Oreka Fisioterapia y Nutrición

Oreka Fisioterapia y Nutrición Centro especializado en Fisioterapia, Nutrición y ejercicio. Centro especializado en Fisioterapia y Nutrición.

12/05/2026

La mejor medicina para el dolor no se receta. 💊

Durante años nos han dicho que el reposo cura. Que mejor no moverte.
Que esperes a que pase.

La ciencia lleva tiempo diciéndonos lo contrario: el movimiento y el ejercicio son la intervención más efectiva para el dolor crónico y la recuperación a largo plazo.

Nosotras trabajamos con ejercicio porque funciona. No porque esté de moda, sino porque la evidencia lo respalda.

¿Tienes dolor? Cuéntanos qué te pasa. 👇

🔗 Link en bio para pedir cita.

NO tratamos lesiones. Tratamos personas.Eso significa que cuando vienes aquí, nos importa cómo te mueves, pero también c...
06/05/2026

NO tratamos lesiones. Tratamos personas.

Eso significa que cuando vienes aquí, nos importa cómo te mueves, pero también cómo estás, qué te preocupa y cómo afecta todo eso a tu día a día.

Trabajamos con un enfoque biopsicosocial — una forma de entender el dolor y la recuperación que tiene en cuenta tu cuerpo, tu mente y tu contexto. Porque el dolor no es solo físico, y la recuperación tampoco.

Nuestra herramienta principal es el ejercicio. No porque esté de moda, sino porque es lo que la evidencia científica demuestra y lo que mejor funciona a largo plazo.

Si buscas una fisioterapia diferente, basada en evidencia y centrada en ti como persona… estás en el lugar correcto.👌

Síguenos para aprender más sobre tu cuerpo, el movimiento y cómo recuperarte de verdad. 💙

26/04/2026

Este viernes tuvimos el placer de disfrutar del 2° taller de progresiones y ejecución de los ejercicios por parte de nuestro pilar de los entrenamientos➡️Ainhoa💪
Ya preparado el taller 3 que se hará en Mayo!
Te animas?

30/03/2026

Taller 1🩵🧠
Progresión y ejecución de los ejercicios 🏋️‍♂️
El viernes pasado nuestra compañera Ainhoa impartió un taller para mejorar la práctica de diferentes ejercicios que realizamos.
Muchas veces pensamos que sabemos realizar las diferentes técnicas y nunca está de más aprender algunos trucos☺️
El próximo taller lo realizaremos el día 24 de abril.
Te unes?
💪
Puedes venir porque entrenes aquí, en tu casa o en el gimnasio por tu cuenta!

Te esperamos!

Dirección

C/Fray Juan 24
Bilbao
48013

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 20:00
Martes 09:00 - 20:00
Miércoles 09:00 - 20:00
Jueves 09:00 - 20:00
Viernes 09:00 - 20:00

Teléfono

+34688724722

Página web

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