Lunes 09:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Martes 09:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 14:00 16:00 - 20:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/101942456172961/

Nates Fisioterapia, Rua Río Mero 4, bajo/A Barcala, Cambre (2026)

Q: ¿Cual es la direccion?

Rua Río Mero 4, Bajo/A Barcala

17/05/2026

🔊¡Fin de semana de formación muy enriquecedor!

Esta vez en el método VOESS (Valoración Objetiva y Estimulación del Sistema Somatosensorial)🧠

Centrado en el sistema nervioso y somatosensorial, su objetivo es identificar alteraciones en la entrada de información al sistema nervioso y/o en su procesamiento y estimular receptores específicos para modular el dolor, inflamación (aguda y de bajo grado), función muscular, diferentes alteraciones digestivas o del eje trigémino-vagal… 🤯

¡Muchísimas gracias a y , por el esfuerzo, dedicación y ganas de mejorar esta profesión tan bonita!😍

17/05/2026

🔊¡Fin de semana de formación muy enriquecedor!

Esta vez en el método VOESS (Valoración Objetiva y Estimulación del Sistema Somatosensorial)🧠

Centrado en el sistema nervioso y somatosensorial, su objetivo es identificar alteraciones en la entrada de información al sistema nervioso y/o en su procesamiento y estimular receptores específicos para modular el dolor, inflamación (aguda y de bajo grado), función muscular, diferentes alteraciones digestivas o del eje trigémino-vagal… 🤯

¡Muchísimas gracias a y , por el esfuerzo, dedicación y ganas de mejorar esta profesión tan bonita!😍

11/05/2026

La flexión dorsal de tobillo (FD) no es solo “movilidad”. Es una pieza clave en cómo te mueves y absorbes cargas.

La FD permite que la tibia avance sobre el pie en carga.
Pero detrás de ese gesto hay tres pilares:

• Movilidad
• Control motor
• Gestión de cargas en toda la cadena pie–pierna

Las limitaciones más frecuentes vienen por:
• Rigidez del tríceps sural (gemelo / sóleo)
• Restricción capsular posterior
• Déficit de control neuromuscular en carga

¿Y qué pasa si no tienes buena FD?

• Alteras cómo absorbes el impacto
• Aparecen compensaciones (pronación / supinación)
• Aumenta la rotación tibial → más estrés en rodilla
• Sobrecargas el complejo aquíleo–calcáneo–plantar

🏃‍♂️ En carrera y salto, la FD es esencial para:
• Absorber impacto
• Controlar la tibia
• Aprovechar el ciclo estiramiento-acortamiento
• Transferir fuerzas de forma eficiente

Si tu tobillo no se mueve bien, tu cuerpo compensa.
Y esas compensaciones… se pagan.

27/04/2026

🌸 Este Día de la Madre, regala algo que va más allá de un detalle… regala cuidado de verdad 🌸

Porque ellas siempre están para todos, pero pocas veces paran para ellas ❤️

En Nates Fisioterapia queremos ayudarte a devolverles un poquito de todo lo que dan cada día:
💆‍♀️ Bienestar
👐 Menos dolor
✨ Más calidad de vida

🎁 Bonos disponibles
✔️ Bono 5 sesiones
✔️ Bono 3 sesiones
✔️ Sesión individual

Un regalo perfecto para tu madre… o para que ella también cuide de la suya 🫶

📍 Consigue tu bono regalo:
➡️ En clínica: Rúa Río Mero, 4 bajo – A Barcala, Cambre
📲 WhatsApp: 644 476 470
📩 Instagram:

No lo dejes para el último momento 😉
Regala salud, regala bienestar, regala Nates.

17/04/2026

La ecografía en fisioterapia no es solo “ver qué pasa”.
Es una herramienta clave para evaluar, entender y tratar mejor.

Nos permite observar en tiempo real estructuras como músculos, tendones, ligamentos, nervios, vasos sanguíneos, superficie del hueso…

Y no solo en estático. También analizamos el movimiento: cómo se deslizan los tejidos, cómo responde una articulación o cómo se comporta la musculatura.

Además, nos ayuda a trabajar con mayor precisión en tratamientos invasivos, guiando la aguja directamente al tejido que queremos tratar.

Es decir: más información, más precisión y mejores decisiones clínicas.

En Nates la utilizamos para ofrecer una valoración más completa y tratamientos más eficaces.

📩 Si tienes dolor o lesión, podemos ayudarte.

18/03/2026

🦶 Tu arco del pie no está ahí por casualidad.

