un error reducir la duración de las consultas para optimizar recursos

Extracto de Previsora General
https://www.previsorageneral.com/blog/

En Croma consideramos que: "La sanación se produce en el encuentro de dos Seres humanos y no cuando un terapeuta trabaja con su cliente"
🌈

"No hay auténtica curación a menos que haya un cambio en los puntos de vista, paz en la mente y felicidad interior” (Edw...
13/09/2024

"No hay auténtica curación a menos que haya un cambio en los puntos de vista, paz en la mente y felicidad interior” (Edward Bach)

En Croma consideramos que cada color es una faceta diferente de la misma realidad. Proporciona un cambio de perspectiva. Es como percibir la misma "realidad" con unas gafas coloreadas diferentes. ¡TODO CAMBIA! Reiki te proporcionará paz y te ayudará a reencontrarte en la "felicidad interior".
Reiki·Croma es la suma sinérgica para facilitar lo que dice Bach...

¡Pídenos información!

Reiki I (semipresencial)Sin fechas, a tu ritmo... La iniciación y la práctica es presencial, individual o para dos o tre...
11/09/2024

Reiki I (semipresencial)
Sin fechas, a tu ritmo...
La iniciación y la práctica es presencial, individual o para dos o tres personas...

Si no conoces Reiki, te aconsejamos eches un vistazo aquí antes de seguir leyendo... ¿Cómo organizamos el seminario? Parte NO PRESENCIAL:...

Recordant...Qui sóc? Què sóc?...??Un video curtet de Mireia Avila desde "Ubuntu" que ens ajuda a recordar l'essència.Em ...
11/09/2024

Recordant...
Qui sóc? Què sóc?...??
Un video curtet de Mireia Avila desde "Ubuntu" que ens ajuda a recordar l'essència.
Em recorda molt a la connexió que sentim quan fem Reiki...

“RECUERDA QUIÉN ERES”✨Mensaje Canalizado ✨ Mireya Ávila¿Qué intuiciones despierta en ti?...Si te resuena Compártelo! 🙏🌟UbuntuSomosUnTodo.comCon Mireya Avil...

Extracte d'un article de Mª Ángeles López Marín (Centre Mèdic Rusiñol) sobre la fototeràpia LED.És una tècnica per comba...
25/08/2024

Extracte d'un article de Mª Ángeles López Marín (Centre Mèdic Rusiñol) sobre la fototeràpia LED.
És una tècnica per combatre la hiperpigmentació, l'envelliment, l'acné.
La seva eficàcia està confirmada per a les taques de la pell regulant la producció de melanina, a la qual aporta fermesa i produint drenatge limfàtic.
Aquesta tècnica actua de forma directa sobre la pell i emet un color diferent segons el que calgui.
Destaca que és un procés molt diferent del làser o IPL tradicional, ja que presenta un feix de llum visible que no escalfa la pell ni provoca dolor.
PER A CADA PROBLEMÀTICA, UN COLOR:

- Llum vermella. Indicat en teràpies de rejoveniment cutani o anti-edat. Penetra profundament a la pell. Obliga a activar els fibroblasts
responsables de la formació del col·lagen i l'elastina, reduint substancialment arrugues amb efectes a llarg termini.
- Llum blava: Tractament per a l'acné i els problemes inflamatoris.
La llum blava és freda i ajuda a mitigar les lesions i baixar la inflamació. Penetra la pell i produeix un radical d'oxigen que destrueix el bacteri causant de l'acné. Quan la llum és absorbida pel bacteri es destrueix disminuint la inflamació i envermelliment.
- Llum Groga: Ideal per a persones que necessiten controlar la hiperpigmentació de la pell. Ajuda a igualar el to de les àrees afectades. Actua directament sobre els melanòcits encarregats de la melanina, inhibint-ne la producció en excés.
- Llum verda: Combinada amb la llum vermella és aplicada per a tractaments anti-edat. Per a problemes capil·lars facials, problemes d'envermelliment i inflamació o envermelliment per rosàcia.
AVANTATGES DEL LED
La doctora assenyala que aquest tractament ha evolucionat, i ara és capaç de concretar els seus efectes i potenciar-los amb els nous llums LED, i ens enumera els seus avantatges, entre els quals destaquen:
1.- Podem utilitzar-lo també a l'estiu, quan no es poden fer servir altres mètodes més agressius.
2.- No necessita ni temps de recuperació ni provoca efectes secundaris.
3.- És apte per a aquells que no admeten altres tractaments com a dones embarassades...
4.- Obté resultats en pacients que presenten escassos resultats amb altres procediments.
5.- Pot ser utilitzat per a múltiples problemes dermatològics.
6.- Preveu i millora l'envelliment de la pell.
7.- Redueix la inflamació i l'eritema ocasionat per altres tractaments més agressius.
8.- Millora cicatrius d'acné i porus oberts.
9.- Millora alteracions de la pigmentació.

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