16/06/2026
🩺 **¡Buenos martes desde tu farmacia!** 🌞
# # # ☀️ Consejo de salud para hoy: protégete del calor que ya llega
Estamos en pleno mes de junio y las temperaturas en Andalucía comienzan a ser altas. Es el momento de poner en práctica medidas de **prevención ante el calor**:
| Precaución | Recomendación |
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| 💧 Hidratación | Bebe pequeños sorbos de agua cada 15–20 min, no grandes cantidades de una vez
| 🍉 Alimentación | Consumir alimentos ricos en agua: sandía, melón, pepino, gazpacho
| 🧴 Fotoprotección | Reaplica crema solar cada 2 horas, especialmente en orejas, párpados y pies
| 👓 Protección adicional | Usa gafas de sol homologadas, gorra/sombrero y protector labial
| 🚫 Evita | Alcohol y bebidas energéticas (aumentan deshidratación y riesgo de golpe de calor) [
⚠️ **Grupo de riesgo:** embarazadas, personas con enfermedades cardiovasculares, diabetes o que toman diuréticos deben extremar precauciones.
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# # # 💊 Curiosidad farmacéutica del día
¿Sabías que algunas formas farmacéuticas como **cremas, óvulos o supositorios** son más sensibles a las altas temperaturas? Si al abrirlos notas que su estado ha cambiado, **no deben utilizarse**.
✅ **Recuerda:** Siempre lee el prospecto para conocer las condiciones de conservación de tus medicamentos.
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📍 ¿Necesitas consejo sobre fotoprotector adecuado para tu tipo de piel o almacenamiento de medicamentos en verano?
**¡Acude a tu farmacéutico!** Somos el único profesional capacitado para orientarte en el uso correcto de medicamentos.
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