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Epojé

Epojé nace como un espaciode acompañamiento consciente. Una mirada integrativa y holística

28/05/2026

¿Alguna vez te ha pasado que intentas relajarte...pero tu cuerpo sigue en alerta? ¿O sentir que quieres llorar y algo en la garganta se bloquea?¿O que incluso descansando sigues sosteniendo tensión en la mandibula, el pecho o el abdomen?

La bioenergética de Wilhelm Reich nombró a esto "coraza muscular": tensiones crónicas que el cuerpo desarrolla para protegerse y adaptarse y que conforman nuestra estructura patológica

Desde mis años de experiencia, todo proceso terapéutico profundo no buscará “romper” estas corazas sino crear suficiente SEGURIDAD para que el cuerpo pueda ir "aflojando"

Precipitar un recorrido terapéutico sin asentar seguridad solo incrementará la rigidez en la estructura. La lentitud es una cualidad a favor de nuestros procesos psicocorporales 😉

Un cuerpo acorazado no se relaja por obligación, sino por seguridad. ¿Lo habías pensado así?

¿Te acompaño?
💙
Patricia

17/05/2026

¿Y si te dijera que aquello que "sientes y nombras" como verdad (cuerpo de identidad) es también estrategia adaptativa?

Porqué en estados de supervivencia el sistema nervioso no elige autenticidad. Elige protección

Con el tiempo, esas respuestas dejan de sentirse como mecanismos (defensa) y empiezan a sentirse como identidad

"Así soy yo"
“Siempre me cuesta confiar"
“Yo puedo solx"
“Necesito controlarlo todo"

¿Os suenan algunas de estas frases que se repiten mucho en terapia y que son interpretaciones que se grabaron dentro de un relato somático sobre quién soy?

Ago profundo sucede durante un proceso terapéutico: lo excluido entonces empieza a revelarse. Y empezamos a observarnos y sentirnos desde un espacio seguro (estado vagal ventral) que abre permisos para explorar nuestra historia más allá de la fijación

¿Qué siente mi cuerpo cuando habito esta
historia sobre mí?

¿Qué emoción aparece cuando estoy en contacto?

Desde la seguridad, el cuerpo puede empezar a diferenciar: “esto fue necesario para mí supervivencia " de “esto soy”

Guarda este carrusel para volver a él cuando confundas protección con esencia 💙

¿Te acompaño?
Patricia

09/05/2026

Cómo clientes es normal que no queramos que un proceso termine (spoiler: última temporada de la serie Envidiosa) pero como figura terapéutica tenemos que tomar parte y decisión responsable en un movimiento que configura también una terapia

Desde mi experiencia, el cierre posibilita una dimensión integradora REAL

En otras palabras, decir adiós es parte del camino. Y no sólo porqué la persona ya esté preparada (algo que se va revelando y mostrando de forma orgánica durante las sesiones) sinó porqué también nuestra intervención puede limitar nuevas formas de exploración, de relación, de vínculo... El cierre es una despedida que reconoce un lugar nuevo sobre el que te sostienes

No tiene fin lo que ha sido vivido con presencia. Solo cambia de forma. Que lo recorrido siga caminando dentro de ti ❤️

¿Qué parte de este proceso se queda contigo ahora?

Patricia

06/05/2026

Cuando repetimos narrativas y metáforas, sin cuerpo de nuestra experiencia, condenamos un contacto que puede desintir de lo que la mayoría ha nombrado. No me canso de escuchar en la "jerga terapéutica" como el desierto es el locus del vaciaje, el manoseado "vacío fértil" que de tantas veces invadido por el uso capitalista de un mercado de conciencia hemos desgastado su símbolo, su significado, su pureza y su simiente oscura

Como amada y amante del desierto, Akal N Tifila, como corazón que cuida y recibe su geografía íntima y comprende desde el aullido del viento, la sal de la arena, el fuego en nuestra piel~frontera, el velo de estrellas que no es vacío lo que nos propone ni ofrenda sinó agua y alimento para un esqueleto que nadie ve porqué no tiene nombre, no tiene imagen, no tiene espejo...

