Clínica de Fisioterapia - Julia Rodríguez

Clínica de Fisioterapia - Julia Rodríguez • Fisioterapia y readaptación
• Pediatría
• Suelo Pélvico
• Deporte y traumatología

10/09/2026

No todos los fisioterapeutas hacemos lo mismo. Y eso, para nuestros pacientes, es una ventaja.

La fisioterapia es una profesión enorme y cada área requiere formación, experiencia y una manera diferente de valorar y abordar al paciente.

Por eso, en nuestra clínica apostamos por la especialización y el trabajo en equipo.

Suelo pélvico, fisioterapia pediátrica, traumatología, fisioterapia invasiva, ejercicio terapéutico… Cada uno de nosotros se ha formado especialmente en determinadas áreas y, aunque muchas veces nuestros campos se cruzan, sabemos cuándo otro compañero puede aportar algo más al tratamiento. 🤝🏼

Porque una misma persona puede necesitar diferentes abordajes a lo largo de su recuperación.

Puede comenzar en camilla y continuar con ejercicio terapéutico.
Una mujer en el posparto puede necesitar valoración de suelo pélvico y, después, incorporarse progresivamente al ejercicio.
Un bebé puede acudir por una dificultad concreta y necesitar la valoración de nuestra fisioterapeuta especializada en pediatría.
O una lesión musculoesquelética puede beneficiarse en algún momento de técnicas específicas o fisioterapia invasiva.

Y ahí está una de las cosas que más valoramos de trabajar como equipo:

✨ Nos derivamos entre nosotros.
✨ Compartimos información y objetivos.
✨ Comentamos casos cuando es necesario.
✨ Y cada profesional aporta su especialidad en el momento adecuado.

No se trata de que un mismo fisioterapeuta haga absolutamente todo.

Se trata de que cada paciente llegue al profesional que mejor puede ayudarle en cada fase de su proceso.

Porque trabajar en equipo también es saber decir:
“Creo que mi compañero puede ayudarte mejor con esto”.

Y para nosotros, eso también es cuidar. 🤍

08/09/2026

¿Ese dolor lumbar vuelve una y otra vez aunque te den masajes, estires o intentes “descargar” la zona?

Quizá sea el momento de dejar de tratar únicamente donde duele y empezar a preguntarnos por qué duele.

El dolor lumbar puede tener diferentes orígenes y, en algunos pacientes, puede existir una implicación del sistema nervioso, con irritación o sensibilización de estructuras nerviosas relacionadas con la región lumbar.

Y cuando el sistema nervioso está implicado, limitar el tratamiento a relajar la musculatura puede no ser suficiente.

⚡ ¿Qué podemos hacer desde la fisioterapia invasiva?

Tras una valoración individualizada, una de las herramientas que podemos utilizar es la neuromodulación percutánea ecoguiada.

Mediante una aguja y una corriente eléctrica de baja frecuencia, buscamos estimular de forma precisa determinadas estructuras nerviosas para modular su respuesta, disminuir el dolor y favorecer una mejor función neuromuscular.

La neuromodulación no debería ser el final del tratamiento.

Una vez que conseguimos una mejor respuesta del sistema, necesitamos acompañarla de ejercicio terapéutico adaptado a cada paciente: recuperar movilidad cuando sea necesario, mejorar fuerza y control del tronco y, sobre todo, aumentar progresivamente la capacidad de la persona para moverse y tolerar carga.

Porque nuestro objetivo no es únicamente que salgas de la consulta con menos dolor.

Queremos que recuperes función, vuelvas a moverte con confianza y que tu espalda sea capaz de responder a las demandas de tu día a día.

Si llevas tiempo tratando tu dolor lumbar y siempre termina volviendo, quizá necesitemos cambiar la pregunta:

No solo “¿dónde te duele?”, sino “¿qué está haciendo que ese dolor se mantenga?”

Una buena valoración fisioterapéutica es el primer paso para decidir qué herramientas necesita realmente cada paciente.

¡Te esperamos!

06/09/2026

¿Qué aporta entrenar en suspensión?

Puede parecer que al colgarnos de un columpio simplemente hacemos el ejercicio más divertido… pero detrás hay muchísimo trabajo.

