La Magia del Comer

La Magia del Comer Tanto la MAGIA como el COMER juntas son lo más, y quiero que juntos aprendamos a ser lo más!!�?

💧Hidratarte no es solo beber agua cuando tienes sed.Tu cuerpo necesita agua cada día para funcionar, rendir y recuperars...
03/09/2026

💧Hidratarte no es solo beber agua cuando tienes sed.

Tu cuerpo necesita agua cada día para funcionar, rendir y recuperarse correctamente.

Pequeños hábitos como llevar una botella contigo, incluir alimentos ricos en agua y aumentar la ingesta cuando hace calor o haces deporte pueden marcar la diferencia.

Cuida tu hidratación. Tu cuerpo también entrena. 💜


💧 Hidratar-te no és només beure aigua quan tens set.

El teu cos necessita aigua cada dia per funcionar, rendir i recuperar-se correctament.

Xicotets hàbits com portar una botella amb tu, incloure aliments rics en aigua i augmentar la ingesta quan fa calor o fas esport poden marcar la diferència.

Cuida la teua hidratació. El teu cos també entrena. 💜


✨Septiembre es una nueva oportunidad para cuidarte.No necesitas hacerlo perfecto, solo empezar poco a poco: comer mejor,...
01/09/2026

✨Septiembre es una nueva oportunidad para cuidarte.
No necesitas hacerlo perfecto, solo empezar poco a poco: comer mejor, hidratarte, moverte, descansar y cuidar también de ti. 💜

Pequeños hábitos, mantenidos en el tiempo, pueden marcar una gran diferencia.

¿Te sumas al reto? 🌱

La Magia del Comer | Dietista-Nutricionista Deportiva


✨ Setembre és una nova oportunitat per cuidar-te.
No cal fer-ho perfecte, només començar a poc a poc: menjar millor, hidratar-te, moure’t, descansar i cuidar també de tu. 💜

Xicotets hàbits, mantinguts en el temps, poden marcar una gran diferència.

Et sumes al repte? 🌱

La Magia del Comer | Dietista-Nutricionista Deportiva

✨Septiembre es una nueva oportunidad para cuidarte.No necesitas hacerlo perfecto, solo empezar poco a poco: comer mejor,...
01/09/2026

✨Septiembre es una nueva oportunidad para cuidarte.
No necesitas hacerlo perfecto, solo empezar poco a poco: comer mejor, hidratarte, moverte, descansar y cuidar también de ti. 💜

Pequeños hábitos, mantenidos en el tiempo, pueden marcar una gran diferencia.

¿Te sumas al reto? 🌱

La Magia del Comer | Dietista-Nutricionista Deportiva


✨ Setembre és una nova oportunitat per cuidar-te.
No cal fer-ho perfecte, només començar a poc a poc: menjar millor, hidratar-te, moure’t, descansar i cuidar també de tu. 💜

Xicotets hàbits, mantinguts en el temps, poden marcar una gran diferència.

Et sumes al repte? 🌱

La Magia del Comer | Dietista-Nutricionista Deportiva

🏃🏻‍♀️✨ Falten només 2 mesos!El compte enrere ja ha començat… ⏳💜Dos mesos per tornar a viure la màgia, els nervis, les em...
25/08/2026

🏃🏻‍♀️✨ Falten només 2 mesos!

El compte enrere ja ha començat… ⏳💜
Dos mesos per tornar a viure la màgia, els nervis, les emocions i eixa sensació tan especial de creuar la meta.

La nostra estimada Mitja Marató de València 2026 ja ens espera. 🏅💙

Pas a pas, quilòmetre a quilòmetre… però sempre amb un somriure. 😁

Que comence el compte enrere! 🔥

Osaka!💜 Quan arribes a un país nou, una de les primeres coses que pots notar és que les costums alimentàries són diferen...
12/08/2026

Osaka!💜 Quan arribes a un país nou, una de les primeres coses que pots notar és que les costums alimentàries són diferents dels que coneixes. Els horaris, la manera de cuinar, la presentació dels plats, els ingredients i fins i tot la manera de menjar poden canviar completament. I això és precisament el que fa que menjar mentre viatges siga tan interessant: et permet eixir de la teua zona de confort i experimentar coses noves.😋

Un dels llocs on aquesta experiència gastronòmica es viu amb més intensitat és Osaka, al Japó. La ciutat és coneguda per la seua gastronomia i per una cultura culinària molt present en els carrers, els restaurants i els mercats. A Osaka, menjar no és simplement una necessitat; és també una forma de gaudir.🍜🍣

Passejar pels carrers d’Osaka és trobar-se constantment amb olors, colors i sons relacionats amb el menjar. Especialment en zones com Dotonbori o del Mercat Kuromon, i Shinsekai és impossible no deixar-se portar per la quantitat de restaurants, parades de menjar i petits locals que ofereixen plats preparats al moment.🍱🍛🍡🍜

Viatjar és, en definitiva, obrir-se a descobrir. Descobrir paisatges, persones, costums i maneres diferents de viure. I dins d’aquest descobriment, el menjar ocupa un lloc molt especial. Provar la gastronomia local és una forma de respectar i conéixer la cultura del lloc que visitem.✨

