Cuerpo habitado

31/03/2023

Voici cet atelier gratuit avec Eleonore Piquet 🥰 ma chère prof, amie et collegue de Yoga bhavana.

Profitez-bien de cette opportunité pour la rencontrer.
C'est un Trésor le beau travail qu'elle fait💚

Venez participer à cet atelier gratuit en ligne. Vous y apprendrez comment naviguer la transition de saison selon les principes de l'Ayurveda pour rester en equilibre et en santé.
Je suis thérapeut en Ayurveda et rencontre en consultation privée depuis 8 ans en plus d'animer des retraites autour du yoga et de l'Ayurveda. Je suis formée auprès de nombreux médecins indiens!
Venez profiter de cette occasion que l'on fasse connaissance 😀

Cet atelier aura lieu sur zoom: pour vous inscrire:

Atelier Transition au Printemps - gratuit Un atelier en ligne Via ZoomJeudi 6 avril à 13h ESTAimeriez vous apprendre à rester en santé, en équilibre à travers les saisons? L’Ayurveda nous donne des balises pour savoir comment ajuster notre alimentation et mode de vie pour la prochaine saison ...

22/02/2023

✨ Belle nouvelle ✨

Je suis enceinte🐣 🌞🐣

Donc avec des belles vagues d'amour qui emerge en moi♥, je m'embarque dans une incroyable aventure.

Donc posiblement mes derniers cours online ont lieu en ce moment pour arrêter bientôt pour un bout de temps.

Si tu veux nous rejoindre les vendredi de 8h10 à 9h20 (heure Québec).

Ça me fera plaisir de partager ces derniers petits moments ensemble. 😊

Cristina

17/02/2023

Clases de Hatha Yoga lunes y miércoles de 17:30 a 18:30 con Cristina Cabrera.

Visita nuestra web
Www.uppilatescordoba.com

08/02/2023

Taller de yoga y meditación sonora a las 12.00h el sábado 11 de febrero en la Casa escondida.

La clase será en la azotea con el solecito 🌞 si nos acompaña. Traernos ropa cómoda, abrigo y esterilla.✨
Aportación voluntaria.

Os invitamos a las jornadas de puertas abiertas en la Casa Escondida el punto de referencia Urbano de la .lafresnedilla. Un nuevo espacio para trabajar en clave creativa y eco-social desde el casco histórico de Córdoba.

09/01/2023

https://m.facebook.com/100058823780879/posts/686872326616887/

🗣Empezamos el año con novedades.
🕉Clases de YOGA RESTAURATIVO.
👉Estamos creando nuevo grupo.
👉Horarios; Lunes y Miércoles a las 19,15h.
⏩Imparte Cristina Cabrera Bollullo
✅Cristina ha sido profesora de Yoga en Montréal (Canada) durante más de 8 años, especializada en Yin Yoga, Yoga Restaurativo y Yoga Terapéutico Femenino. Es terapeuta en masaje Ayurvédico y sigue formándose y especializándose en Ayurveda.
‼Hasta el 20 de enero oferta de 2X1‼
✅Más info; 677 345 679 Jorge Santos -Nataraj-

06/12/2022

TALLER DE YIN YOGA

📿Una propuesta para adentrarnos en un ritmo lento y pasivo a través de posturas que nos permitan trabajar un estiramiento prolongado entre 3 y 5 minutos para estimular los canales energéticos de los meridianos y favorecer la circulación de la energía vital. Desde la tranquilidad, una práctica que invita a la escucha y a la presencia hacia nuestro cuerpo.

📿Cristina ha sido profesora de Yoga en Montréal (Canada) durante más de 8 años, especializada en Yoga yin/Restaurativo y Yoga Terapéutico femenino.

📿Es terapeuta en Masaje Ayurvédico y sigue formándose y especializándose en Ayurveda🙏

No te lo pierdas!!
En Up Pilates, C. Alcalá Zamora, 7, Córdoba.

