apasos.es, Camargo (2026)

21/03/2017

CONSEJOS PARA CREAR BUENOS HÁBITOS DE ESTUDIO (Padres)
A menudo nos encontramos con padres desesperados porque su hijo puede pasarse horas delante del libro, para luego recibir malas notas en el examen. O padres desesperados porque sus hijos nunca encuentran el momento de sentarse a hacer los deberes. Pero en APASOS sabemos que los malos resultados académicos no tienen tanto que ver con la capacidad intelectual del estudiante, como con su escasa concentración o su nulo manejo de las técnicas de estudio. Y este problema, sin embargo, tiene solución. No se trata de estudiar más, sino de estudiar mejor. Te mostramos cómo enseñar a estudiar a tus hijos.
UN LUGAR DE ESTUDIO ADECUADO.
• Un lugar bien iluminado, tranquilo y sin ruidos.
• Con mesa y una estantería para poder tenerlo todo ordenado y al alcance.
• Si se tiene que estudiar en un espacio común, apagar el televisor,radio,etc y evitar distracciones.
FIJAR UN HORARIO PARA ESTUDIAR Y HACER LAS TAREAS:
• Se debe supervisar y animar a que se cumpla ,por lo menos al principio.
• El horario debe estar escrito en un lugar visible del cuarto de estudio.
• Primero el trabajo bien hecho y después el ocio.
CREAR BUENOS HÁBITOS DE ESTUDIO:
• Enseñarle a organizarse y aprovechar el tiempo.
• Ayudar a preparar los controles.
• Apoyar el trabajo diario, evitando dejar tareas para última hora.
• Intercalar pequeños descansos de cinco minutos cada media hora.
• Elogiar siempre su esfuerzo y avances, por pequeños que parezcan.
En Apasos podemos apoyar a los estudiantes para evitar el fracaso escolar con técnicas de motivación, estudio ,concentración y desarrollo de capacidades.

01/03/2017

De 3 a 6 años, fíjate en...
A los padres siempre se les dice, que tienen que estar pendientes de el desarrollo de sus hijos, ¿pero en qué deben fijarse para saber si se desarrollan psicológicamente de una forma sana?.
Es un periodo importante para observar:
• El desarrollo socio-afectivo.
• El Lenguaje.
• El desarrollo motor.
• El desarrollo cognitivo-perceptivo.
En apasos sabemos que durante el desarrollo infantil se producen cambios en el comportamiento , en el mundo de los pensamientos y de los sentimientos. La etapa de 3 a 6 años es de importancia fundamental porque se produce el proceso de socialización a través del colegio, los compañeros y la familia.
Son muy comunes problemas como:
 Conductas de apego que les genera angustia.
 Demandas de atención.
 Agresividad como respuesta a la frustración.
 Atribuir a los demás sus deseos y necesidades ( Egocentrismo)
 En el desarrollo del lenguaje, motricidad.
 Rebeldía, aprender reglas de comportamiento.
 Controlar la agresividad
 Agresividad verbal.
 Mentiras como forma de evitar un castigo.

Estos problemas dificultan su desarrollo, su proceso madurativo y desde luego el futuro éxito en el colegio. Por tanto, no hay que descartar acudir a un psicólogo , para ayudar a los niños a enfrentar problemas que si atendemos lo antes posible podrán tener solución.

21/02/2017

¿Cómo ayuda la terapia a recuperarse de la depresión?
Cuando el estado de ánimo de una persona en un determinado momento de su vida sufre sentimientos severos y prolongados de tristeza o síntomas relacionados que afectan a su capacidad para relacionarse con otros, trabajar o afrontar el día, la tristeza se convierte en una enfermedad, que se conoce como depresión. En apasos trabajamos para ofrecer la oportunidad de identificar los factores que contribuyen a su depresión y afrontar eficazmente las causas psicológicas, conductuales, interpersonales y situacionales.
• Señalar los problemas de la vida que contribuyen a su depresión y ayudar a entender qué aspectos de estos problemas pueden ser capaces de resolver o mejorar. Identificar opciones para el futuro y a fijarse metas realistas que les permita mejorar su bienestar mental y emocional.
• Identificar patrones de pensamiento negativos o distorsionados que contribuyen a sentimientos de desesperanza e indefensión que acompañan a la depresión.
• Explorar otros pensamientos y conductas conocidos que generan problemas y contribuyen a la depresión.
• Ayudar a las personas a recuperar el control y el placer de la vida. La terapia ayuda a las personas a ver las opciones que tiene, así como a incorporar gradualmente actividades placenteras y satisfactorias nuevamente en sus vidas.
A través de la terapia, las personas pueden aprender tácticas para evitar el sufrimiento innecesario de episodios presentes y futuros de depresión.

