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Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Inesmartineznutricion, Nutricionista, PLAZA CONDE LUNA, 14, Benavides.

30/04/2026

Hoy dedico éste espacio para mandarle muchísima suerte y un montón de apoyo a alguien muy especial que por méritos propios y gracias a su esfuerzo, se encuentra cumpliendo metas y superando miedos al otro lado del mundo 🌍

Sara y yo somos amigas desde pequeñas, pero hace unos meses me pidió consejo para mejorar su alimentación ya que, como deportista profesional, sabe lo importante que es para su rendimiento el comer sano, equilibrado y adaptado a sus necesidades.

Que me haya elegido para ser su nutricionista personal, es todo un orgullo y estoy encantada de poder ayudarla y formar parte de su proyecto deportivo 🔴🔵⚪
Todo un desafío a nivel personal y profesional. Espero estar a la altura amiga.

¡Sigue luchando por tus sueños! 🫂💪🏽💜

benavidesdeórbigo leonesp

16/02/2026

📌¿Cómo puede ayudarte nuestro servicio de nutrición?

Muchas gente aún sigue pensando que el trabajo de un nutricionista consiste en realizar dietas de adelgazamiento.
Sin embargo, nosotros entendemos la nutrición como un pilar fundamental de la salud, y que por lo tanto, es fundamental cuidar para sentirnos bien y estar sanos.

Por aquí os dejamos un resumen de algunas de las cosas para las que sirve una buena nutrición.

🥦 Para optimizar tu recuperación: Una alimentación específica puede acelerar la curación de tus lesiones.

💪🏼 Mejorar tu rendimiento: Tanto en tu día a día como en tu actividad deportiva.

🥑 Para crear hábitos saludables: Aprende a llevar una alimentación equilibrada y adaptada a tus necesidades.

☺️ Siéntete mejor: No esperes a tener un problema de salud o a sentirte mal para cuidarte. La alimentación es un pilar fundamental para prevenir enfermedades y sentirnos fuertes y enérgicos.

🥦 Para revertir o controlar problemas como la diabetes, el colesterol, la obesidad o incluso deficiencias nutricionales. Somos especialistas en nutrición clínica y podemos ayudarte en estos casos.

🤰🏽¿Estás embarazada o has sido mamá?: ¡Enhorabuena! En ésta etapa tan maravillosa de la vida, la alimentacion es clave tanto para la madre como para su futuro bebé. Te ayudamos con tu nutrición si estás planeando un embarazo, durante el mismo y con tu recuperación postparto.

💚 Menopausia y cambios hormonales: Tú cuerpo puede sufrir cambios con la edad y es normal. También podemos ayudarte a sentirte mejor en éste momento de la vida con una nutrición específica.

Si quieres dar el paso hacia un estilo de vida más saludable, pregunta por nuestro servicio de nutrición y te informaremos sin compromiso.

08/02/2026

💚 Dedicación, compañerismo, esfuerzo, emprendimiento, amor por nuestro trabajo, amor por nuestro pueblo.

Estas son algunas de las cosas que nos unen. Y todo por mejorar la salud de los que confían en nosotros y en nuestro trabajo.

FISIOTERAPIA + NUTRICIÓN = SALUD 🤜🏽🤛🏽🫂

Trabajamos en equipo por ti.

En clínica PRESA, creemos en la colaboración.
Por ello, trabajamos codo con codo juntos para ofrecerte un plan completamente integrado y personalizado.
Tu recuperación física y tu alimentación irán de la mano para garantizar los mejores resultados.

Pregunta por nuestros servicios y te informamos sin compromiso.

23/12/2025

¡¡FELICES FIESTAS A TOD@S!!

Nos vemos en el 2026

MUCHA SALUD 💚

23/08/2025

🍋🍋‍🟩🥤AGUA CON SABOR PARA ESTAR HIDRATADOS 🥤🍋‍🟩🍋

14/02/2025

💚 Inés Martínez Nutrición 💚

08/01/2025

🦶🔴 ÁCIDO ÚRICO Y GOTA 🔴🦶

Seguro que a muchos os suena la expresión "tiene la gota".
Después de tantos excesos y festejos, a más de un@ le interesará conocer qué alimentación es la mejor para prevenir y para tratar ésta patología, que en casos graves puede resultar realmente incapacitante.

Leed con atención los consejos que son muy prácticos y sencillos.

¡¡¡Cuidaros y volved cuanto antes a la rutina y los buenos hábitos!!! 😊

18/04/2024

🍽 PLATO DE HARVARD 🍽

🧐¿Conocías esta herramienta?
En consulta nos gusta mucho trabajar con ella para enseñar a calcular visualmente las raciones o las cantidades de alimentos.
Con este plato nos aseguramos el aporte necesario de cada nutriente. Siempre consumiendo más verduras que otra cosa y complementando con proteínas e hidratos de buena calidad.

Dependiendo el objetivo y las necesidades de cada persona, en consulta individualizamos las recomendaciones y afinamos un poco más.
Pero esta nos parece una herramienta estupenda y práctica a nivel general, que nos evita el tener que pesar la comida.

El enfoque que buscamos siempre es el de aprender a comer de forma natural y saludable, escuchando nuestro cuerpo y atendiendo a sus necesidades. No nos gustan las reglas estrictas ni el tener que pesar todo lo que comemos. 💛🧡💚

08/04/2024

💚 Nunca te arrepentirás del autocuidado 💚

Dirección

PLAZA CONDE LUNA, 14
Benavides
24280

Teléfono

+34686496795

Página web

http://www.inesmartineznutricion.es/

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