Farmacia Ruiz Golvano

18/06/2026

🌊💙 ¿Sabías que el agua de mar puede ser una gran aliada para tus articulaciones?

Sus minerales, junto con el efecto relajante del agua, pueden ayudar a aliviar la sensación de rigidez y aportar una agradable sensación de bienestar en personas con artritis o artrosis. ✨

🚶‍♀️ Más movimiento
💙 Menos sensación de tensión
🌿 Un momento para cuidar de ti

Eso sí, recuerda que no sustituye el tratamiento médico, sino que puede formar parte de un estilo de vida saludable, acompañado de ejercicio y de los cuidados adecuados. 🩺

En la Farmacia estamos para ayudarte a encontrar los productos y consejos que mejor se adapten a tus necesidades.

💬 ¡Porque cuidar tus articulaciones es cuidar tu calidad de vida!

10/06/2026

☀️🤍 Tu piel también tiene favoritos este verano.

Protección, calma y esa sensación de ir siempre un paso por delante del sol. 🌿✨

Los solares de Avène son un imprescindible, y sus opciones con filtros minerales están conquistando a las pieles más sensibles por su alta tolerancia y su cuidado delicado. 💛

Y ahora, el mejor momento para hacerte con ellos:

🎁 3x2 en solares Avène

Porque un protector nunca es suficiente: uno para la playa, otro para el bolso… y otro para no quedarte sin él. 😎☀️

📍Te esperamos en Farmacia Ruiz Golvano, Bilbao, para encontrar el que mejor encaja contigo.

🌊🤍✨

04/06/2026

🎈Una de las formas que tiene nuestro organismo de decirnos que sus sistemas de depuración necesitan algo de ayuda son síntomas como la hinchazón y la tensión abdominal. ¿Qué hacer para pasarlo cuanto antes? 🧐 ¡Te lo contamos en este carrusel!

Si tienes dudas, consulta en la farmacia 👩‍⚕️👨‍⚕️

02/06/2026

☀️ ¿Qué le hace el sol a tu piel realmente?

El sol tiene beneficios importantes para nuestro organismo, como favorecer la síntesis de vitamina D y mejorar nuestro estado de ánimo. 🌞💛

Pero una exposición excesiva y sin protección también puede provocar:
🔸 Envejecimiento prematuro de la piel
🔸 Aparición de manchas
🔸 Pérdida de elasticidad
🔸 Quemaduras solares
🔸 Mayor riesgo de daño celular

La clave no está en evitar el sol, sino en disfrutarlo de forma responsable. 🧴✨

✔️ Utiliza protección solar adecuada cada día.
✔️ Reaplica cada 2 horas si estás al aire libre.
✔️ Evita las horas de máxima radiación.
✔️ Mantén tu piel hidratada.

Tu piel tiene memoria. Cuídala hoy para disfrutarla mañana. 💙

📍 En la Farmacia te ayudamos a elegir la protección solar más adecuada para ti y tu familia.

29/05/2026

💧 ¿Notas tu piel tirante, áspera o con sensación de incomodidad? Puede que tu piel esté pidiendo hidratación. 💧

Algunos consejos para cuidar la piel seca:

✨ Utiliza limpiadores suaves que no alteren la barrera cutánea.
✨ Aplica la crema hidratante justo después de la ducha.
✨ Evita el agua demasiado caliente.
✨ Bebe suficiente agua durante el día.
✨ No olvides la protección solar, incluso cuando esté nublado.

Una piel bien hidratada se ve más luminosa, confortable y saludable. 💙

Cada piel tiene necesidades diferentes, por eso te recomendamos elegir los productos más adecuados para ti con asesoramiento profesional.

📍 Acércate a la Farmacia Ruiz y te ayudaremos a encontrar la rutina perfecta para recuperar la hidratación y el bienestar de tu piel.

27/05/2026

25/05/2026

🧠 El aburrimiento también beneficia al cerebro

Estar constantemente estimulados por pantallas, redes sociales o información inmediata reduce nuestra capacidad de atención y descanso mental.

Diversos estudios relacionan los momentos de aburrimiento con una mayor creatividad, mejor resolución de problemas y una activación más saludable de la llamada “red neuronal por defecto”, vinculada a la reflexión y la memoria 💭

Además, permitir pequeños espacios sin estímulos ayuda a reducir la sobrecarga mental y favorece la concentración a largo plazo.

A veces, no hacer nada… también es cuidar de nuestra salud ✨

🧠💚

22/05/2026

Regala amor y salud a tu piel con CeraVe 🤗 Te recomendamos nuestra clásica Crema Hidratante con 3 ceramidas esenciales y ácido hialurónico, hidrata y restaura durante 24 horas 💙

20/05/2026

✨ Tu piel habla… ¿la estás escuchando? ✨

El brillo, las rojeces, la textura o la sensibilidad no aparecen por casualidad. Nuestra piel nos envía señales constantemente y entenderlas es el primer paso para cuidarla correctamente 💙

Cada piel es única y necesita una rutina adaptada a sus necesidades. A veces el problema no es la piel… sino no saber interpretarla 🔎

En la Farmacia estamos para ayudarte a identificar qué necesita tu piel y acompañarte con el mejor consejo farmacéutico 🧴✨

📍 Te esperamos en Bilbao
💬 Consúltanos en la farmacia y descubre qué te está diciendo tu piel.

‼️😃🌍🤩☀️✨ 💙✨