comer_saludablee

comer_saludablee DIETISTA ONLINE

29/05/2026

La infancia también debería oler a tomate, tierra y verano 🍅☀️

Ensalada de lentejas 🥗•Lentejas cocidas•Melva/caballa/bonito/atún•Queso de cabra •Tomate•Zanahoria •Pimiento verde•Maíz ...
19/05/2026

Ensalada de lentejas 🥗

•Lentejas cocidas
•Melva/caballa/bonito/atún
•Queso de cabra
•Tomate
•Zanahoria
•Pimiento verde
•Maíz
•Semillas de calabaza

Aliño: aove, vinagre y sal 🫒🧂

Ensalada completa con proteína, hidratos de carbono, grasa, fibra, vitaminas ⚡️🔋

¿Cuál es tu ensalada favorita del verano? 🙌🏻

18/05/2026

Relación estable: entrenar y sobrevivir ☠️🏋️‍♂️💪🏻

¿Cuánto crees que duraron en el plato? No llegaron ni a enfriarse 🤣🥞Necesitas: 2 huevos 1 plátano maduro1 yogur natural/...
15/05/2026

¿Cuánto crees que duraron en el plato? No llegaron ni a enfriarse 🤣🥞

Necesitas:
2 huevos
1 plátano maduro
1 yogur natural/proteico
70g harina de avena

Tritura todos los ingredientes y a la sartén engrasada con un poco de aove o mantequilla a fuego medio bajo.

Pon tus toppings favoritos. Yo puse fritos rojos congelados (con un toque de microondas), crema de almendras y un chorrito de miel 🍯😋

📌Guárdalas para tu próximo desayuno 😊

Qué maravilla no? 🤭Comer rico y nutrir tu cuerpo pueden ir de la mano 😍
11/05/2026

Qué maravilla no? 🤭

Comer rico y nutrir tu cuerpo pueden ir de la mano 😍

Guiso rápido de patatas y marisco 🦐🦪En 30 minutos tienes este plato riquísimo y lleno de sabor 😋🤤
13/02/2026

Guiso rápido de patatas y marisco 🦐🦪

En 30 minutos tienes este plato riquísimo y lleno de sabor 😋🤤

Curry de garbanzos con langostinos y calabaza 🦐Una delicia😋          ¿Qué os parece a vosotros?😊
12/02/2026

Curry de garbanzos con langostinos y calabaza 🦐

Una delicia😋



¿Qué os parece a vosotros?😊

Verduras asadas con salsa de pimientos y fetaInventándome una guarnición con lo que quedaba en la nevera , cogí las verd...
06/02/2026

Verduras asadas con salsa de pimientos y feta

Inventándome una guarnición con lo que quedaba en la nevera , cogí las verduras, zanahorias, cherrys, judías verdes, patatas. Pero lo haría también con cebolla, calabacín, brócoli, berenjena, calabaza…
Lo ase todo a la vez en el horno durante unos 45 min a 200ºC.

🍆🫑🥔🥕🍅🧅

🌶️Salsa de pimientos asados

Ingredientes:
•Pimientos rojos asados
•Queso feta

Según la cantidad de pimientos asados y la intensidad que quieras, solo tienes que añadir más o menos queso.
Bates los dos ingredientes y ya tienes la salsa, así de fácil! 👌🏻

¿No os parece que las verduras asadas al horno quedan como caramelizadas? Pues entre eso y la salsa de pimientos con feta 💥😍

¿Te duele la regla?🩸 🥑Lo que pones en tu plato podría ayudarte a disminuir ese dolor tan incómodo, ademas de aportarte u...
10/04/2025

¿Te duele la regla?🩸

🥑Lo que pones en tu plato podría ayudarte a disminuir ese dolor tan incómodo, ademas de aportarte un extra de energía y ayudarte a equilibrar tus hormonas.

Tu🩸puede doler menos. Una alimentación adecuada puede cambiar mucho tu situación 💪🏻

¿Quieres un ejemplo de un menú de un día? Déjame un comentario y te lo envío 📨. Si te ha gustado este post no olvides dejadme un ❤️ y compartirlo 😊



¿Te ha parecido útil esta información?

26/07/2024

Dirección

Córdoba

Horario de Apertura

Lunes 09:30 - 13:30
17:30 - 20:00
Martes 09:30 - 13:30
17:30 - 20:00
Miércoles 09:30 - 13:30
17:30 - 20:00
Jueves 09:30 - 14:00
Viernes 09:00 - 15:00

Teléfono

+34744732348

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando comer_saludablee publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto La Empresa

Enviar un mensaje a comer_saludablee:

Compartir

Categoría