22/09/2026
¿Por qué sentimos culpa al parar?
Casi 6 de cada 10 personas sienten culpa al descansar sin una finalidad productiva. Hemos convertido el descanso en una recompensa, algo que solo nos permitimos cuando llegamos al límite del agotamiento.
El martes pasado, en AIRE Ancient Baths Barcelona, quisimos cuestionar esa lógica junto a Núria Roure, psicóloga experta en descanso. El descanso no debería ser el premio por haberlo hecho todo, ni una cura reactiva frente al agotamiento, debería ser una parte esencial y natural de cómo vivimos.
Después de la charla, la reflexión dio paso a la quietud. Entre la luz de las velas y el agua termal, nuestros invitados vivieron una forma distinta de bajar el ritmo: un descanso que no es reactivo, sino intencional.
No deberíamos tener que llegar al límite para permitirnos un momento de pausa.
El placer de hacerse tiempo.
placer de hacerse tiempo
