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Clínica Siglo XXI

Casa
España
Boadilla del Monte
Clínica Siglo XXI

Clinica de fisioterapia, podología, psiconeuroinmunología, rehabilitación y acupuntura Terapias naturales realizadas por profesionales titulados y colegiados.

Rehabilitación deportiva, Osteopatía, Acupuntura, Kinesiología, Podología, Ondas de choque. Psiconeuroinmunología clínica. Ectrolisis percutánea (Epte). Técnicas ecoguiadas.

25/05/2026

El teletrabajo ha aumentado los casos de dolor cervical, tensión en hombros y molestias lumbares.

Pasar muchas horas frente al ordenador, moverse poco y trabajar en espacios poco adaptados termina generando sobrecarga muscular y problemas posturales.

La fisioterapia ayuda a reducir estas molestias, mejorar la movilidad y corregir hábitos posturales que afectan al día a día.

📍 En Clínica Siglo XXI te ayudamos a prevenir y tratar el dolor espalda teletrabajo con un enfoque personalizado.

Más información en nuestro blog: https://clinicasiglo21.es/noticias/dolor-de-espalda-en-teletrabajo-como-prevenir-la-sobrecarga-postural/

15/05/2026

Empezar a correr sin una buena adaptación puede acabar en lesión antes de lo esperado.

Las lesiones running más frecuentes en corredores principiantes suelen afectar a rodillas, tibias o fascia plantar. Muchas veces, el problema no está solo en el entrenamiento, sino también en la técnica de carrera o en la pisada.

En Clínica Siglo XXI combinamos fisioterapia deportiva running y podología para ayudarte a prevenir lesiones, mejorar tu biomecánica y correr con más seguridad.

📍 Si estás empezando a correr o ya notas molestias al entrenar, una valoración a tiempo puede marcar la diferencia.

Más información en: https://clinicasiglo21.es/noticias/lesiones-en-corredores-principiantes-como-evitar-errores-frecuentes-al-empezar-a-correr/

25/04/2026

¿Dolor en la mandíbula, chasquidos al abrir la boca o tensión en la cara?
Puede tratarse de una disfunción de la ATM, un problema muy relacionado con el bruxismo y el estrés.
La sobrecarga mandibular no solo afecta a la boca: también puede generar dolor cervical, cefaleas y tensión muscular en cuello y hombros.
La fisioterapia ayuda a:
✔ Reducir la tensión mandibular
✔ Mejorar la movilidad de la ATM
✔ Disminuir el dolor asociado al bruxismo
✔ Reeducar la función de la mandíbula
👉 Si notas molestias al masticar o dolor recurrente, es importante valorar el origen.
📍 En Clínica Siglo XXI tratamos la ATM desde un enfoque global: mandíbula, cuello y postura.

🔎 Lee el artículo completo en nuestra web: https://clinicasiglo21.es/noticias/sindrome-de-la-mandibula-atm-causas-del-bruxismo-y-tratamiento-con-fisioterapia/

17/04/2026

¿Dolor de cabeza frecuente y sensación de presión en la cabeza?
Las cefaleas tensionales suelen tener su origen en el cuello y la musculatura cervical.
La fisioterapia ayuda a reducir la tensión, mejorar la movilidad y disminuir la frecuencia del dolor de cabeza cervical.
👉 Si notas rigidez en el cuello, estrés o molestias al final del día, puede estar relacionado.
📍 En Clínica Siglo XXI te ayudamos a tratar el origen del problema, no solo el síntoma.

👉 Amplia información en nuestra web: https://clinicasiglo21.es/noticias/fisioterapia-y-cefaleas-tensionales-como-tratar-el-dolor-de-cabeza-de-origen-cervical/

25/03/2026

Sabías que la salud de tus pies influye directamente en tu postura y bienestar? 👣
Caminar, correr o pasar muchas horas de pie puede provocar molestias si no prestamos atención a nuestros pies.

En este artículo te contamos cómo la podología puede ayudarte a prevenir dolores, mejorar tu pisada y cuidar tu postura en el día a día.

Descubre los problemas más frecuentes, consejos prácticos y cuándo acudir a un especialista.

🔎 Lee el artículo completo en nuestra web.
https://clinicasiglo21.es/noticias/podologia-en-boadilla-como-cuidar-tus-pies-y-mejorar-tu-postura/

15/03/2026

Pasar muchas horas frente al ordenador puede provocar tensión en el cuello, hombros y espalda. 💻

Incorporar estiramientos dinámicos y estáticos durante tu jornada puede ayudarte a reducir molestias, mejorar tu postura y prevenir dolores musculares.

En este artículo te explicamos ejercicios sencillos que puedes hacer en pocos minutos mientras trabajas para cuidar tu cuerpo cada día.

Descubre todos los consejos en el blog de Clínica Siglo XXI y empieza a mejorar tu bienestar mientras trabajas.

👉 Entra en la web y lé
https://clinicasiglo21.es/noticias/estiramientos-dinamicos-y-estaticos-para-mejorar-tu-postura-frente-al-ordenador/

25/02/2026

El estrés afecta tu salud física y emocional. En Clínica Siglo XXI en Boadilla del Monte te ayudamos a recuperar el equilibrio con estrategias personalizadas. Descubre cómo mejorar tu bienestar.
👉 https://clinicasiglo21.es/noticias/psicologo-en-boadilla-del-monte-estrategias-para-reducir-estres-y-mejorar-tu-bienestar/

15/02/2026

¿Buscas un tratamiento que cuide tu cuerpo y tu mente? 💆‍♂️💚

Descubre cómo la fisioterapia combinada con Psiconeuroinmunología mejora tu movilidad, fortalece tu sistema inmunológico y reduce el estrés.

Visita nuestra web y transforma tu bienestar. https://clinicasiglo21.es/noticias/fisioterapia-y-psiconeuroinmunologia-como-el-tratamiento-integral-mejora-tu-calidad-de-vida/

28/01/2026

Con esta alegría venimos a trabajar todos los días con la ilusión del trabajo bien hecho. Que disfrutéis de la nieve siempre con precaución… y un buen abrigo!!!

25/01/2026

¿Dolor muscular, sobrecarga o recuperación lenta tras el ejercicio? 💪
La bomba diamagnética es una de las terapias más avanzadas en fisioterapia para reducir la inflamación, aliviar el dolor y acelerar la regeneración muscular.

En Clínica Siglo XXI Boadilla, combinamos tecnología de última generación y profesionales expertos para ayudarte a sentirte mejor en menos tiempo.
👉 Descubre cómo funciona y todos sus beneficios en nuestra web.
https://clinicasiglo21.es/noticias/bomba-diamagnetica-como-funciona-y-sus-beneficios-para-la-recuperacion-muscular/

Dirección

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Boadilla Del Monte
28660

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Página web

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