Zutik Zentroa Bilbao

09/09/2026

🧠¿𝐘 𝐬𝐢 𝐩𝐮𝐝𝐢𝐞𝐫𝐚𝐬 𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐞 𝐩𝐚𝐬𝐚?

A veces sabemos que algo no va bien, pero no conseguimos entender por qué. Repetimos patrones, sentimos bloqueos o nuestro cuerpo responde de una determinada manera sin que sepamos realmente de dónde viene.

𝐓𝐞 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐚 𝐮𝐧𝐚 𝐜𝐡𝐚𝐫𝐥𝐚 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐚 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐞𝐥 𝐌𝐞́𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐊𝐀𝐏𝐀, una oportunidad para conocer este enfoque basado en la relación entre cuerpo, cerebro y contexto.
Durante la charla podrás descubrir en qué consiste KAPA, qué hay detrás de nuestras respuestas automáticas y cómo puede ayudarnos a comprendernos desde una perspectiva diferente.

📍 ZUTIK ZENTROA — Hurtado Amézaga 27, 2.º piso (Plaza Zabalburu)

📅 23 de septiembre

🕐 18:00 horas

🎟️ Charla abierta y gratuita a cargo de 𝐗𝐚𝐛𝐢 𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐢𝐞, creador del método KAPA

Una primera aproximación para conocer el método, resolver tus dudas y descubrir si KAPA puede ayudarte.

¿Te apetece venir a conocerlo?
Si te interesa, escríbenos y te avisamos en cuanto abramos inscripción para la próxima charla.

06/09/2026

En septiembre damos comienzo a casi todas las actividades de Zutik Bienestar, algunas tienen esta semana la presentación gratuita otras puedes hacer la clase de prueba gratuita durante todo el curso. En este carrusel te dejamos toda la información.👆🏻

Más info e inscripciones:
📞 Tlf.94.441.83.93
📲 Wp.643.27.07.26

03/09/2026

31/08/2026

👃 ¿𝐑𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐬 𝐩𝐨𝐫 𝐥𝐚 𝐛𝐨𝐜𝐚 𝐦𝐚́𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐫𝐞𝐞𝐬?

La respiración oral es un hábito que muchas veces pasa desapercibido, pero que puede tener un impacto importante en el desarrollo y la función de la musculatura orofacial.

🔎 Algunas señales que pueden hacernos sospechar son:
• Labios entreabiertos en reposo.
• Dificultad para mantener la boca cerrada.
• Respiración por la boca durante el día.
• Ronquidos o sueño poco reparador.
• Sequedad bucal frecuente.
• Posición baja o alterada de la lengua en reposo.
Si no se aborda, la respiración oral persistente puede influir en:

➡️ El equilibrio de la musculatura orofacial.
➡️ La posición de la lengua y los labios.
➡️ El desarrollo de los maxilares y la mordida.
➡️ La calidad del sueño y el descanso.
➡️ Funciones como la masticación, la deglución y el habla.

💬 En Zutik, nuestra logopeda Tamara Pérez realiza una valoración completa para detectar posibles alteraciones y diseñar la estrategia de tratamiento más adecuada para cada persona.

La logopedia no solo trabaja el habla: también evalúa y rehabilita funciones esenciales para un correcto desarrollo y bienestar.

📍 Si tienes dudas sobre tu respiración o la de tu hijo/a, estamos aquí para ayudarte.

30/08/2026

No queremos ser agoreras pero en 2 días estamos en septiembre...como dicen los jóvenes "literal" 🤣.

Así que si quieres empezar ya con la rutina de actividades empieza con Yoga en septiembre.

Clases:
▪️Grupos mañana: martes y jueves 8.45 a 10.15
▪️Grupos tarde: Lunes, martes y jueves 19.30h

Primer día de prueba gratuito. Imprescindible inscripción previa:

📞 Tlf.94.441.83.93
📲 Wp.643.27.07.26

27/08/2026

🏢✨¿𝐁𝐮𝐬𝐜𝐚𝐬 𝐮𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐢𝐨 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐚𝐭𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐚 𝐭𝐮𝐬 𝐩𝐚𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐁𝐢𝐥𝐛𝐚𝐨?

Sabemos que emprender una consulta propia no siempre es sencillo. Encontrar un espacio bien ubicado, equipado y adaptado a tus necesidades puede convertirse en un reto.

Por eso, en Zutik ponemos a disposición de profesionales de la salud, el bienestar y la terapia espacios preparados para que puedas centrarte en lo que realmente importa: acompañar a tus pacientes. 💛

Disponemos de 9 gabinetes completamente equipados en pleno centro de Bilbao, diseñados para ofrecer comodidad tanto a profesionales como a usuarios.

✔️ Camillas eléctricas o hidráulicas.
✔️ Mesas y sillas profesionales.
✔️ Aire acondicionado y calefacción.
✔️ Luz natural y ventanas al exterior.
✔️ Wifi.
✔️ Sistema de sonido.
✔️ Videoproyector y pizarra.
✔️ Baños adaptados.
✔️ Equipo de secretaría de 8:30 a 20:00 h.

Además, nos adaptamos a tu ritmo de trabajo con paquetes flexibles de horas, desde unas pocas horas semanales hasta una ocupación mucho mayor según tus necesidades.

📍 Plaza Zabalburu, Bilbao.
🚗 Fácil acceso en coche.
🚆 Cerca de la estación de Abando.
🚇 A pocos minutos de las estaciones de metro de Indautxu, Moyúa y Abando.

Si estás buscando un espacio profesional, acogedor y flexible para desarrollar tu actividad, estaremos encantados de ayudarte a encontrar la opción que mejor encaje contigo.

📞 94 441 83 93
📲 643 27 07 26
📩 [email protected]
¿Hablamos? 😊

26/08/2026

🚪 𝐓𝐮 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐢𝐞́𝐧 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐭𝐚 𝐚𝐛𝐫𝐢𝐫𝐬𝐞 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐝𝐢́𝐚.

Imagina una puerta que lleva meses sin abrirse. Al moverla, chirría, se atasca y cuesta que funcione con normalidad.

Con nuestras articulaciones ocurre algo muy parecido. El movimiento diario ayuda a mantenerlas ágiles, fuertes y preparadas para el día a día, mientras que el sedentarismo favorece la rigidez y la pérdida de movilidad.

No hace falta hacer grandes entrenamientos. Caminar, estirar, subir escaleras o dedicar unos minutos a moverte ya marca la diferencia.

💛 En Zutik Bilbao te ayudamos a recuperar y mantener el movimiento para que puedas disfrutar de una vida más activa y con menos limitaciones.

25/08/2026

Zutik non-stop. Este fin de semana hemos tenido a nuestra Laura haciendo lo que más le gusta: divulgar sobre salud.

Estamos ya preparando los ciclos de charlas que haremos en otoño sobre alimentación, salud ...

¡Si te interesa estate atenta/o a nuestras RRSS

25/08/2026

El 7 de septiembre empezamos con las clases de Danza Contemporánea.

Clases para disfrutar, sanar, bailar, reír... no hace falta que sepas danza contemporánea, son clases para principiantes.🙂

¡Ven a probar de forma gratuita los días 7 y 8 sin ningún compromiso!

Si vienes sabemos que Denis te va a enamorar...❤️

Aforo limitado, imprescindible inscripción:
📞Tlf.94.441.83.93
📲Wp 643.27.07.26

¡Anímate a hacer algo nuevo!

18/08/2026

Pues eso ... MA RA VI LLA