UCA Saludable

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UCA Saludable

Impulsamos programas de salud y bienestar en nuestra Universidad de Cádiz 🍎
👉 Vicerrectorado de Ciencias de la Salud y Bienestar de la Comunidad Universitaria

15/06/2026

✨ Jóvenes de 16 a 30 años, la Fundación Lo Que De Verdad Importa Lo Que De Verdad Importa quiere escucharos:

Qué os mueve, qué os preocupa, qué valores os inspiran y cómo veis el futuro.

Es la primera gran escucha nacional de la juventud y tu opinión puede marcar la diferencia.

Participar tiene premio 🎁 :
⌚Apple Watch SE3
💳Tarjeta Amazon 100€
🎶Spotify Premium 1 año
👉 https://joveneslqdvi.trespixels.events/
Comparte con tus amigos. ¡Gracias!

💙Gracias a la Red Española de Universidades Promotoras en Salud () por la información.

15/06/2026

🌡️ Cuida tu salud durante el calor y los exámenes

Las altas temperaturas pueden afectar a tu bienestar ☀️

Desde UCA Saludable te recordamos algunos consejos para cuidarte estos días:
💧 Bebe agua con frecuencia, incluso sin sed.
🏃‍♀️ Evita el esfuerzo físico en las horas de más calor.
🌤️ Busca sombra y usa ropa ligera.
🧴 Protégete del sol con crema solar.
🚿 Refréscate a menudo para aliviar el calor y mantener tu energía.

Pequeños gestos que ayudan a mantener tu energía y bienestar durante el verano y el periodo de exámenes 💙

15/06/2026

🩸 Este verano, Cádiz te necesita

🚨 ¿Dónde puedes donar?
👉 Puntos fijos en la provincia:
- Hospital de Jerez de la Frontera (Centro de Transfusión, Tejidos y Células)
- Hospital Puerta del Mar (Cádiz)

Consulta horarios actualizados en la web oficial del SAS:
👉 https://www.sspa.juntadeandalucia.es/servicioandaluzdesalud/el-sas/servicios-y-centros/informacion-por-centros/16502
👉 Unidades móviles
Los equipos de donación recorren cada semana distintos municipios de la provincia.
📍
🌐 Web del Centro de Transfusión

✨ Si puedes donar, hazlo. Tu gesto puede salvar hasta 3 vidas.
En verano las reservas suelen bajar, y cada donación cuenta más que nunca.

❤️ Acompáñanos a donar sangre. Cádiz late gracias a ti.

15/06/2026

Pensamos más en ti de lo que te imaginas...

💪 Hemos hecho un análisis del alcance de nuestras redes en los últimos días, para saber los horarios, temas y formatos para que esta cuenta te acompañe de verdad en tu vida universitaria.

👀 Observamos cómo te mueves por aquí, qué te interesa, cuándo estás más activo y qué te ayuda más. Y con eso construiremos contenido que te sirva, que te cuide y que te haga sentir que este espacio también es tuyo, sin dejar de lado la esencia de UCA Saludable.

👉 Seguimos aquí, adaptándonos a ti cada día para que esta cuenta sea un lugar donde informarte, cuidarte y sentirte acompañado en tu día a día 💛
Gracias por estar aquí 🤍

¿Tienes alguna sugerencia para nosotros?
Déjalas en comentarios, ¡queremos mejorar contigo!✨

05/06/2026

🩸Colecta especial y mesa redonda sobre donación de sangre y médula 👏

📍Casa de la Juventud Cádiz
📅 8 junio
🕒 12-14h mesa / 17-21h campaña donación

🚨 ¿Dónde puedes donar aparte de la campaña?

👉Puntos fijos en la provincia:
Hospital de Jerez de la Frontera (Centro de Transfusión, Tejidos y Células)
Hospital Puerta del Mar (Cádiz)
Consulta horarios actualizados en la web oficial del SAS:
https://www.sspa.juntadeandalucia.es/servicioandaluzdesalud/el-sas/servicios-y-centros/informacion-por-centros/16502

👉Unidades móviles
Los equipos de donación recorren cada semana distintos municipios de la provincia.
Puedes ver la programación semanal en:
📍
🌐 Web del Centro de Transfusión

✨ Si puedes donar, hazlo. Tu gesto puede salvar hasta 3 vidas.