Al desierto llegué por un amor que no empezó en esta vida. Y en ese amor me reencuentro en silencio cada vez que regreso a Él. La Tierra me devuelve un pulso que reconozco en mis entrañas y me destapa la raíz África y la deja al descubierto para qué no se me olvide de dónde vengo y en dónde SOMOS UNIÓN

ⵜⴰⵏⵎⵎⵉⵔⵜ
🌠
Patricia

05/05/2026

En la expresión emocional, el grupo muscular coge el tono muscular necesario para su expresión, se tensa, se carga energéticamente, expresa la emoción, y vuelve al estado de relajación natural anterior. A eso lo nombramos desde la Bioenergética SEGMENTO CORPORAL

Si la expresión no está permitida o está rechazada o reprimida, el músculo se queda cargado energéticamente, en estado de tensión sin lograr volver al estado de relajación 🙌🏻 De ahí el origen de cómo los músculos permanecen en estado de tensión crónica (congelados o insensibles) y cómo este proceso de cronificación nos afecta a nuestro nivel de conciencia y movilización en la expresión

Los segmentos corporales (anillos corporales) se distribuyen por el cuerpo en una división horizontal en 7 (ocular, oral, cervical, torácico, diafragmático, abdominal y pélvico) en dónde cada segmento tiene una serie de músculos dominantes que facilitan su apertura o cierre y que por lo tanto facilitan o bloquean el flujo energético

El trabajo bioenergético se centra en trabajar las resistencias y permitir que se restablezca un fluir energético orgánico del cuerpo comprendiendo que a la liberalización de una estructura muscular tensa se asocia la expresión del conflicto latente

¿Has oído hablar de los segmentos corporales?

¿Y si te digo que tu cuerpo no está tenso… sino sosteniendo algo que no pudo expresarse?
❤️

Patricia

Te leo 👇🏻 ¿En qué parte de tu cuerpo sientes normalmente más tensión?

02/02/2026

Comprender porqué uno se comporta como lo hace es insuficiente en cualquier proceso de Acompañamiento

La psicologia del Yo parte de una base somática:
la manera en que pensamos y sentimos está
profundamente ligada a cómo se organiza nuestro
cuerpo

Desde la mirada Bioenergética, no sólo se vivencia que el modo de pensar influencia y afecta a los modos del sentir y viceversa (interrelación) sinó que a niveles más profundos e inconscientes, pensamientos y sentimientos están condicionados por factores bioeléctricos (energía)

A través de prácticas de consciencia y corporización,
abrimos un viaje de regreso al Ser orgánico.
Un movimiento que deconstruye la rigidez de la
estructura de carácter y devuelve al cuerpo su
inteligencia viva 🌀

¿PARA QUIÉN ESTÁ ORIENTADO ESTE TIPO DE ACOMPAÑAMIENTO?

✨Todo trabajo de escucha psicocorporal pide un compromiso a largo plazo puesto que el lenguaje del Cuerpo está sujeto a la lentitud de la materia. Modalidad quincenal

✨ Existe una disposición al trabajo deconstructivo y trabajo de Sombra (Shadow work)

✨ Apertura a distintas perspectivas interdisciplinarias dentro del marco de la salud holística

Facilita Patricia Puig. Terapeuta corporal trauma informed, Bioenergética Integrativa, Danza Útera®, Terapeuta integradora de Sueños

Escuchar el cuerpo no es una metáfora
Es una vía de comprensión profunda
¿Te acompaño?

🕊️
Patricia

24/01/2026

Parar para volvernos sensibles ❤️

Patricia

11/01/2026

Hoy nos cumplimos 3 añitos
🫀 🤍

Patricia

31/12/2025

Pues eso ❤️

Un abrazo Infinito y Gracias, Gracias, Gracias siempre por confiar en este espacio terapéutico

Patricia

07/12/2025

Si lo sexy relata una dimensión “s3xual”, ¿Qué tiene que ver esto con la terapia?

Y no. No me refiero a la consideración mainstream de que “ir a terapia convierte a alguien en más “atractivx" sino en la comprensión de que la pulsión s3xual (pulsión libidinal) es una fuerza psíquica fundamental que estructura nuestra personalidad y carácter

Esta fuerza de vida, entendida en sentido amplio, es un impulso vivificante dentro de nosotrxs mismxs (que dinamiza y orienta el orden bio). En otras palabras, más reichianas, el proceso biológico vital es el proceso biológico expansivo del placer (amalgama de una componente motriz activa y otra componente sensorial pasiva). El placer es la naturaleza del impulso y es una cualidad también psíquica. Psíquico y somático son procesos paralelos en recíproca interacción. La intensidad de una idea depende entonces de la cantidad de activación somática con la cual está vinculada 🙌🏾

Desde esta mirada, todo malestar tiene un núcleo de energía s*xual contenida (síntoma de la neurosis) por lo tanto, el trabajo terapéutico también consiste en liberar, suavizar, flexibilizar esta energía en dónde la CORAZA CARACTEROLÓGICA resulta el mecanismo que la fija

El acompañamiento terapéutico facilita un trabajo con la(s) coraza(S) para que la energía (carga/descarga bioeléctrica) vuelva a circular y podamos rescatar más presencia, más contacto, más vida

Patricia

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Barcelona

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http://www.patriciapuig.com/

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