22/01/2024
Sintiendo y soltando.
Quizás una de las preguntas que me han hecho en más ocasiones es ¿cómo puedo aprender a soltar?
Para poder soltar, necesitamos sentir aquello que queremos soltar para poder dejarlo ir, pero nos resistimos a sentir y de ese modo mantenemos el dolor aferrado a nosotros.
Cuando nos damos permiso a sentir desde el corazón y no desde la mente o los hechos, el dolor se disipa y sólo entonces llegamos a la comprensión de lo sucedido.
Ahí podemos soltar.