23/11/2022

📿📿TALLER DE YOGA RESTAURATIVO adaptado para tod@s, una práctica que se realiza en el suelo con posturas pasivas mantenidas durante varios minutos con accesorios, para poder sacar el mayor beneficio en profundidad, restaurar y fortalecer los diferentes sistemas del cuerpo.
📿Una práctica de yoga que permite equilibrar el sistema nervioso, mejorar la respiración, la presencia y la escucha hacia uno mismo.
👍🏽Imparte: Cristina Cabrera Bollullo.
Cristina ha sido profesora de yoga durante más de 8 años en Montréal (Canadá) especializada en yoga restaurativo y yoga femenino terapéutico. Es terapeuta en masaje ayurvédico y sigue formándose y especializándose en ayurvéda.
👉🏽Fecha: 3 de diciembre
👉🏽Hora: 10h a 12h30
👉🏽Lugar: Padma Shala -Escuela de Yoga- Plaza de Chirinos nº5 Córdoba
👉🏽Para asistir al taller se requiere reserva anticipada al 677 345 679.
👍🏽Precio : 25 euros

03/11/2022

Nous continuons les cours de yoga online ensemble. Le lundi hatha yoga et yin de 10h à 11h15 (heure Québec).
Si vous voulez nous rejoindre écrivez-moi.
Avec douceur,
Cristina ✨✨

12/10/2022

El dolor menstrual es común, pero no es normal.

Estamos tan acostumbradas a convivir con el dolor crónico en silencio, asumiendo que es normal sufrir dolor de regla. Y es que hoy en día hay aún mucho desconocimiento al respecto. Nos han dicho que las hormonas nos hacen irracionales e irritables y que nuestros problemas no son reales y que el dolor menstrual es normal.

Tenemos tendencia a recurrir a analgésicos o antiinflamatorios (importante recordarnos que es válido tomarlo cuando lo sentimos necesario y no martirizarnos por ello porque sólo genera más conflicto) para acabar rápido con este dolor. Lo cuál sólo es una manera de ponernos un parche, sin llegar a la raíz del problema.

La realidad es que no hay una píldora mágica. El cambio sucede cuando nos comprometemos hacia nosotras mismas y nos hacemos cargo de nuestro cuerpo, es un proceso gradual en cuál requiere tiempo, paciencia, constancia y mucho amor, para ir incorporando e integrando en nuestro día a día una rutina y herramientas que nos ayuden a mejorar para sentirnos bien dentro de nuestro cuerpo.

Sé amable contigo misma, es lo más importante ♥
Cristina ✨✨

28/09/2022

⚠️ YOGA con CUERPO HABITADO ⚠️

🕒 Sábado 15

Iniciación al Yoga - 12.30h
Yoga femenino - 16.00h

ℹ️ Como siempre en la La Fresnedilla. Proyecto Agroecologico., seguimos apostando por los talleres y prácticas dedicadas a los cuidados y las disciplinas holísticas como parte fundamental de nuestra labor cultural.

ℹ️ Este año en MARCO, contamos con 2 talleres de la mano de Cristina Cabrera Bollullo Cuerpo habitado.

ℹ️ Un taller de iniciación al yoga: accesible a todos los que quieran probar por primera vez o conocer otras formas. Una propuesta sencilla en la que exploraremos la respiración, la conexión con nuestro cuerpo y nuestras sensaciones a través del movimiento y posturas de yoga adaptadas a cada uno.

ℹ️ Un taller de yoga para la mujer: para explorar y adaptar la práctica de yoga de acuerdo con la fase de tu vida como persona cíclica. Abordaremos la práctica con una secuencias de posturas para sostener las diferentes fases del ciclo contribuyendo a crear un ciclo menstrual sano en su totalidad.


🌿 Ayúdanos a cultivar y tejer relaciones más eco-conscientes a través del arte y la cultura participativa
📍Obejo (Córdoba)�
📅 15 y 16 de octubre de 2022

07/09/2022

♥♥Je m'ennuie de vous♥♥

On recommence les cours de yoga online à partir de la semaine prochaine avec Montréal.

✨Session d'automne✨

Lundi Haha yoga flow et restaurateur de 10h à 11h15 Heure QC

💻 Cours de yoga online avec enregistrement disponible pendant une semaine.

Pour plus d'informations contactez-moi.
Au plaisir de vous accueillir 🙏🏽
Cristina