MIA Concept . Gestación, post parto y piso pélvico

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MIA Concept . Gestación, post parto y piso pélvico

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Fisioterapia deportiva y de suelo pélvico
| Español / Inglés
📍 Barcelona
Consulta privada, domicilio y clases grupales

🏋️ Clases reducidas en Eixample y FitnessForMamis (Poblenou)

✨ Taller “Together in Birth” para parejas y gestantes

13/06/2026

Gracias por invitarnos y ser parte de

11/06/2026

Un año! SI UN AÑOO 🥳
Gracias .quiropractica y .psicologa son lo mejor 🩷

06/06/2026

Best Team ever
quiropractica

cl

01/06/2026

Ni Kegels, ni entrenar acostada.

El suelo pélvico mejora de verdad y funcionalmente cuando se integra en tu vida diaria.
Cuando funciona bien, ni lo notas.

No deberías normalizar dejar de correr, saltar o estornudar por miedo a escapes o sensación de pesadez.

No te conformes con menos.
Tu suelo pélvico funciona, solo necesita ser entrenado para la vida real.

📍Clases grupales en BCN:

📍Evaluación, rehabilitación, rendimiento deportivo y entrenamiento guiado con ecografía en consulta.

10/05/2026

Feliz día todos los días 💕

08/05/2026

Liberar coxis, lumbares y realizar modificaciones específicas es parte esencial del tratamiento en fisioterapia durante el embarazo 🤍

Todo en consulta está enfocado en la salud de la mujer y en acompañar cada etapa de la vida con comodidad y cuidado 💕

15/04/2026

Last 3 spots! 🚀
Couples Workshop: April 25th, Barcelona.
Prepare & connect.
Book now!
Link in bio.

03/04/2026

🚽 Tu digestión depende de tu postura (y nadie te lo dice)

¿Te cuesta ir al baño? No siempre es la comida… muchas veces es cómo te sientas.

Cuando estás sentado en el WC:
👉 El músculo elevador del ano mantiene el recto en un ángulo cerrado
👉 Esto ayuda a la continencia (no evacuar sin querer)

Pero también hace que…
❌ Cueste más evacuar
❌ Tengas que pujar
❌ Pases más tiempo del necesario

💡 ¿La solución? Cambiar la postura.

Al elevar los pies (como en cuclillas):
✔️ El músculo se relaja
✔️ El recto se alinea de forma más “recta”
✔️ La evacuación se vuelve más fácil y eficiente

⚠️ Si no corriges esto:
– Puedes pasar días sin ir al baño
– Las heces se vuelven más duras
– Aumenta el riesgo de hemorroides

🔥 Da igual cuánto mejores tu alimentación si no mejoras la FORMA de evacuar.

👉 Hazlo simple: usa un elevador de pies y deja que tu cuerpo haga lo que sabe hacer.

Dirección

Gran Via De Les Corts Catalanes 617 . 1-4
Barcelona
08007

Página web

http://www.miaconcept.cl/

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