07/02/2017

¿Sabes cuales son los rasgos para descubrir a una persona tóxica?
Una persona tóxica es aquella que, en la relación interpersonal, desgasta, intimida, no anima ni apoya, culpabiliza.
Este tipo de personas son nocivas para tu bienestar y pueden ser de tu familia, amigos, hermanos, compañeros del trabajo o de cualquier otra parte donde tengas que relacionarte.
Siempre cabe la posibilidad de caer en el “radar” de influencia de esta gente tóxica, aunque si eres consciente puedes impedirlo y lidiar con ellas. Si no sabes cómo tratarlas, a continuación desde apasos te damos varias indicaciones.
1.Se olvidan de ti , hablan constantemente y en exceso de sí mismas.
2.Su conversación es siempre sobre quejas y pesimista.
3.Siempre son víctimas.
4.Creen que "el mundo está en su contra".
5.Basan su visa en ellas mismas.
6.No se alegran verdaderamente por lo bueno que les sucede a los demás, la envidia se lo impide.
7.Los celos y la soberbia son sus sentimientos principales.
8.No viven en paz y armonía con su entorno, siempre hay algo/alguien que se lo impide.

06/06/2016

SELECTIVIDAD
A nuestros chicos /as que llevan varios meses preparándose, no olvidéis estas sencillas y prácticas indicaciones:
• Intenta presentarte a las pruebas lo más descansado/a y relajado/a posible.
• Presta atención en todo momento a las indicaciones de los/las examinadores/as.
• Procura llegar puntual a las pruebas y conocer el lugar donde se realiza la prueba.
• Lee atentamente los enunciados y tómate tu tiempo para decidir la opción que más te interese.

• Organiza los conceptos que vayas a exponer en tu respuesta, mentalmente o mediante un esquema.

• Distribúye bien el tiempo para cada ejercicio.

• La presentación debe ser clara y ordenada.

• Cuida el vocabulario , la ortografía, la sintaxis, los signos de puntuación, etc.

• Contesta solamente a lo que se te pregunta; no te darán más puntuación por explicar otras cosas que no tienen que ver con lo que te piden en el ejercicio.

• Argumenta tus respuestas y justifícalas con ejemplos, si es necesario.
MUCHA SUERTE A TODOS/AS.

14/05/2016

¿Qué juego se te ocurre?
Los niños tienen mucha creatividad e imaginación, y pueden inventarse un juego y sus reglas en cualquier momento. En www.apasos.es sabemos que los juegos con reglas, tanto tradicionales como inventados, son importantes para la etapa infantil porque intervienen en el proceso psicoevolutivo del pequeño y favorecen su desarrollo:
1-Los juegos ayudan a la socialización, a la relación de los niños con los demás.
2-Ayudan a que adquieran habilidades del razonamiento lógico, el lenguaje y la memoria.
3- Los pequeños aprenden con las normas de los juegos a aceptar y cumplir también otras normas, lo que supone un paso hacia la responsabilidad de los niños.
4- Ayudan a potenciar la creatividad de los niños.
5-EL juego de reglas ayuda a los niños a adquirir las nociones del tiempo y el espacio.
6-Los pequeños aprenden nociones como: clasificar, respetar turnos,trabajar en equipo.
Recordad que las reglas deben ser más o menos sencillas, dependiendo de la edad del pequeño.

07/05/2016

MOTIVACION PARA EL DEPORTE
Para iniciarse y ser persistente en una actividad deportiva, es importante encontrar satisfacción en ella ya que va a requerir un esfuerzo.
• Inicio: que se disfrute al comenzar a practicar, sino será mas difícil.
• Mantenimiento: los motivos para mantener la actividad pueden ser mejorar lo aprendido, el desafío, divertirse, los compañeros.
• Aptitudes psicológicas: además de entrenar ciertas habilidades físicas, es fundamental prepararse en estrategias como la persistencia, concentración, autocontrol y compromiso.
Todo ello contribuye al "empuje" que se necesita para ir hacia adelante y no desfallecer.
www.apasos.es

02/05/2016

¡Qué gusto da divertirse!

