Soyvirginiaparis

Soyvirginiaparis Soy fisioterapeuta y osteópata especialista en salud de la mujer. FISIOTERAPIA Y OSTEOPATÍA

Acompaño a mujeres en peri/menopausia con la Fisioterapia de la Menopausia, una guía corporal y terapéutica para vivir esta gran etapa de cambios con plenitud, confianza y libertad.

01/06/2026

⁉️Sabes cuales son los síntomas más frecuentes de la menopausia ⁉️

📍He recopilado datos de mi consulta y de una encuesta a las mujeres de mi comunidad de WhatsApp Menopausia On y el resultado ha sido:

💣Agotamiento físico y mental
💣Dolores musculares y articulares
💣Sequedad va**nal
💣Irritabilidad y tristeza

♀️Y una frase que escucho cada día: "siento que ya no soy yo".

❤️Cuando no comprendes lo que está pasando te entra mucho miedo, incertidumbre y empieza la carrera de obstáculos para quitar síntomas y desazón.

❤️Esto muchas veces frustra, quieres controlar cada paso en pos de tu bienestar y empieza un martilleo constante en tu cabeza: qué c**o hago mal y por qué sigo así ⁉️

❤️La buena noticia es que hay esperanza.

❤️Y te lo cuento en la masterclass gratuita "Menopausia, más allá de las hormonas, descubre cómo aliviar los 5 síntomas más frecuentes y mejorar tu bienestar físico y emocional ".

🗓4 de junio
⏳️19:30.

Estaré encantada de ayudarte e esta etapa tan incomprendida y maravillosa a partes iguales.

¿Desde que empezó tu menopausia empezó también tu tormento?📍Sofocos, ansiedad, agotamiento, bajada de libido, sequed...
29/05/2026

¿Desde que empezó tu menopausia empezó también tu tormento?

📍Sofocos, ansiedad, agotamiento, bajada de libido, sequedad va**nal, tristeza profunda, irritabilidad.
Pruebas cosas, intentas cuidarte, pero sigues sin sentirte bien.

😵‍💫Aparece el miedo, la incertidumbre y no paras de pensar : "¿esta va a ser así para siempre?".

❤️La menopausia no es la culpable de todo, y esto nadie te lo cuenta.

📍Por eso he creado la masterclass gratuita "Menopausia más allá de las hormonas, descubre cómo aliviar los 5 síntomas más frecuentes y mejorar tu bienestar físico y emocional.".

👩‍⚕️Te explicaré el por qué de tantos síntomas, aprenderás a cuidarte sin dejarte un riñón ni volverte loca probando mil cosas y tendrás información que poca gente conoce de la menopausia.

🗓 4 de junio.

⏳️19:30.

📍Si no puedes verla, apúntate igual, habrá grabación.
🎊No te vas a quedar indiferente.
Es pa ti si estás en perimenopausia o menopausia.

# menopausia **nal

🙊¿Qué tiene quer esta mona con la menopausia?🦧A esta mona su bebé se le murió a las dos semanas de nacer y lo llevó enci...
28/05/2026

🙊¿Qué tiene quer esta mona con la menopausia?

🦧A esta mona su bebé se le murió a las dos semanas de nacer y lo llevó encima suyo 8 meses⚰️😭

❤️8 meses de duelo con su bebé a cuestas, que cuidadores del zoohan respetado porque han entendido que lo necesitaba.

❤️8 meses arropada por su comunidad de momos y monas, que la apoyaron y cuidaron estos 8 meses, hasta que pudo soltar a su bebe y despedirse.

❤️¿Qué tiene esto que ver con la menopausia? Pues que iniciarse en la menopausia es un gran duelo para muchas mujeres. Y necesitamos nombrarlo, sentirlo y respetarlo hasta que aprendamos a vivir con este gran cambio.

❤️Cada mujer necesita su tiempo para despedirse de su vida anterior y entrar en la nueva con todo los ajustes necesarios para vivir con bienestar físico y emocional.

❤️El duelo necesita que estemos en la incomodidad del dolor, el insomnio, la rabia, la tristeza, los sofocos, y el acelere mental, para que no se cronifiquen y no nos acompañen toda la vida. Y esto es mucho más eficaz a largo plazo para nuestra vida que cualquier medicamento.

