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01/11/2021

💪🤫🥦🥬

01/11/2021

MUFFIN ALL'AVENA di eatwithrovenskaya⁣⁣⁣⁣
Metti mi piace a questa ricetta per essere vista da più persone❤⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Un'altra gustosa sorpresa oggi - semplicemente perfetta per la colazione! Veloce e di buon gusto🤤⁣⁣
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KBZHU per 100 gr: 132/5/2 / 22⁣⁣

Ingredienti:
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kefir, 2,5%, 300 ml⁣⁣
♦ ️Frutta secca, 30 gr⁣⁣
uovo⁣⁣
♦ ️hercules, 100 gr (prendo quelli più piccoli) ⁣⁣
♦ ️ lievito in polvere, 1 cucchiaino
banana⁣⁣
sakhzam, 2 pezzi⁣⁣
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Macinare la banana con una forchetta. Aggiungi un uovo ad esso. Ci addormentiamo fiocchi d'avena, lievito e frutta secca tritata finemente.
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Aggiungere il kefir e impastare l'impasto.
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Stendiamo l'impasto negli stampini e in forno per 25 minuti a 180 gradi.
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Questo è tutto) Buon appetito🙏⁣⁣
Chi ha salvato il post, lo lasci nei commenti😇

01/11/2021

Hoy quiero compartir con ustedes una receta increíble de ensalada de calabaza al horno, aprendí a cocinarla en un restaurante. Y los niños dijeron que era aún mejor.
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Me encanta esta receta para que más gente la vea❤⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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INGREDIENTES: ⁣
✅ 200 g de calabaza pelada
✅ 400 g de filete (pollo / pavo) ⁣
✅ manojo de lechuga⁣
✅ 200 g de queso feta⁣
✅ cualquier nuez (tengo anacardos y piñones) ⁣
✅ mezcla opcional de hierbas secas⁣
Para repostar: ⁣
✅ 1 cucharada de aceite de oliva⁣
✅ 1 cucharadita de miel⁣
✅ 1 cucharadita de jugo de limón⁣
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Batir el filete, sal y espolvorear con especias, freír por ambos lados.
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Cortar la calabaza en cubos, hornear, engrasar a 200 grados, 20-30 minutos.
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Corta el queso feta en cubos, arranca la lechuga con las manos, mezcla los ingredientes para hacer un aderezo.
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Elija la ensalada como se muestra en el video.
Buen provecho ❤️⁣
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Benalmádena
29631

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Página web

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