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Ayurveda Barcelona

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Consultas y tratamientos ayurvédicos personalizados en Barcelona. Enfoque terapéutico y holístico para el equilibrio cuerpo y mente.

Ayurveda Barcelona es un centro de salud ayurvédica en Barcelona (Gràcia) dirigido por el Dr. Narayan Yadav (B.A.M.S., A.M.), con un enfoque terapéutico, preventivo y holístico. Ofrecemos consultas y tratamientos ayurvédicos personalizados orientados a la regulación del sistema digestivo y nervioso, la reducción del estrés, la mejora del descanso y el restablecimiento del equilibrio físico y mental. El trabajo se basa en una evaluación individualizada de cada persona, integrando alimentación ayurvédica, estilo de vida, terapias tradicionales y planes de cuidado personalizados. No se trata de una experiencia estética ni de spa, sino de un abordaje terapéutico centrado en la salud y el bienestar a largo plazo. El Ayurveda entiende que cuando el fuego digestivo (agni) está equilibrado y los doshas (vata, pitta y kapha) funcionan en armonía, el cuerpo recupera su capacidad natural de autorregulación y bienestar.

02/10/2026

El verano se va, pero se queda en la piel 🍂

Horas de sol, sal, cloro y noches cortas. Y justo ahora, cuando el cuerpo todavía no se ha recuperado, llega la sequedad del otoño y Vata empieza a hacerse notar: piel tirante, cabello más débil, un cansancio que no se va del todo.

Para este momento hemos creado el Ritual de Otoño: dos horas para ti, de la cabeza a los pies.

🌿 Abhyanga, masaje corporal con aceite tibio elegido según tu constitución
🌿 Champi, masaje de cabeza, cuello y hombros
🌿 Facepack, mascarilla facial ayurvédica para devolver luz a la piel

Solo durante octubre: 120 € en lugar de 150 €.

Link en bio para reservar tu sesión.

19/09/2026

La semana pasada hablamos del Ritucharya, la rutina estacional. Hoy toca su versión del día a día: el Dinacharya

Son hábitos sencillos — la hora de despertar, un vaso de agua tibia, unos minutos de aceite antes de la ducha, la hora de acostarse — que sostienen el equilibrio especialmente en otoño, cuando Vata se desequilibra con más facilidad.

En el carrusel te dejamos la rutina completa, de la mañana a la noche. Y si notas que necesitas un apoyo mayor, el Abhyanga en sesión refuerza este mismo trabajo

Link en bio para reservar tu sesión.

01/09/2026

Nueva sesión en el centro: Marma Abhyanga 🌿

Masaje con aceite medicinal en espalda y piernas, combinado con estimulación consciente de los puntos marma de estas zonas — donde se concentra buena parte de la tensión física y emocional del día a día.

45 minutos. Ideal si ya conoces el Abhyanga y buscas algo más focalizado, o si notas que la tensión en espalda y piernas no termina de soltarse con un masaje convencional.

51€ · Link en bio para reservar.

27/06/2026

El verano sube Pitta. Y el cuerpo lo nota.

Irritabilidad que aparece de la nada.
Digestión más intensa de lo habitual.
Piel reactiva.
Calor interno que no cede aunque refresque por la noche.
Mente activa cuando debería estar descansando.

En el Ayurveda, todo esto tiene un nombre :Pitta es el dosha del fuego

Regula la digestión, el metabolismo, la temperatura y las emociones.

En verano sube de forma natural porque el entorno se lo permite. El problema no es que suba — es cuando sube demasiado y el cuerpo no tiene recursos para regularlo.

En el blog de la web: guía completa de ajuste estacional — alimentación, rutina diaria y sesiones para acompañar el verano desde el Ayurveda.

Link en bio.

