Dietética y Nutrición Alba Vila

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Hummus de remolacha, listo en 5 minutos 🫜Necesitas: 1/2 conserva de garbanzos, remolacha cocida, 1/2 limón exprimido, pi...
13/09/2026

Hummus de remolacha, listo en 5 minutos 🫜

Necesitas: 1/2 conserva de garbanzos, remolacha cocida, 1/2 limón exprimido, pimienta y cúrcuma.

👉🏻Batir todo y servir frío 😋

Puedes usarlo para salsas de ensaladas, dippear con zanahoria, pepino, picos, para bases de tostadas, en tacos.

Hacer más cantidad y refrigerarlo para diferentes preparaciones es ideal para tenerlo disponible toda la semana ☺️

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TARTAR DE TOMATE 🍅Y AGUACATE 🥑Época de tomates y a veces se nos acaban las ideas de cómo poder cocinarlos 👩🏻‍🍳👨🏻‍🍳Pues a...
06/09/2026

TARTAR DE TOMATE 🍅Y AGUACATE 🥑

Época de tomates y a veces se nos acaban las ideas de cómo poder cocinarlos 👩🏻‍🍳👨🏻‍🍳

Pues aquí traemos una opción distinta y muy fresquita.
Corta en cubo el tomate, aguacate y pepinillo en vinagre, puedes ponerle cebolleta, alcaparras si te apetece 😋

Mezcla todo los ingredientes, añade lima o limón, pimienta, aceite de oliva virgen extra, perejil y remueve para que coja sabor.

Dale forma y sírvelo frio. Saborea y disfruta.

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Ñoquis con verduritas de temporada, trocitos de pechuga de pollo y queso cottage 🥒🍅😋🫑Último fin de semana de agosto y ha...
30/08/2026

Ñoquis con verduritas de temporada, trocitos de pechuga de pollo y queso cottage 🥒🍅😋🫑

Último fin de semana de agosto y hacemos esta preparación para poder llevarla a la playa y disfrutar del ☀️🏝️

Muy fácil de preparar, aprovechando las verduras con tanto sabor que tenemos en estas fechas, y un toque cremoso con el queso cottage.
Añade las especias que más te gusten y listo para disfrutar del día 🤤

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Tacos 🌮🌮🌮🌮Con carne picada de pollo, calabacin y tomate natural triturado.Y por encima, pepinillos cortados y tomate a t...
23/08/2026

Tacos 🌮🌮🌮🌮

Con carne picada de pollo, calabacin y tomate natural triturado.
Y por encima, pepinillos cortados y tomate a trocitos.

Súper fáciles de preparar, tortitas de maíz en la sartén vuelta y vuelta, preparamos el relleno y colocamos dentro, damos forma y listo.

🙂 puedes añadir las verduras que quieras, un poquito de guacamole o queso, adaptarlas a tu gusto con buenos ingredientes.

¿Los has probado ya?
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Protagonista de hoy: pitaya 💕Yogur natural, crema de pistacho, plátano y pitaya para marcar la diferencia 😋😋Preparación ...
15/08/2026

Protagonista de hoy: pitaya 💕

Yogur natural, crema de pistacho, plátano y pitaya para marcar la diferencia 😋😋

Preparación especial y diferente que el color hace que te enamores de una preparación tan sencilla. Sino la has probado, aprovecha que están riquísimas y de temporada 😊

💙 feliz fin de semana

Fin de semana… y ganas de un plan de playa 🏖️Y con un tupper que se m***a rápido, completo y muy nutritivo ✨Elegimos cal...
08/08/2026

Fin de semana… y ganas de un plan de playa 🏖️

Y con un tupper que se m***a rápido, completo y muy nutritivo ✨
Elegimos calabacín y tomate porque estan de temporada, aprovéchate de su sabor.

👉🏻arroz con garbanzos
👉🏻calabacín
👉🏻tomate
👉🏻huevo revuelto
👉🏻pimienta, aceite y un poquito de sal de aliño

💙 ¿cuál es vuestra combinación favorita?

Agosto viene con un HELADO DE ARÁNDANOS 🫐🫐🫐Y no puede ser más fácil de hacer solamente necesitas:😋Arándanos congelados 1...
01/08/2026

Agosto viene con un HELADO DE ARÁNDANOS 🫐🫐🫐

Y no puede ser más fácil de hacer solamente necesitas:

😋Arándanos congelados 150-200gr
😋1/2 vaso de leche (utiliza la que mejor te siente)

Usa la batidora hasta conseguir mezcla homogénea y…. ¡disfrutarlo!

👉🏻👉🏻Aún así, ve probado la textura que más te gusta, por si tienes que añadir un poquito más de leche

¿Lo pruebas? Yo solo puedo deciros que dejo a todos 🫠

💙💙💙

FELIZ DÍA DE GALICIA y felicidades a todos los Santiagos, y especialmente al mío 🥰Y no podía ser menos que con este súpe...
25/07/2026

FELIZ DÍA DE GALICIA y felicidades a todos los Santiagos, y especialmente al mío 🥰

Y no podía ser menos que con este súper postre/merienda/desayuno como quieras tomarlo

Base de mora congelada mezclada con leche y batida
Añadimos frambuesas, copos de maíz, melocotón y dátil

Y listo, súper sencillo de preparar 💙💙💙

¡¡ Que paséis un feliz día !!

Gracias a La Voz de Galicia por contar conmigo 😍
21/07/2026

Gracias a La Voz de Galicia por contar conmigo 😍

Helado de choco y vibrar con la selección española 🇪🇸🇪🇸🇪🇸Mezcla:2 huevos cocidos4 dátiles hidratados 1 cucharada de caca...
19/07/2026

Helado de choco y vibrar con la selección española 🇪🇸🇪🇸🇪🇸

Mezcla:
2 huevos cocidos
4 dátiles hidratados
1 cucharada de cacao
1/2 vasito de leche

➡️batir todo muy bien, poner en moldes o en tarritos y llevar al congelador
➡️puedes añadir toppings (en este caso choco picado 85%) tambien puedes picar pistachos, avellanas… para más ideas

No hay mejor plan para coger energía y fuerzas para animar a 🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸

Dirección

Plaza Do Mariñeiro 1
Burela
27880

Horario de Apertura

Lunes 10:00 - 14:00
17:00 - 20:30
Martes 10:00 - 14:00
17:00 - 20:30
Miércoles 10:00 - 14:00
17:00 - 20:30
Jueves 10:00 - 14:00
17:00 - 20:30
Viernes 10:00 - 14:00
17:00 - 20:30
Sábado 11:00 - 14:00

Teléfono

982 888 240

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