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26/05/2026

‼️España refuerza su compromiso con una alimentación escolar más sana y sostenible.

Con la aprobación del nuevo Real Decreto 315/2025, publicado en el BOE, se actualizan las medidas destinadas a mejorar la calidad nutricional de los menús en los centros educativos. Esta normativa busca asegurar que niños, niñas y adolescentes accedan a una alimentación completa, equilibrada y adecuada para su desarrollo, promoviendo además hábitos saludables desde la infancia.

Los comedores escolares se convierten así en un entorno fundamental no solo para la alimentación diaria, sino también para la educación en salud y sostenibilidad.

Cuidar la alimentación infantil hoy es apostar por una mejor salud mañana.

Sostenibilidad Educación SaludPública España

24/05/2026

🌿 La nutrición es esencial pero descansar también es cuidarte 🌿
Es esencial para la salud física y emocional. Escuchar las señales del cuerpo, tomar pausas y dormir bien ayuda a recuperar energía, reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y mantener el equilibrio mental. Descansar no significa detenerse, sino recargar fuerzas para continuar con mayor claridad, bienestar y productividad. Cuidarse también implica saber cuándo hacer una pausa.

17/05/2026

La 🫀 no controlada puede aumentar el riesgo de infarto de miocardio, ictus, insuficiencia cardiaca, arritmias y daño renal.
En este queremos recordar la importancia de medirnos con frecuencia la tensión y mantenernos activos, ya que puede ser el primer paso para evitar complicaciones y cuidar nuestra salud cardiovascular.
🍓 Para prevenirla, es recomendable reducir el consumo de sal y de ultraprocesados y priorizar el de frutas, verduras, legumbres, frutos secos al natural y alimentos frescos.
👩‍⚕️Necesitas mejorar tus hábitos de alimentación para prevenirla?
Citas: 947219532 / 947228979 / 947241929

05/05/2026

Mayo es uno de nuestros meses preferidos del año, con y de temporada como 🍑🍒 cerezas, fresas, melocotones, albaricoques, nísperos y nectarinas, junto a verduras 🥦🥒 como pepino, zanahoria, calabacín, brócoli, lechuga o espárragos.
👉 ¿Por qué elegirlas ahora? Porque puedes encontrarlas más frescas, más sabrosas y más nutritivas.

05/05/2026

📢 Nueva normativa en comedores escolares
Desde el 16 de abril de 2026 entra en vigor el Real Decreto 315/2025, que hace obligatorios criterios nutricionales y de sostenibilidad en los centros educativos.
🥦 Más frutas, verduras, legumbres y productos integrales.
🚫 Menos alimentos procesados, fritos y azucarados.
🌱 Apuesta por productos locales, de temporada y ecológicos.
👩‍⚕️ Menús supervisados por profesionales.
🍽️ Opciones adaptadas por motivos de salud, éticos o religiosos.
🎯 Objetivo: una alimentación más saludable, equilibrada y sostenible para todo el alumnado.

01/05/2026

“A veces la vida es cuestión de perspectiva"

29/04/2026

29/04/2026

La alimentación en la danza es fundamental porque el cuerpo es el instrumento de trabajo, requiriendo un alto aporte energético y nutricional para sostener esfuerzos físicos intensos, prevenir lesiones, asegurar la recuperación muscular y mantener la concentración. Una dieta equilibrada proporciona combustible para el movimiento, evita la fatiga crónica y calambres, y permite mantener un peso saludable sin recurrir a restricciones peligrosas.

23/04/2026

En el queremos presumir de la calidad y variedad de los productos que tenemos en nuestra tierra. Una auténtica despensa que nos ofrece alimentos de proximidad, nutritivos y llenos de sabor.
🫛🍇🥛🥩 Legumbres, hortalizas, frutas, lácteos o carnes forman parte de una riqueza agroalimentaria reconocida, con numerosas Denominaciones de Origen e Indicaciones Geográficas Protegidas que avalan su calidad y origen.
🍽️ Anímate a llenar la cesta de tu compra con todos estos productos.

19/04/2026

Entre piedra y poesía😊