05/06/2026

El fuego no desaparece cuando llueve.
Se reorganiza.
Junio en Barcelona — calor seco, cielos cambiantes, el cuerpo entre estaciones.
Cuando Pitta sube, el contraste se vive por dentro:
calor que no cede aunque refresque.
irritabilidad sin causa.
piel que reacciona.
mente encendida cuando todo pide pausa.
El Ayurveda no apaga el fuego.
Aprende a sostenerlo.
Contenido divulgativo. El Ayurveda no sustituye el diagnóstico médico.
🌿 Narayan Yadav (BAMS) · Gràcia, Barcelona
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Fire doesn't disappear when it rains.
It reorganises.
June in Barcelona — dry heat, shifting skies, the body between seasons.
When Pitta rises, the contrast lives inside:
heat that won't ease even when it cools.
irritability without cause.
skin that reacts.
a mind on fire when everything asks for stillness.
Ayurveda doesn't extinguish the fire.
It learns to hold it.
🌿 Narayan Yadav, BAMS graduate · Gràcia, Barcelona

31/05/2026

¿Tu digestión cambia según el día, la estación o el nivel de estrés?
En el Ayurveda eso tiene una explicación — y un nombre: Agni, el fuego digestivo.
Sama · Vishama · Tikshna · Manda.
Cuatro tipos de fuego. Cuatro formas distintas de digerir — y de desequilibrarse.
Contenido divulgativo. El Ayurveda no sustituye el diagnóstico médico.
🌿 Narayan Yadav (BAMS) · Gràcia, Barcelona
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Does your digestion change depending on the day, the season or your stress levels?
In Ayurveda, that has an explanation — and a name: Agni, the digestive fire.
Sama · Vishama · Tikshna · Manda.
Four types of fire. Four different ways of digesting — and of going out of balance.

🌿 Narayan Yadav, graduated BAMS · Gràcia, Barcelona

27/05/2026

15% de descuento en todas las sesiones ayurvédicas durante junio.
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Si llevas tiempo pensando en empezar — este es el momento.
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· Abhyanga — masaje ayurvédico con aceite caliente
· Shirodhara — hilo de aceite sobre el tercer ojo
· Panchakarma — programa de depuración profunda
· Nasya, Udvartana, Pindasveda y más
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Código: VERANO15 · Válido hasta el 30 de junio
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La consulta ayurvédica inicial no está incluida
·
Reserva con antelación — las plazas son limitadas.
📅 ayurvedabarcelona.net
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15% off all Ayurvedic sessions during June.
·
If you've been thinking about trying Ayurveda — now is the time.
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· Abhyanga — warm medicinal oil massage
· Shirodhara — oil stream on the third eye
· Panchakarma — deep cleansing programme
· Nasya, Udvartana, Pindasveda and more
·
Code: VERANO15 · Valid until 30 June
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Sessions in Gràcia, Barcelona.
📅 ayurvedabarcelona.net · Narayan Yadav, graduated BAMS

25/05/2026

En un masaje convencional, el aceite es un lubricante. En el Abhyanga, es el protagonista.
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Los aceites medicados ayurvédicos se elaboran cociendo plantas, raíces y minerales durante horas. Cada uno tiene propiedades específicas. Cada persona recibe el suyo.
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La piel es permeable. El aceite trabaja desde dentro.
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Artículo completo en bio 👇
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🌿 Narayan Yadav (BAMS) · Gràcia, Barcelona

10/05/2026

La piel reactiva, el picor nocturno, las placas que vuelven una y otra vez.
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No es solo un problema cutáneo. Es una señal de desequilibrio interno.
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Cuando Pitta se eleva en exceso, el calor y las toxinas acumuladas en la sangre buscan salida a través de la piel. El Ayurveda trabaja desde ahí — no suprime el síntoma, trabaja la causa.
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¿Reconoces alguna de estas señales?
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El primer paso es una valoración personalizada.
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Narayan Yadav (BAMS) · Gràcia, Barcelona

02/05/2026

Vata y Kapha se parecen en un síntoma: el cansancio. Pero son opuestos en todo lo demás.
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Vata: ligero, frío, seco — insomnio, nerviosismo, mente acelerada.
Kapha: pesado, frío, húmedo — sueño excesivo, mente lenta, retención.
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El tratamiento de uno puede empeorar al otro.
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Tratar Kapha como si fuera Vata es el error más frecuente en consulta.
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🌿 Dr. Narayan Yadav · Gràcia, Barcelona

Dirección

Carrer Ramis 2. Local 3
Barcelona
08012

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