15/10/2026
Rocas, pero ¿Podría ser Apnea del Sueño? 🤔
Roncar no siempre significa tener apnea del sueño, pero las pausas respiratorias durante la noche pueden ocurrir acompañadas del ronquido, la diferencia está en las señales que lo acompañan:
🌙De noche: pausas al respirar, despertares con ahogo, necesidad de levantarte para orinar varias veces.
🌞 De día: Cansancio, dolor de cabeza por las mañanas, falta de concentración, pérdidas de memoria.
Si te reconoces en varias, merece la pena estudiarlo, los ronquidos se pueden estudiar a través de una prueba del sueño y tienen tratamiento.
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