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Centro Fisioterapia ELOE

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16/10/2026

Después de una operación, es normal tener dudas sobre cómo será la vuelta a tu rutina. 💬
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¿Cuándo podré moverme con normalidad? ¿Cuánto tardaré en recuperarme?
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Fernando, nos habla de la importancia de una buena rehabilitación postquirúrgica y de cómo afrontar esta etapa.
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14/10/2026

¿Te crujen las rodillas, los hombros o los dedos? 👀
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Es más habitual de lo que parece, pero no todos los crujidos significan lo mismo.
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En este carrusel te contamos cuándo suelen ser inofensivos y qué señales conviene tener en cuenta.
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¿Hay alguna articulación que te cruja especialmente? Te leemos. 👇
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07/10/2026

Equilibrio, control, estabilidad… detrás de un ejercicio como este hay mucho más de lo que parece. 👀
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Sonia nos cuenta qué es el trabajo propioceptivo y por qué puede formar parte de un proceso de recuperación.
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05/10/2026

¿Conocías la fisioterapia continuada?
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Es un enfoque basado en realizar un seguimiento periódico, adaptando el trabajo a tu evolución, tus necesidades y tus objetivos.
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No se trata de ir más al fisio, sino de dar continuidad al proceso cuando tiene sentido para ti.
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¿Quieres saber si puede encajar contigo? Contacta con ELOE y te informamos.
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30/09/2026

¿Cuándo se plantea una cirugía ungueal? 🦶
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Patricia, nos explica en qué casos puede ser necesaria y qué debemos saber sobre este procedimiento.
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28/09/2026

Hay días en los que no entrenamos, no hacemos todo lo que teníamos pendiente y sentimos que “no hicimos nada”.
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Pero caminamos, trabajamos, pensamos, resolvimos, sostuvimos el ritmo.
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No todos los días tienen que terminar haciendo más.
Mañana seguimos. 🤍
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25/09/2026

ELOE también es esto. 🤍
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Luz, amplitud, calma y diferentes ambientes preparados para que cada actividad tenga su lugar.
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Hoy queríamos enseñarte un poco más de dónde sucede todo.
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Porque el entorno también importa.
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23/09/2026

¿Qué hay detrás del drenaje linfático? 👀
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Sonia, nos cuenta en este reel en qué consiste y por qué puede tener un papel importante en determinados procesos de recuperación.
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21/09/2026

Los grandes cambios no siempre empiezan con grandes decisiones. 🤍

Moverte un poco más, hidratarte, descansar bien y prestar atención a lo que tu cuerpo necesita son pequeños hábitos que, con constancia, pueden marcar la diferencia.

¿Cuál de estos te cuesta más mantener en tu día a día?

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