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Carla Romagosa

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España
Barcelona
Carla Romagosa

Soy menopausia precoz desde los 39

· Experta en nutrición y divulgadora sobre menopausia
· Asesoro empresas y acompaño mujeres.
· Autora del libro Mi Amiga Meno y yo.
· La importancia de sentirse bien.

31/05/2026

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24/05/2026

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17/05/2026

He pasado unos meses difíciles.
Una lesión me obligó a parar por completo y mi cuerpo cambió más rápido de lo que esperaba: subí peso, apareció inflamación, problemas digestivos, fatiga, estreñimiento… y el lipedema se desató.

Y aunque me dedico a esto, vivirlo en primera persona también remueve. Porque una cosa es saber teoría y otra atravesar el proceso dentro de tu propio cuerpo.

Pero ya estoy de vuelta.
He retomado el ejercicio de fuerza poco a poco, he vuelto a nadar en el mar, camino más de 10.000 pasos diarios y ya estoy tratando un SIBO por metano diagnosticado recientemente.

Y en medio de todo este proceso, ha pasado algo que jamás imaginé:

La Dra. Silvia P. González, primera presidenta mujer de la sociedad médica que estudia la menopausia en España, me ha pedido formar parte de su Junta Directiva.

Y sí, acepté.

Por primera vez hay dos profesionales no médicos dentro de la Junta: una matrona y yo.
Sigo procesándolo.

Te cuento todo esto porque muchas veces pensamos que necesitamos hacerlo perfecto para empezar a cuidarnos. Y no. A veces simplemente toca volver a escucharse, entender qué necesita tu cuerpo y empezar desde donde estás.

Si sientes que has probado mil cosas y sigues perdida, puedes reservar una llamada de valoración gratuita conmigo. Revisaremos tu caso y veremos cómo ayudarte a mejorar tu alimentación, hábitos y salud desde una estrategia realista y personalizada.

Escribe AGENDA y te mando la información ❤️

15/05/2026

Escribe AGENDA y valoro tu caso concreto, hablamos sin compromiso, es el impulso que necesitas para llegar a ser esa versión saludable de ti ❤️

Dirección

Barcelona

Página web

https://carlaromagosa.com/

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