🦧Si con la mona se ha visto tan claro, por qué nadie nombra el duelo de la menopausia y por qué no se nos permite a las mujeres estar en en duelo?

🫂En menopausia necesitamos el apoyo de nuestra comunidad, para apoyarnos, sentirnos escuchadas, pertenecientes, y hacerlo mas llevadero.

📍Del duelo de la menopausia hablaré el jueves 4 de junio en la masterclass gratuita "Menopausia más allá de las hormonas, descubre cómo aliviar los 5 síntomas físicos mas frecuentes y mejorar tu bienestar físico y emocional.

Enlace en la bio: registro masterclass.
Te sientes identificada? Te veo el 4 de junio a las 19:30. No estás sola.

**nal

💩¿Estás harta de tantos síntomas que te han venido con la perimenopausia o menopausia?👽¿Llevas tiempo desanimada y sin r...
27/05/2026

💩¿Estás harta de tantos síntomas que te han venido con la perimenopausia o menopausia?

👽¿Llevas tiempo desanimada y sin reconocerte en este nuevo reto hormonal?

💣¿Temes a lo que pueda venir?

❤️La menopausia no es un zombie que viene a deborarte la ganas de vivir.

❤️He creado la masterclass gratuita "Menopausia más allá de las hormonas, descubre cómo aliviar los 5 síntomas más frecuentes y mejorar tu bienestar físico y emocional ".

❤️Comprenderás todo lo que mueve la menopausia, aprenderás a confiar de nuevo en tu cuerpo, recuperarás el amor por ti misma y sobre todo a cuidarte de forma realista.

❤️Compartiré información valiosa que no la encontrarás en ningún sitio.

🗓Jueves 4 de junio
⏳️19:30.
Te veo dentro!
Quedará grabada.

**nal

❤️ ¿Estás harta de tantos síntomas que han venido con tu menopausia? ❤️¿Llevas tiempo frustrada sin sentirte a gusto con...
26/05/2026

❤️ ¿Estás harta de tantos síntomas que han venido con tu menopausia?

❤️¿Llevas tiempo frustrada sin sentirte a gusto contigo misma?

❤️¿Estás en menopausia y tienes miedo de lo que te deparará tu futura salud?

❤️Quiero que sepas que la menopausia no es tu enemiga, ni tus hormonas están para fastidiarte la vida.

❤️Todo esto te lo cuento en la masterclass gratuita "Menopausia, más allá de las hormonas, descubre cómo aliviar los 5 síntomas mas frecuentes y mejorar tu bienestar físico y emocional".

❤️En esta masterclass compartiré toda mi experiencia profesional acompañando a mujeres y descubrirás por qué trae la menopausia tantos síntomas de la mano y cómo aliviarlos de una manera clara y sencilla.

♀️Es para todas las mujeres en perimenopausia y menopausia.
Cada menopausia es única, igual que cada mujer tiene su historia.

🗓 4 de Junio

⏳️19:30

❤️Enlace en la bio, registro masterclass. Te veo dentro ❤️

**nal

25/05/2026

❤️¿Estás en menopausia con sofocos intensos, agotamiento, irritable y/o con sequedad va**nal y no sabes qué hacer?

❤️El problema no es la falta de constancia, si no exigirte más cuidados sin entender lo que tu cuerpo necesita.

❤️No todo es culpa de las hormonas en la menopausia.
Los síntomas son señales de cómo estás viviendo tu vida.

❤️En menopausia tu cuerpo necesita cuidados diferentes, amor propio y escucha.

📍Por eso he creado la masterclass "Menopausia, más allá de las hormonas, descubre cómo aliviar los 5 síntomas mas comunes y mejorar tu bienestar físico y emocional".

🗓Jueves 4 de junio
⏳️19:30.

Nos vemos.
Si no puedes ese dia, regístrate igual, quedará grabada.

**nal

❤️Llevas tiempo intentado sentirte mejor en menopausia, pero los sofocos, el insomnio, la sequedad va**nal, la irritabi...
25/05/2026

❤️Llevas tiempo intentado sentirte mejor en menopausia, pero los sofocos, el insomnio, la sequedad va**nal, la irritabilidad o la desconexión de ti misma y de tu cuerpo siguen ahí.