Per això, si algun dia teniu l’oportunitat de visitar Osaka, aneu pels seus carrers, seure davant d’un bol de ramen, compartir unes gyozes, menjar takoyaki acabat de preparar i provar un autèntic okonomiyaki.🍜

Perquè al final, viatjar no és només veure el món. És viure’l. I una de les millors maneres de viure una cultura és sentar-se a la taula i tastar-la.🙌🏻

09/08/2026

Como mi amigo .v.belenguer dijo... El viernes por la noche/sábado en la madrugda "NACIÓ" una nueva "ULTRAMARATONIANA"🏃🏻‍♀️💜
Todo empezó queriendo ayudar unos cuantos kilómetros a nuestro compañero Jose Manuel, él tenía un entrenamiento de 24h corriendo.🏃🏻‍♂️
Así que... A ello fuímos y yo, pero lo que no sabíamos, es que de 1 o 2 vueltecillas que queríamos hacer, se convirtieran en 7 vueltecillas, y así completamos los 50km.💪🏻 Nuestra carrera más larga!🤩 Y que contenta estoy de haber compartido este momento a su lado!😍
La verdad es que no puedo explicar con palabras todos los sentimientos que tengo de esa noche, porque esa noche nació una nueva Lucía, una Lucía fuerte y valiente, que sin pensarlo, hizo 50km! Aún estoy asimilando esa sensación que tengo de felicidad máxima!🫠🥰
Quiero agradecer a mi amigo Belenguer esta nueva experiencia que he podido vivir junto a él!☺️ Porquè, él es una de las personas más buenas y más maravillosas que conozco y siempre siempre siempre, estaré agradecida por haber aparecido en mi vida♥️
Y por último, quería felicitar a nuestros compañeros, tanto a Jose Belenguer (por sus 12h corriendo), a Xusi (por sus 13h corriendo) y Jose Manuel (24h corriendo) que son unos hombres increïblemente discipliandos, valientes, y luchadores!!🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️ Sois LO MÁS💚 Gacias también por siempre confiar en mi, y motivarme a ser una mejor corredora!🏃🏻‍♀️💜

FALTEN 4 MESOS PER AL GRAN DIA!💜🍍I la NUTRICIÓ també s'entrena!🏃🏻‍♀️Quan prepares una mitja marató o una marató, no nomé...
06/08/2026

FALTEN 4 MESOS PER AL GRAN DIA!💜

🍍I la NUTRICIÓ també s'entrena!🏃🏻‍♀️

Quan prepares una mitja marató o una marató, no només entrenes els quilòmetres. També entrenes la teua estratègia nutricional.😋

Cada tirada llarga és una oportunitat per a descobrir què necessita el teu cos: quan prendre un gel, quina beguda isotònica et va millor, quina quantitat d'hidrats toleres o quin aliment et dona energia sense molèsties.✨

No hi ha una fórmula màgica que servisca per a tothom. El que funciona per a una persona pot no funcionar per a una altra. Per això és tan important provar-ho durant els entrenaments i mai improvisar el dia de la carrera.

La nutrició també forma part de l'entrenament. Igual que entrenes les cames, el cor o la ment, també has d'entrenar l'estómac.🤰🏻

Tot forma part d'un procés. Un procés que, amb constància i paciència, et permetrà arribar al dia de la cursa amb confiança i donar la teua millor versió.🙌🏻✨

El millor rendiment no és casualitat. És el resultat d'entrenar, descansar... i alimentar-se bé. 💜

🌸 Cuidar-te també és regalar-li al teu cos aliments que el nodrisquen, especialment en dies de tanta calor.🌞Aquesta prop...
05/08/2026

🌸 Cuidar-te també és regalar-li al teu cos aliments que el nodrisquen, especialment en dies de tanta calor.🌞

Aquesta proposta és refrescant, ràpida i deliciosa, perfecta per a qualsevol moment del dia: desdejunar, esmorzar o berenar. 🍓

Recorda que no cal fer receptes complicades per a menjar bé. Amb ingredients senzills podem preparar plats saludables que ens ajuden a sentir-nos millor.

Menjar saludable també pot ser bonic, refrescant i molt saborós.😋

Quin moment del dia triaries per a menjar-te'l? 👇💕

8k Llaurí!🧡🖤Hi ha dies en què no corres només contra els quilòmetres, sinó també contra la calor, les rampes i les ganes...
27/07/2026

8k Llaurí!🧡🖤

Hi ha dies en què no corres només contra els quilòmetres, sinó també contra la calor, les rampes i les ganes de parar. Dissabte, a la Volta a Peu de Llaurí (8K), vam viure un d'eixos dies. Però amb esforç, hidratació i molta il·lusió, la meta sempre arriba.🙌🏻✨

El millor? Compartir cada pas amb els companys i companyes del Club Atletisme Olaso Team Carcaixent.🧡🖤

I, com a recompensa final... un merescudíssim meló d'Alger que va saber a glòria. 🍉😋☀️

Dirección

C/San Antonio N°22
Carcaixent
46740

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando La Magia del Comer publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto La Empresa

Enviar un mensaje a La Magia del Comer:

Atajos

Compartir

Categoría