12/08/2026
💧 MIS 7 DÍAS COMIENDO AGUA 💧
Muchas personitas me pedís que comparta mi experiencia en los ayunos prolongados de agua. 🧴 Quiero remarcar que no sirvo de referencia: hace muchísimos años que los practico y, en mi caso, siempre han sido buenas experiencias.
En la actualidad ya no sufro el dolor de cabeza ni paso hambre, lo cual es una gran ventaja. 🙌
A pesar de ser veterana en estos retiros, siempre me pongo en manos de profesionales. 🩺 Cada ayuno es único y quiero estar rodeada de personas cualificadas que me puedan sostener si aparece un síntoma extraño.
No os voy a hablar de autofagia ni de expansiones de conciencia, de esto hay mucha literatura y podéis profundizar sobre ello ya que vienen de la mano en cada ayuno prolongado 🙏Tampoco quiero mostrar mi cuerpo; es obvio que hay una pérdida de peso (en mi caso, 1 kilo al día), pero no lo hago por sentirme más delgada.✨ Lo hago porque encuentro un bienestar mental y corporal que no logro con ninguna otra práctica. Por mi profesión necesito descansar, y aquí lo consigo. El gran secreto de un ayuno prolongado es poder reposar y practicar la horizontalidad. 🛌💤Estas 3 fotos hablan por sí solas:
📸 Foto 1 (Entrada): Agotada física y mentalmente. El punto de partida.📸 Foto 2 (El Ecuador): A mitad de camino. Ya me notaba con muchísima más energía.
📸 Foto 3 (La Salida): Rompiendo el ayuno con trocitos de melón. 🍈 Si la piel y el pelo hablan, creo que poco más puedo añadir.
¡Me siento llena de vida! ✨🔋
Gracias Tres Azules - Casa de Reposo por cuidar de mí y porque me siento como en casa 💙💙