El arco longitudinal interno es una estructura clave para que tu pie funcione correctamente.

Actúa como un sistema dinámico capaz de:

✔ absorber impactos
✔ adaptarse al terreno
✔ estabilizar el pie
✔ mejorar la eficiencia al caminar

Además, está directamente relacionado con el dedo gordo:

Cuando este se extiende
→ activa el mecanismo Windlass
→ eleva el arco
→ convierte el pie en una palanca rígida

🔎 Pero… ¿qué pasa si no funciona bien?

Un arco alterado puede asociarse a:

▪️ Pie plano
→ exceso de pronación
→ sobrecarga de fascia plantar
→ fatiga del pie

▪️ Pie cavo
→ menor capacidad de amortiguación
→ sobrecarga metatarsal
→ mayor inestabilidad

📌 Importante: el arco no es solo estructura, también depende de músculos como el tibial anterior y el peroneo largo, que lo estabilizan activamente.

—

¿Sabes si tu arco está funcionando correctamente?

📩 Pide cita y lo valoramos.

09/03/2026

¿La humedad y el frío realmente afectan a las articulaciones? 🌧️❄️

Muchas personas dicen que cuando cambia el tiempo les duelen más las articulaciones… pero ¿qué dice la ciencia?

Los estudios muestran que los cambios en la temperatura, la humedad o la presión atmosférica pueden influir en la percepción del dolor o la rigidez en algunas personas, especialmente si tienen problemas articulares.

Pero hay algo importante:
👉 El clima no cambia ni daña la estructura de la articulación.
No modifica el cartílago, ni los ligamentos, ni el hueso.

Lo que puede cambiar es cómo percibimos el dolor.

Desliza para entenderlo mejor.

💬 ¿Tú notas más molestias cuando cambia el tiempo?

25/02/2026

🦶 El dedo gordo no es “un dedo más”.

Es la base y pieza clave en la biomecánica de la marcha.

Para que el pie funcione correctamente necesita:
➡️ Buena movilidad (≈60º de dorsiflexión)
➡️ Fuerza suficiente de flexión
➡️ Capacidad de activarse en la fase de despegue

Cuando esto ocurre:
✅ El pie se convierte en una palanca rígida
✅ El arco medial se eleva y se estabiliza
✅ La propulsión es eficiente

Cuando no ocurre:
⚠️ Se altera la distribución de cargas
⚠️ Disminuye la estabilidad
⚠️ Puede cambiar el patrón de marcha
⚠️ Aumenta el estrés mecánico en otras estructuras

En población adulta, una menor fuerza del dedo gordo se asocia con peor equilibrio y mayor riesgo de caída.

🔎 Muchas veces tratamos síntomas… sin valorar la función del hallux.

¿Has evaluado alguna vez la movilidad y fuerza de tu dedo gordo?

📩 Pide cita y lo valoramos.

26/12/2025

🎄 Este año, ¡regala salud, regala Nates! 🎄

Sorprende estas Navidades con un regalo que realmente marca la diferencia: bonos de sesiones de fisioterapia para cuidar a quienes más quieres.

✨ Bonos disponibles
✔️ Bono 5 sesiones
✔️ Bono 3 sesiones
✔️ Sesión individual

Un detalle perfecto para padres, abuelos, pareja o amigos que necesitan moverse mejor, sin dolor y con calidad de vida.

📍 ¿Cómo conseguir tu bono regalo?
➡️ En clínica: Rúa Río Mero, 4 bajo – A Barcala, Cambre
📲 WhatsApp: 644 476 470
📩 Instagram:

🎁¡No lo dejes para el último momento!
Regala bienestar, regala cuidado profesional, regala Nates Fisioterapia.

09/12/2025

🎄✨ Estas fiestas, que el regalo no sea solo bonito… que sea útil, especial y con cariño.
Porque hay detalles que se guardan en un cajón, y otros que se sienten en el cuerpo, en el día a día y en la calidad de vida ❤️

En Nates hemos preparado tarjetas regalo navideñas para sorprender a quienes más quieres con algo que de verdad suma:
💆 Sesiones de fisioterapia
👐 Bienestar y menos dolor
🎁 Salud que se disfruta

Si te apetece acertar con tu regalo este año, ya lo tienes fácil 😉

📩 Puedes escribirnos para reservar la tuya.
Que estas fiestas brillen… y el cuerpo también ✨

Nates Fisioterapia

17/05/2026

17/05/2026

11/05/2026

27/04/2026

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