28/08/2026
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Han publicado un informe oficial sobre nutrición en la menopausia… hecho con datos de hombres.
Sí, como lo oyes.
La Agencia Española de Nutrición sacó una guía de alimentación específicamente para nosotras, para la menopausia, la perimenopausia, la posmenopausia. Y los valores de hierro y vitamina C que recomendaban… estaban sacados de estudios hechos en varones. Sin avisar. Sin una nota, sin una advertencia, nada.
❎❎Lo destapó una investigadora del CSIC que estaba trabajando justo en eso, en vitamina C para mujeres perimenopáusicas, y se encontró la tabla. Escribió a la Agencia para avisar. ¿Sabéis qué le respondieron? Que no veían ningún error.
Hicieron falta meses, una denuncia pública de científicas y que saliera en prensa para que reconocieran el fallo.
❎❎❎Y esto no es un despiste suelto. Es el síntoma de algo muchísimo más grande: ni cuando se diseña un documento específicamente para nuestro cuerpo, en nuestra etapa, se molestan en investigar en nuestro cuerpo. Cogen lo que hay de hombres y lo pegan.
❎❎Y no penséis que esto es un caso aislado. Pasa constantemente en investigación deportiva, en suplementación… las muestras de estudios hechos solo con hombres multiplican por cinco a las hechas solo con mujeres. Llevamos décadas de fármacos y dosis pensados y probados en cuerpos masculinos, y aplicados después a nosotras como si fuera lo mismo. No lo es.
Así que no, no es solo un informe mal hecho. Es la prueba, otra vez, de que seguimos siendo la excepción a estudiar, nunca la norma.
❌❌❌❌Y esto tiene que cambiar.
