28/05/2026
🙊¿Qué tiene quer esta mona con la menopausia?
🦧A esta mona su bebé se le murió a las dos semanas de nacer y lo llevó encima suyo 8 meses⚰️😭
❤️8 meses de duelo con su bebé a cuestas, que cuidadores del zoohan respetado porque han entendido que lo necesitaba.
❤️8 meses arropada por su comunidad de momos y monas, que la apoyaron y cuidaron estos 8 meses, hasta que pudo soltar a su bebe y despedirse.
❤️¿Qué tiene esto que ver con la menopausia? Pues que iniciarse en la menopausia es un gran duelo para muchas mujeres. Y necesitamos nombrarlo, sentirlo y respetarlo hasta que aprendamos a vivir con este gran cambio.
❤️Cada mujer necesita su tiempo para despedirse de su vida anterior y entrar en la nueva con todo los ajustes necesarios para vivir con bienestar físico y emocional.
❤️El duelo necesita que estemos en la incomodidad del dolor, el insomnio, la rabia, la tristeza, los sofocos, y el acelere mental, para que no se cronifiquen y no nos acompañen toda la vida. Y esto es mucho más eficaz a largo plazo para nuestra vida que cualquier medicamento.
🦧Si con la mona se ha visto tan claro, por qué nadie nombra el duelo de la menopausia y por qué no se nos permite a las mujeres estar en en duelo?
🫂En menopausia necesitamos el apoyo de nuestra comunidad, para apoyarnos, sentirnos escuchadas, pertenecientes, y hacerlo mas llevadero.
📍Del duelo de la menopausia hablaré el jueves 4 de junio en la masterclass gratuita "Menopausia más allá de las hormonas, descubre cómo aliviar los 5 síntomas físicos mas frecuentes y mejorar tu bienestar físico y emocional.
Enlace en la bio: registro masterclass.
Te sientes identificada? Te veo el 4 de junio a las 19:30. No estás sola.
**nal
