Nordic Walking Bilbao

Nordic Walking Bilbao Somos el primer CLUB DEPORTIVO de NORDIC WALKING inscrito en Bizkaia. Trabajamos para difundir y dis

NORDIC WALKING
El Nordic Walking (Marcha Nórdica en castellano) es una forma de ejercicio que trabaja el cuerpo entero gracias al uso de unos bastones especializados que nos ayudan a propulsarnos hacia adelante mientras caminamos. El patrón de marcha natural y biomecánicamente correcto no se altera sino que se complementa con el uso de los bastones. La práctica del NW conlleva numerosos beneficion

físicos y psíquicos. IPAR IZARRA NW BILBAO
Somos un grupo de profesionales del ámbito de la salud y del deporte, juntos formamos esta asociación sin ánimo de lucro inscrita en el Registro General de Asociaciones del País Vasco y que sigue la metodología de la Federación Internacional de Nordic Walking (en España INWA-SPAIN). Organizamos charlas, seminarios y talleres introductorios gratuitos para asociaciones con el fin de promocionar el Nordic Walking y la actividad física para mejorar la salud.

07/05/2026

🌍🥢 ¡Celebramos el Día Internacional de la Marcha Nórdica en Gorliz! 🥢🌍

El próximo 17 de mayo de 2026 tenemos una nueva oportunidad para disfrutar juntos de nuestro deporte favorito en un entorno espectacular junto al mar 🌊💚

📍 Polideportivo de Gorliz
🕙 De 10:00 a 13:30
🎟 Inscripción gratuita

La jornada contará con:
✅ Minitalleres de iniciación
✅ Calentamiento musical
✅ Caminata de 7 km
✅ Avituallamiento final

Desde animamos a tod@s l@s soci@s del club a participar en esta mañana de convivencia, deporte y naturaleza, compartiendo kilómetros y haciendo crecer la comunidad Nordic Walking 🙌

💪 Tanto si llevas años practicando como si quieres iniciarte, este evento es perfecto para disfrutar del ambiente y seguir promoviendo hábitos de vida saludables.

📞 Inscripciones:

946 774 348 / 688 81 88 76
¡Nos vemos en Gorliz! 😎

VidaActiva

11/02/2026

NO ES CORRER, ES CAMINAR BIEN

🚫 En Marcha Nórdica correr no te hace ganar.

✅ Caminar bien, sí.

📘 La normativa FEDME es clara:

🦶 Siempre hay un pie en el suelo

🦯 El bastón impulsa, no acompaña
🦾 Brazos activos y coordinados
🧠 Técnica + cabeza = eficiencia

💡 ¿La ventaja?

👉 Es un deporte exigente, pero amable con las articulaciones.

🔥 Ideal para quienes quieren competir sin destrozarse el cuerpo.

👉 Si alguna vez has pensado “quiero dar más, pero sin correr”, este es tu deporte.



¿QUÉ ES REALMENTE LA MARCHA NÓRDICA COMPETITIVA?👀 Mucha gente cree que la Marcha Nórdica es solo “caminar con bastones”…...
07/02/2026

¿QUÉ ES REALMENTE LA MARCHA NÓRDICA COMPETITIVA?

👀 Mucha gente cree que la Marcha Nórdica es solo “caminar con bastones”…

👉 Spoiler: no lo es.

Según el reglamento FEDME 2026, la Marcha Nórdica competitiva es caminar rápido, sin correr, usando los bastones de forma activa y técnica, respetando la biomecánica natural del cuerpo 🦵🦾.

🔑 Claves que la hacen única:
✨ Uso funcional del bastón (no decorativo).
✨ Coordinación brazos–piernas.
✨ Sin fase aérea (¡si corres, te sancionan!).
✨ Técnica cuidada de principio a fin.

💬 En competición no gana quien más corre, sino quien mejor camina técnicamente y gestiona el esfuerzo.

📍 En entrenamos esta base desde el primer día, tanto si compites como si no.

👉 ¿Te imaginabas que la técnica era tan importante?

Cuéntanos en comentarios 👇

08/01/2026

Hola, familia de ! 👋✨

¡Lo habéis vuelto a hacer! Estamos sin palabras y con el corazón a mil pulsaciones (¡pero de las buenas!). ❤️📈

Queríamos daros las GRACIAS en mayúsculas. Gracias a vuestro esfuerzo, a vuestra energía y a cada paso que habéis dado con vuestros bastones, hemos superado todas las expectativas en nuestra Kilometrada de Navidad. 🎄🚶‍♂️🚶‍♀️

Nada más y nada más que... ¡MÁS DE 11.000 KILÓMETROS SUMADOS ENTRE TODOS! 🏁🔥

Ver a la marea del Nordic Walking unida por una causa saludable y festiva es el mejor regalo que podíamos pedir para empezar este 2026. Habéis demostrado que no hay distancia que se nos resista cuando caminamos juntos. 🤝🌍

¿Cuál fue tu ruta favorita de este reto? ¡Cuéntanoslo en los comentarios! 👇

MarchaNordica ComunidadNW 11000Kms CaminamosJuntos

Dirección

Bilbao
Bilbao

Horario de Apertura

Lunes 19:00 - 21:00
Miércoles 19:00 - 21:00

Teléfono

+34680854386

Página web

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