El ejercicio en suspensión nos permite utilizar nuestro propio peso corporal y la inestabilidad de forma controlada para crear estímulos diferentes y adaptar cada ejercicio a la persona.

✨ ¿Qué podemos trabajar en flypilates?

▫️ Fuerza, utilizando el propio cuerpo como resistencia.
▫️ Estabilidad y control motor, ya que nuestro cuerpo tiene que realizar pequeños ajustes continuamente para mantener la posición.
▫️ Core, integrándolo dentro del movimiento en lugar de trabajarlo únicamente de forma aislada.
▫️ Equilibrio y propiocepción, mejorando la capacidad de nuestro cuerpo para responder ante situaciones de inestabilidad.
▫️ Movilidad, utilizando la suspensión como asistencia para explorar determinados rangos de movimiento con mayor control.
▫️ Coordinación, al combinar el movimiento de diferentes segmentos corporales.
▫️ Y, además, nos permite progresar o facilitar un mismo ejercicio simplemente modificando los apoyos, la posición del cuerpo o la cantidad de peso que dejamos en suspensión.

Lo más importante de estos ejercicios es que la inestabilidad no es el objetivo, es una herramienta.

Como fisioterapeutas, buscamos que cada ejercicio tenga un por qué y que el nivel de dificultad sea el adecuado para cada persona.

Porque entrenar bien no consiste en hacer el ejercicio más complicado, sino en elegir el estímulo que necesitas en cada momento.

En nuestras clases utilizamos el columpio de flypilates como una herramienta más dentro del ejercicio terapéutico, combinándolo con trabajo de fuerza, movilidad y control para conseguir un entrenamiento completo, variado y adaptado.

¿Lo has probado alguna vez? ✨

04/09/2026

Tal vez septiembre sea ese momento que estabas esperando para volver a ti. ✨

Volver a moverte, recuperar fuerza, sentirte mejor en tu cuerpo o, simplemente, reservarte ese ratito de la semana que es para ti. 🤍

En la clínica entendemos el ejercicio como mucho más que “hacer deporte”.
Es salud, prevención, recuperación y también una herramienta para acompañarte en las distintas etapas de tu vida.

Por eso, nuestras clases están dirigidas por fisioterapeutas, en grupos reducidos y adaptando el ejercicio a las necesidades de cada persona. 🙌🏼

Puedes encontrarnos en:

🧘🏻‍♀️ Pilates terapéutico
🤰🏻 Preparación física al parto
👶🏼 Recuperación postparto
🏋🏻‍♀️ Entrenamiento funcional terapéutico
🪽 Flypilates

Y sí… en septiembre empezamos nuevo curso y todavía estás a tiempo de encontrar tu grupo. 🤎

📩 Escríbenos y te ayudamos a elegir la clase que mejor encaje contigo.

Te esperamos. ✨

📅 SEPTIEMBRE VIENE CON TALLERES ✨Empezamos el nuevo curso con varias fechas que sabemos que muchas estabais esperando: t...
02/09/2026

📅 SEPTIEMBRE VIENE CON TALLERES ✨

Empezamos el nuevo curso con varias fechas que sabemos que muchas estabais esperando: talleres para acompañaros desde el embarazo hasta los primeros meses con vuestro bebé. 🤰🏻👶🏼

🗓️ 12 DE SEPTIEMBRE | Acompañamiento activo en el parto

Durante la mañana realizaré dos talleres de Acompañamiento Activo en el Parto, pensados para venir con la persona que os acompañará ese día.

Hablaremos de cómo podemos favorecer un parto más activo y consciente y, sobre todo, lo llevaremos a la práctica:
✨ Posturas y movimientos para las diferentes fases del parto.
✨ Cómo puede ayudarte tu acompañante.
✨ Herramientas para favorecer la movilidad de la pelvis y facilitar el descenso del bebé.
✨ Recursos para gestionar las contracciones y aliviar el dolor.
✨ Fitball, pelota de cacahuete, rebozo, liana, masaje… y mucho movimiento.

La idea es que salgáis del taller con recursos prácticos que sepáis utilizar cuando llegue el momento.

