Herbolario Body & Soul

07/09/2026

🧘🏻‍♀️🧘🏼‍♂️ *Clases de YOGA*, una práctica _suave_ y completa para tí, que te estás cuidando ✨💖, los _viernes_ en el Herbolario BODY & SOUL (Becerril de la Sierra) 🌿

🤲 Grupo pequeño, atención personal.
🕰️ De *18,15*. Duración 1,15min..
🧧 Clases sueltas *15€* ; Mensual *42€* .
🧭 P.° San Sebastián 28.

📯 📯 *Empezamos el* *18 SEPTIEMBRE* 💫 🍇 *15% desc.* 1a vez en septiembre.

Bienvenid@s 🙏

🕉️ Ana Fraile
📱655 27 48 86.
🌿Herb.Tf: 91 855 40 61.

10/08/2026

13/07/2026

🌿 PROGRAMA DE MINDFULNESS 🌿

Te invitamos a participar en un espacio de encuentro, presencia y bienestar a través de un programa de 4 sesiones presenciales de mindfulness, diseñado para cultivar la atención, la claridad mental y una relación más amable contigo mismo/a.

✨ ¿Qué trabajaremos?

🔹 1. Del Piloto Automático a la Conciencia Corporal
Aterrizar en el cuerpo y descubrir el poder del momento presente.

🔹 2. Movimiento Consciente y la Percepción del Estrés
Explorar el cuerpo en movimiento y comprender cómo gestionamos el estrés.

🔹 3. Gestión del Malestar y Apertura Amable
Aprender a parar, responder con amabilidad y cultivar la autocompasión en los momentos difíciles.

🔹 4. Vínculos, Ecuanimidad e Integración Final
Profundizar en la conexión con los demás y consolidar una presencia estable en la vida diaria.

📅 Cuándo: Cada miércoles de agosto

⏰ Horario: De 10:30 a 13:30 h

📍 Lugar:
Herbolario Body and Soul
Paseo San Sebastián, 28
28490 Becerril de la Sierra (Madrid)

👩‍🏫 Facilitadora: Miriam Méndez

🎁 Actividad gratuita

⚠️ Plazas limitadas

📲 Reserva tu plaza o solicita más información: 644 727 117

💚 Regálate este tiempo. Estar presente puede cambiar tu forma de vivir, relacionarte y cuidarte.

Meditación CrecimientoPersonal BecerrilDeLaSierra Madrid BodyAndSoul SaludEmocional VidaConsciente Presencia MindfulnessMadrid ActividadGratuita

01/07/2026

Buenos días!! Os recuerdo que en verano cambiamos el horario de la tarde.

13/05/2026

👼🏻💜🙋🏻‍♀️🪄🕯️ *TALLER PRESENCIAL DE MOVIMIENTO COHERENTE SISTÉMICO (Evolución de las CONSTELACIONES FAMILIARES)* 👉🏻🫀🫁🧠
🗺️📍 EN *HERBOLARIO BODY AND SOUL (BECERRIL DE LA SIERRA)*
⏩ EL *SÁBADO 30 DE MAYO- DE 15:00 a 19:00h*

⭐ La mayoría de conflictos, situaciones, dificultades o síntomas que vivimos en nuestra vida se relacionan con alguna experiencia dolorosa no integrada (de nuestra vida, nuestr@s ancestr@s, otras vidas, o del inconsciente colectivo...); a raíz de las cuales se generan programas y patrones en base a los cuales funcionamos de forma automática para compensar aquella historia.... 😶‍🌫️⚖️🪆

⭐ Estos conflictos o situaciones los vivimos a nivel físico, emocional o mental, y los sentimos tanto en nosotr@s mism@s como en situaciones externas con personas de nuestra vida.🪞👥🪭📡⏳

⚡ El trabajo del Movimiento Coherente Sistémico Ancestral Multidimensional - MCSAM (Evolución de las Constelaciones Familiares) junto con la Respiración Coherente y otras disciplinas transversales, nos ayudan a sentir qué quedó pendiente o descompensado para integrar esa vivencia pasada sin rechazarla y ponernos en Paz y Orden en nuestra vida. Sintiendo en presente aquella memoria sin miedo, lástima o juicio, conseguimos Reprogramar. 🌚🌝🎯🎇💡🧭

⚡ Así generamos Coherencia en nuestra vida presente, y ordenamos los síntomas y malestares físicos, mentales o emocionales a su vez, pudiendo ser cada vez más nosotr@s mism@s desde el sentir Presente verdadero y no bajo los Programas y Patrones habituales automáticos, bajando el nivel de sufrimiento. Para vivir con más Coherencia, Verdad y en Presente, con más Salud, Paz y Libertad de Ser.👌🏻⚖️🫀🫁🧠⚡

Si quieres participar puedes indicármelo a mi WhatsApp (Ana R.) o en el propio herbolario. ▶️☎️🔊

Gracias, un abrazo.
🎇🥰👼🏻⭐🙏🏻🩷💜💜

29/04/2026

Buenos dias🌧️!!

Sólo quería recordaros que el viernes y el sábado son festivos y no abrimos el herbolario.

Que paséis feliz puente😘

24/04/2026

👼🏻💜🙋🏻‍♀️🪄🕯️ Nuevo *TALLER PRESENCIAL DE MOVIMIENTO COHERENTE SISTÉMICO (Evolución de las CONSTELACIONES FAMILIARES)* 👉🏻🫀🫁🧠
🗺️📍 EN *HERBOLARIO BODY AND SOUL (BECERRIL DE LA SIERRA)*
⏩ EL *SÁBADO 16 DE MAYO- DE 16:00 a 20:00h*

⭐ La mayoría de conflictos, situaciones, dificultades o síntomas que vivimos en nuestra vida se relacionan con alguna experiencia dolorosa no integrada (de nuestra vida, nuestr@s ancestr@s, otras vidas, o del inconsciente colectivo...); a raíz de las cuales se generan programas y patrones en base a los cuales funcionamos de forma automática para compensar aquella historia.... 😶‍🌫️⚖️🪆

⭐ Estos conflictos o situaciones los vivimos a nivel físico, emocional o mental, y los sentimos tanto en nosotr@s mism@s como en situaciones externas con personas de nuestra vida.🪞👥🪭📡⏳

⚡ El trabajo del Movimiento Coherente Sistémico Ancestral Multidimensional - MCSAM (Evolución de las Constelaciones Familiares) junto con la Respiración Coherente y otras disciplinas transversales, nos ayudan a sentir qué quedó pendiente o descompensado para integrar esa vivencia pasada sin rechazarla y ponernos en Paz y Orden en nuestra vida. Sintiendo en presente aquella memoria sin miedo, lástima o juicio, conseguimos Reprogramar. 🌚🌝🎯🎇💡🧭

⚡ Así generamos Coherencia en nuestra vida presente, y ordenamos los síntomas y malestares físicos, mentales o emocionales a su vez, pudiendo ser cada vez más nosotr@s mism@s desde el sentir Presente verdadero y no bajo los Programas y Patrones habituales automáticos, bajando el nivel de sufrimiento. Para vivir con más Coherencia, Verdad y en Presente, con más Salud, Paz y Libertad de Ser.👌🏻⚖️🫀🫁🧠⚡

Si quieres participar puedes indicármelo a mi WhatsApp (Ana R.) o en el propio herbolario. ▶️☎️🔊

Gracias, un abrazo.
🎇🥰👼🏻⭐🙏🏻🩷

30/12/2025

Feliz 2026 a todos... Muchas gracias por acompañarnos un año más! 😊