❤️Estas en menopausia y ya no e reconoces. Cada vez te sientes mas frustrada y con mas miedo.

❤️Empiezas a pensar que tus hormonas están en tu contra y tu cuerpo ya no responde.

❤️Por eso he creado esta masterclass gratuita "Menopausia, más allá de las hormonas, descubre cómo aliviar los 5 síntomas más frecuentes y mejorar tu bienestar físico y emocional ".

❤️Voy a compartir qué es una menopausia saludable y por qué viene con tantos síntomas de la mano, descubrirás cómo cuidarte sin morir en el intento, y cómo mejorar tu bienestar físico y emocional con tu realidad y momento vital. Cada menopausia es única y cada mujer tiene su historia.

🗓 4 de junio, jueves

⏳️19:30

Si estás en perimenopausia o menopausia esta masterclass es para ti. Te espero❤️❤️❤️❤️
Enlace en bio.

**nal

❤️Los síntomas en la menopausia pueden ser un reflejo de tu agotamiento, de vivir una vida que no quieres, de no hacer...
18/05/2026

❤️Los síntomas en la menopausia pueden ser un reflejo de tu agotamiento, de vivir una vida que no quieres, de no hacer nada que te gusta, de reprimir tus emociones, de vivir desconectada del placer.

❤️A veces, haciendo ajustes en tu vida los sofocos bajan de intensidad, duermes mejor, recuperas tu sexualidad y las ganas de vivir.

🙏El equilibrio hormonal depende de tus emociones, de tus pensamientos y de tu estilo de vida.

❤️Si quieres recuperar tu salud, como esta mujer, escríbeme por privado. El programa ClimaXterio, menopausia con amor propio puede ser para ti.

❤️No necesitamos constantemente que nos digan qué hacer.❤️Nuestro cuerpo es perfecto, y a veces solo necesita que lo esc...
18/05/2026

❤️No necesitamos constantemente que nos digan qué hacer.

❤️Nuestro cuerpo es perfecto, y a veces solo necesita que lo escuchemos, lo achuchemos, le demos mimos y lo queramos.

❤️Necesitamos romper las creencias que hacen que vivamos en constantemente obsesión por comer perfecto y beber marcha, por hacer deporte aún a costa de nuestra energía, que nuestro cuerpo necesita 100 suplementos para sobrevivir, y que cuidarnos es irnos a una isla carísima y desierta a desconectar.

❤️La salud y el respeto por una misma es una forma de vida, no algo que hago cuando me sobra tiempo de mi ajetreada vida o por lo que tengo que pagar un pastón.

❤️Escucharse y hacer lo que a una le gusta y el cuerpo le pide es imprescindible para calmar la mente y vivir en salud.

❤️Si te sientes reconocida en este post y quieres empezar a vivir tu menopausia con menos sintomas, con mas bienestar y con una relación increíble contigo misma, escribe Menopausia y te doy acceso para registrarte a mi masterclass "Menopausia, más allá de los síntomas. Nos vemos el jueves 4 de junio a las 7:30.

**nal

14/05/2026

❤️No hemos crecido en una sociedad amable con las mujeres.

❤️Muchos de nuestros problemas sexuales vienen de la educación, la cultura, la religión, las creencias y la tele. Vienen de nuestro contexto vital, de saber poner limites, de dejarnos llevar y soltar el control, de estar en el cuerpo, de confiar y abrirte al placer y a la vida.

❤️No es fácil esto.

❤️No echemos la culpa a las hormonas. En la menopausia nuestro cuerpo dice basta: o te reconcilias con tu v***a y tu va**na y tienes una sexualidad con placer y consentida o me planto.

❤️Comienza por hablarte bien (puedes usar las palabra preciosas del reel), por respetarte, por creer que eres una Diosa con un templo sagrado. Rodéate de gente que tenga tus mismas creenciasy te hable bien🫂❤️🙏

❤️Te invito a seguir esta cuenta para construir una vida en menopausia con Salud.

**nal

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Bilbao
48015

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Lunes 09:00 - 20:00
Miércoles 09:00 - 19:30
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