🗓️ 26 DE SEPTIEMBRE | Talleres pediátricos

Ese día, Vanessa, nuestra fisioterapeuta pediátrica, y Sonia, pediatra, impartirán dos talleres:

🚑 Primeros auxilios en el lactante y niño
Para aprender cómo actuar ante algunas de las situaciones que más preocupan cuando tenemos un peque en casa y ganar seguridad ante una posible emergencia.

🥑 BLW y alimentación complementaria
Para saber cómo comenzar esta nueva etapa, cuándo está preparado el bebé, cómo ofrecer los alimentos de forma segura y resolver todas esas dudas que aparecen al iniciar la alimentación complementaria.

Tres talleres muy diferentes, pero con un mismo objetivo: daros información, herramientas y, sobre todo, seguridad para cada nueva etapa.

📩 Las plazas son limitadas y vuelan. Si queréis información sobre horarios, precios o reservar vuestra plaza, escribidnos por privado o al 616 54 37 48 ✨

31/08/2026

✨ Sí, tengo una cita importante. Conmigo.

Porque cuidarte, dejar de convivir con ese dolor o recuperar aquello que te limita también merece un hueco en tu agenda.

A veces esperamos a que duela más, a tener más tiempo, a que “se pase solo”… pero escuchar a tu cuerpo y pedir ayuda también es una forma de cuidarte.

En nuestra clínica te acompañamos desde diferentes áreas de la fisioterapia, buscando siempre el tratamiento y las herramientas que mejor se adapten a ti y a tu momento.

Así que sí…
hoy tienes una cita importante pendiente: la de empezar a cuidarte.

📲 Puedes escribirnos para pedir información o reservar tu cita, ¡te esperamos!

29/08/2026

🚸 ¿Estás ayudando a tu bebé… o limitando su desarrollo sin darte cuenta?

Como padres, queremos ayudar a nuestros hijos en cada paso de su crecimiento.

Sin embargo, a veces, con la mejor de las intenciones, podemos interferir en procesos que necesitan tiempo, exploración y libertad de movimiento para desarrollarse correctamente.

Uno de los errores más frecuentes es querer adelantar etapas.

Sentar a un bebé antes de que sea capaz de hacerlo por sí mismo o intentar que camine antes de estar preparado puede hacer que se pierda experiencias importantes para su desarrollo motor.

También es habitual pasar demasiado tiempo en hamacas, sillas, carros o dispositivos que limitan el movimiento. Aunque son útiles en determinados momentos, los bebés necesitan tiempo en el suelo para girar, alcanzar objetos, reptar, gatear y descubrir su cuerpo.

Otro error común es pensar que las caídas son siempre algo negativo. En realidad, caerse, levantarse y volver a intentarlo forma parte del aprendizaje motor y ayuda a desarrollar equilibrio, coordinación y confianza.

Además, en una época donde las pantallas están cada vez más presentes, no debemos olvidar que ningún vídeo o aplicación puede sustituir el juego activo, la exploración y el movimiento.

La buena noticia es que favorecer el desarrollo motor no requiere ejercicios complicados ni materiales especiales. Lo más importante suele ser lo más sencillo: ofrecer oportunidades para moverse, jugar, explorar y descubrir el mundo a su propio ritmo. 🌈✨

Cada niño tiene su propio proceso. Nuestro papel no es acelerar su desarrollo, sino acompañarlo y darle las herramientas para que lo consiga por sí mismo.

✨Si tienes dudas sobre cómo acompañar el desarrollo de tu bebé, qué posturas favorecer, cómo estimularle a través del juego o simplemente quieres saber si su evolución es adecuada, puedes contar con el asesoramiento de nuestra fisioterapeuta pediátrica.

27/08/2026

¿Sabías que estamos abiertos prácticamente todo el día?

Una de las ventajas de ser un equipo es poder ofreceros un horario amplio para intentar que venir a fisioterapia o a vuestras clases encaje un poquito mejor en vuestro día a día.