02/06/2026

Hoy queremos hablar de los Trastornos de la Conducta Alimentaria.

El 2 de junio se celebra el Día Mundial de Acción por los TCA, y este año te invitamos a sumarte a la campaña de

💜 ¿Cómo participar?
Hazte una foto con algo morado mientras riegas una flor.
La flor simboliza a la persona que convive con un TCA.

El agua representa el cuidado, el acompañamiento profesional y los recursos que sostienen la recuperación.

Porque la recuperación no depende solo de la voluntad.
Necesita apoyo especializado, tiempo y recursos adecuados.

💜 Súmate

21/05/2026

En la UCA nos sumamos a la difusión de Proyecto Zero, un movimiento juvenil antitabaco 🚭

Si algún estudiante o grupo de estudiantes quiere colaborar y desplegar alguno de estos proyectos en la UCA, desde UCA Saludable les ponemos en contacto y les acompañamos en el proceso.

📲 Además, ya está activo el concurso nacional Arte sin Filtros de RespirArte.

💛 También puedes firmar el Manifiesto y unirte como embajador/a→ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdKqbbzcWu6Rud78O8dZXikDKEOYXmIztgaX26pKbvVJlrFzw/viewform

Construyamos juntos una universidad más saludable, creativa y comprometida.

13/05/2026

El uso del móvil puede convertirse en una adicción silenciosa ⚠️📱

Muchas veces no somos conscientes de cómo el móvil se cuela en nuestra rutina: interrumpe, distrae, agota… pero lo normalizamos tanto que cuesta ver sus consecuencias 🪫 🤳

Por eso hemos preparado esta autoevaluación adaptada del cuestionario SAS‑SV, una herramienta sencilla para ayudarte a reflexionar sobre tu relación con el teléfono móvil. No es un diagnóstico, solo una forma de poner nombre a hábitos que pasan desapercibidos.

Pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar digital 📵 🌿

12/05/2026

UCA Checkpoint vuelve a la Facultad de Medicina 🩺🩻

📅 15 de mayo | 09:30-14:00 h
📍 Campus de Cádiz

✨ Jornada de testing
En el hall de la facultad:
• Mesa informativa
• Pruebas rápidas y gratuitas de ITS

💬 Conferencia:
“Salud mental y prevención de ITS”
🕚 11:00 h · Salón de Grados
(Dentro de las II Jornadas Culturales contra la )

📲 Información y citas: 653 587 632

04/05/2026

🌱 Mensaje saludable de mayo

El 31 de mayo, Día Mundial Sin Tabaco, recordamos que el consumo de tabaco sigue siendo una de las principales causas de enfermedad prevenible y que la exposición al humo ambiental no tiene niveles seguros.

Las universidades, como espacios de aprendizaje y convivencia, tienen un papel clave en la promoción de estilos de vida saludables y en la creación de campus sin humo que protejan a toda la comunidad.

Impulsar entornos libres de humo significa:

✨ Reducir la exposición al humo

✨ Prevenir enfermedades

✨ Fomentar hábitos saludables

✨ Mejorar la convivencia y el bienestar

✨ Avanzar hacia campus más sostenibles

Entre todos, construimos una universidad más saludable 💙

El Mensaje Saludable de abril ha sido elaborado por la Universidad de Santiago de Compostela con la imagen de la Universidad de Alicante .saludable❤️

👍 Nuestra Universidad de Cádiz forma parte de la Red Española de Universidades Promotoras de Salud

👉 Cada mes, un miembro de la red propone un mensaje saludable que se comparte en todas las universidades.

Dirección

Plaza De Falla Nº8
Cadiz
11003

Teléfono

+34956015623

Página web

https://saludybienestar.uca.es/

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