09/09/2026
¿ Cómo te tratas, te hablas, te cuidas?, ¿ qué tiempo te dedicas a ti y a tus Pies?👈
Esto👆, es parte de esas Necesidades Básicas para Vivir y disfrutar de tu y de tu Vida.
Si No te dedicas Nada de tiempo a ti, 5 minutos para meditar contigo, caminar, un poquito de ejercicio suave?, tu alimentación…
Tus Excusas, “ No tengo Tiempo… pero si para los demás, si para estar respondiendo al tlfno mensajes, si para conversaciones que no te llevan a Nada Positivo…
Dime, que tipo de cansancio crees que tienes:
✅ Me alimento Mal
✅ No hago ejercicio
✅ No ceno pronto
✅ Corro durante el día por y para otros
✅ no me dedico 15 minutos para mi al día
✅ Me voy a dormir tarde
✅ No me doy el permiso para relajarme ( con algo que sea bueno para mi), ni 5 minutos.
✅ No tengo una rutina, ni horarios para mi día a dia.
✅ Me callo muchas cosas de mi pareja e hijos😅.
✅ Todavía me enfado con mis padres, 👈.
✅ Doy, doy y nadie me agradece ni me valora
….
Hay muchos tipos de Cansancio, pero al final, vamos a tu Valoración, tu Autoestima ( quererte), y tus heridas de la infancia.