🕐 Nuestro horario:

Lunes | 8:00 – 21:30
Martes | 8:00 – 15:00 · 16:30 – 21:30
Miércoles | 8:00 – 21:30
Jueves | 8:00 – 15:00 · 16:30 – 21:30
Viernes | 9:00 – 21:30

Y detrás de todas esas horas hay un equipo de fisioterapeutas especializado en diferentes áreas para poder acompañaros en:

✨ Fisioterapia traumatológica y deportiva
✨ Fisioterapia en suelo pélvico
✨ Fisioterapia pediátrica
✨ Fisioterapia invasiva
✨ Ejercicio terapéutico

📍 Estamos en Cabrerizos, a un paso de Salamanca, y trabajamos con cita previa.

Y si todavía no nos conoces, puedes buscarnos en Google y echar un vistazo a lo que cuentan quienes ya han pasado por la clínica. 🥹🤍

Gracias a todos los que, además de confiar en nuestro equipo, dedicáis unos minutos a dejarnos vuestra experiencia. No sabéis cuánto nos ayuda.

📲 Para pedir cita o información, escríbenos o llámanos al 616 54 37 48

08/08/2026

☀️ A pesar de no cerrar ninguna semana de Agosto, la clínica se siente diferente…

Estas semanas es normal que vengáis y echéis en falta alguna cara.
Parte del equipo se van, otros vuelven, otros están a punto de empezar sus vacaciones… porque también necesitamos parar un poquito, descansar y recargar pilas.

Pero septiembre ya está a la vuelta de la esquina y entonces sí… ¡volvemos TODOS! 🙌🏼

En septiembre, después de estos meses disfrutando de mi baja por maternidad, yo también vuelvo a la clínica. 🥹💛

Tengo muchísimas ganas de reencontrarme con vosotrxs, de volver a pasar consulta, de recuperar poco a poco la rutina y, sobre todo, de empezar esta nueva etapa junto a todo el equipo.

Mientras el equipo recarga las pilas por aquí ando preparando cosas… ✨

Septiembre viene con novedades, nuevos proyectos y muchas ganas de seguir creciendo y mejorando todo lo que hacemos en la clínica.

¡Disfrutad mucho de agosto! 🏖️
Nosotros vamos y venimos… pero en septiembre volvemos con las pilas bien cargadas. 🤙🏼

03/08/2026

🤰🏻Si estás embarazada, hay un material que no debería faltar en casa: la fitball.

Mucho más que una simple pelota de ejercicio, la fitball es una herramienta que utilizamos a diario en fisioterapia para ayudarte a moverte mejor durante el embarazo y preparar tu cuerpo para el parto.

✨ ¿Cómo puede ayudarte?

🔸Alivia la tensión en la zona lumbar y la sensación de presión en la pelvis.
🔸Favorece la movilidad de la pelvis y las caderas, algo fundamental durante el embarazo.
🔸Mejora el equilibrio, la estabilidad y la conciencia corporal.
🔸Permite realizar ejercicios de fuerza, movilidad, estiramientos y relajación de forma cómoda y segura.
🔸Puede convertirse en una gran aliada durante el trabajo de parto, ayudándote a adoptar posturas que favorecen el movimiento del bebé por la pelvis y hacen las contracciones más llevaderas.

Lo mejor es que se adapta a cada etapa del embarazo. Desde las primeras semanas hasta el día del parto, la fitball puede acompañarte para mantenerte activa, aliviar molestias y preparar tu cuerpo para uno de los momentos más importantes.

En nuestras clases de preparación física al parto dedicamos tiempo a enseñaros a sacar el máximo partido a la fitball. No solo aprendéis ejercicios para mejorar la fuerza, la movilidad y el bienestar durante el embarazo, sino también posturas y movimientos específicos que podéis utilizar el día del parto para favorecer la progresión del bebé, facilitar la dilatación y encontrar posiciones más cómodas durante las contracciones.

Conocer estas herramientas antes de que llegue el gran día os permite vivir el parto con mucha más confianza y seguridad.

Además, es un material económico, fácil de utilizar y muy versátil, por lo que podrás seguir utilizándola también durante el posparto e incluso para hacer ejercicios de tummy time con tu bebé.

Eso sí, recuerda que no todos los ejercicios son adecuados para todas las embarazadas. Lo ideal es que un fisioterapeuta especializado te enseñe cómo utilizarla según tu momento del embarazo y tus necesidades.

✨ Un material sencillo… con muchísimo potencial cuando sabes cómo sacarle partido.

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