Elena Yoga & Chavutti

Elena Yoga & Chavutti Ven a la calma, la vitalidad, la conexión, la sabiduría...
¡Ven al yoga!

Y no es porque no me guste mi trabajo!Es que todavía no puedo pasar a la estructura y el ritmo que pide el otoño.Por sue...
10/09/2026

Y no es porque no me guste mi trabajo!

Es que todavía no puedo pasar a la estructura y el ritmo que pide el otoño.

Por suerte, el verano tardio es un respiro para hacer esa transición.

Es tiempo para digerir lo vivido en los últimos meses: ¿qué se queda porque nutre? ¿qué se va porque no aporta nada?

Siempre siento que estos días son los más reveladores del año:

Eso que no me apetece nada (¡pero nada!) retomar es lo que se tiene que ir.

Eso a lo que estoy deseando dedicarle tiempo... Eso me nutre.

Y no estoy hablando de rupturas dramáticas.

A veces, pequeños cambios traen grandes transformaciones.

El meridiano de Bazo termina en la raíz de la lengua. Por eso esta sesión de Yin yoga para el verano tardío empieza just...
04/09/2026

El meridiano de Bazo termina en la raíz de la lengua.

Por eso esta sesión de Yin yoga para el verano tardío empieza justo ahí:

mandíbula, lengua, y el trabajo de digerir lo que nos dejó el verano antes de que empiece el otoño.

Primera de tres sesiones sobre las puertas sensoriales de las estaciones.

Domingo 6 de octubre, en directo on en grabación.

https://elenasepulveda.com/online/sesiones-xxl-de-yin-yoga-online/

4 formaciones, 1 sola base. Una forma de construir una práctica y una docencia de Yin yoga que no se queda en la superfi...
04/09/2026

4 formaciones, 1 sola base. Una forma de construir una práctica y una docencia de Yin yoga que no se queda en la superficie.

Las 4 tienen reserva de plaza abierta.

Comenta FUNDACIONAL, ESTACIONAL, MIOFASCIAL o MEDITACIÓN y te escribo con la info.

¿Quién no ha utilizado alguna vez un cinturón en una clase de yoga activo? Cuando “no llegamos”, es frecuente usar un ci...
07/08/2026

¿Quién no ha utilizado alguna vez un cinturón en una clase de yoga activo?

Cuando “no llegamos”, es frecuente usar un cinturón de puente entre donde estamos y donde podríamos estar.

En Yin yoga, el cinturón cambia de función: en lugar de ser una herramienta de progreso, es un apoyo que nos permite disfrutar del placer de dejarse sostener.

¿Cuándo fue la última vez que dejaste que algo — o alguien — sostuviera tu peso sin hacer nada a cambio?

Ven a esta sesión online para explorar qué se siente cuando te dejas abrazar y sostener por el cinturón.

📅 Domingo, 19h · en directo o en diferido un mes entero
🔗 https://elenasepulveda.com/online/sesiones-xxl-de-yin-yoga-online/

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