Los ratos de juegos son una actividad interesante para la edad adulta y no sólo en la niñez. No es una pérdida de tiempo ni una ocupación de vagos (pues no dejas de cumplir con tus obligaciones para ponerte a jugar). En cambio si guarda una relación estrechísima con el bienestar y la felicida
En www.apasos.es os ofrecemos 5 razones por las que necesitamos jugar más:
1. Para ser más creativo: Se liberan tensiones y eso facilita las conexiones neuronales, y por tanto una mayor creatividad y flexibilidad mental. Cuando mejor te sientes, más hábil eres enfrentando problemas y situaciones complicadas.
2. Para ampliar tu perspectiva: Cuando juegas eres más flexible y estás más dispuesto a adoptar puntos de vista diferentes para resolver una situación. Nos sirve para explorar un amplio abanico de opciones y esto es un entrenamiento valioso, que repercute en otras áreas de la vida.
3. Para fortalecer tu salud: El juego desestresa. Y, además, frecuentemente está unido a: la risa.
4. Para conectar con el momento presente: El juego es tan divertido y no cuesta concentrarse. Es útil para centrarse y concentrarse, mejorando estas habilidades.
5. Para conectar con otras personas: Compartir un buen rato de juego con amigos, familia. Nos acerca a ellos.

29/04/2016

¡Qué gusto da divertirse!

Los ratos de juegos son una actividad interesante para la edad adulta y no sólo en la niñez. No es una pérdida de tiempo ni una ocupación de vagos (pues no dejas de cumplir con tus obligaciones para ponerte a jugar). En cambio si guarda una relación estrechísima con el bienestar y la felicida
En www.apasos.es os ofrecemos 5 razones por las que necesitamos jugar más:
1. Para ser más creativo: Se liberan tensiones y eso facilita las conexiones neuronales, y por tanto una mayor creatividad y flexibilidad mental. Cuando mejor te sientes, más hábil eres enfrentando problemas y situaciones complicadas.
2. Para ampliar tu perspectiva: Cuando juegas eres más flexible y estás más dispuesto a adoptar puntos de vista diferentes para resolver una situación. Nos sirve para explorar un amplio abanico de opciones y esto es un entrenamiento valioso, que repercute en otras áreas de la vida.
3. Para fortalecer tu salud: El juego desestresa. Y, además, frecuentemente está unido a: la risa.
4. Para conectar con el momento presente: El juego es tan divertido y no cuesta concentrarse. Es útil para centrarse y concentrarse, mejorando estas habilidades.
5. Para conectar con otras personas: Compartir un buen rato de juego con amigos, familia. Nos acerca a ellos.

22/04/2016

NERVIOS, LOS JUSTOS
Se aproxima el fin de curso y se calcula que entre 15% y el 25% de los estudiantes padecen nervios, estrés y ansiedad. Algunos se presentan a la selectividad, prueba que decidirá la carrera que podrán estudiar. Otros se enfrentan a los exámenes de la universidad o de bachillerato y la mayoría a las últimas evaluaciones.
En muchos casos:
• El estrés les puede
• Acaban padeciendo altos niveles de ansiedad y angustia.
• El bloqueo puede llegar a repercutir en su rendimiento y socavar la motivación para estudiar.
Por ello es importante desarrollar estrategias que ayuden a los estudiantes a afrontar esos miedos y les permitan salir airosos ante las pruebas que les esperan.
Todavía no es tarde, consúltanos en www.apasos.es o en el teléfono: 693 38 74 93

16/04/2016

PARCHÍS
En www.apasos.es siempre decimos que la mejor forma de aprender es hacerlo de forma agradable y divertida, ya que el cerebro atesora lo aprendido a través de experiencias interesantes y entretenidas.
Y el Parchís es un de las mejores herramientas que tienen los padres para utilizar en la educación de los hijos:
• Es un recurso formativo donde se aprenden matemáticas. Se consolidan habilidades matemáticas: números naturales (del 1 al 68), se suma (si estoy en la casilla 6 y s**o un 5 con el dado, voy a la casilla 11), se resta (cada vez que se come una ficha)
• Se practica el cálculo mental (que necesito sacar para comer la ficha de…).
• También utilizamos los colores (rojo, verde…)
• Las formas geométricas (rectángulo, cuadrado...).
Si quieres saber más visita nuestra página web, lo encontraras en INFANCIA.

apasos.es

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