Espacio psicológico Barcelona-Ariadna Saeb.

Espacio psicológico Barcelona-Ariadna Saeb. Espacio de difusión sobre bienestar emocional de las personas, las parejas y las familias, desde la etapa perinatal.

👉🏻Muchos hombres experimentan depresión, estrés o ansiedad, pero los ocultan tras el exceso de trabajo, el aislamiento o...
17/06/2026

👉🏻Muchos hombres experimentan depresión, estrés o ansiedad, pero los ocultan tras el exceso de trabajo, el aislamiento o conductas de riesgo.🤯
👉🏻Buscar ayuda profesional es un acto de responsabilidad y valentía, no de debilidad. 💪🏼

Si tú o algún conocido atraviesan por un momento difícil, estaré encantada de escucharte.
👩🏻‍💼Psic. Ariadna Saeb
Acompañamiento online y presencial
🔸Adultos 🔸Pareja 🔸Perinatal
📲 +34 679 67 00 53 LINK EN BIO ⬆️

❤️‍🩹No estás obligado a quedarte donde ya no te eligen.❤️‍🩹Tu paz no es negociable. Soltar lo que duele también es una f...
10/06/2026

❤️‍🩹No estás obligado a quedarte donde ya no te eligen.
❤️‍🩹Tu paz no es negociable. Soltar lo que duele también es una forma de elegirte.
❤️‍🩹A veces irte no es perder, es comenzar a cuidarte.

Si este mensaje te abrazó, guárdalo para esos días en que lo necesites. 🤍

Dime: En algún momento o con alguna relación, has tenido elefantes en la habitación?🐘👉🏻Si es así: Cómo te hace sentir so...
06/06/2026

Dime: En algún momento o con alguna relación, has tenido elefantes en la habitación?🐘

👉🏻Si es así: Cómo te hace sentir sostener todas las emociones y no llegar a expresarlas?

👉🏻Te pasa con una relación puntual, o frecuentemente lo vives en tus relaciones?❤️‍🩹
👉🏻 Si es frecuente, parece que se trata de un patrón que lo provoca el miedo a que todo se rompa, el aprendizaje de no hablar de las emociones, la evitación de los conflictos para no generar caos...sin embargo, todo eso se acumula y sale de alguna manera o rompe las relaciones.

Si estás conviviendo con la presencia, invisible pero muy agotadora, del 🐘 en la habitación. Escríbeme, estaré encantada de ayudarte.

Enamorarse no es entregarle tu poder ni tu brillo a la otra persona, ya que ésta no lo hace con la misma intensidad. ❤️‍...
25/05/2026

Enamorarse no es entregarle tu poder ni tu brillo a la otra persona, ya que ésta no lo hace con la misma intensidad. ❤️‍🩹

👉🏻Amar no es olvidarte de tí ni quedarte suspendidx, esperando a que las cosas cambien o a que tú pareja valide tus emociones.

Vivir en pareja va más allá de compartir espacios y una casa. Es intención, es construir la confianza con comunicación constante, por incomoda que sea. 🦺🏠

👉🏻Es dejar los: “otra vez vas a empezar”, “ eres muy sensible”, “contigo no se puede”, “solo quieres discutir” por: “me preocupa nuestra relación, qué puedo hacer por tí, te quiero y te quiero cuidar”, “no sé qué decir pero pediré ayuda”, etc.

🐦‍🔥Siempre estás a tiempo de empezar un nuevo camino de amor propio, de renacer y de reencontrarte. De rodearte de personas bonitas que no han superado las adversidades por simple suerte, sino que también han sido valientes y que se han elegido aunque inicialmente ha sido muy duro.

Si te has identificado y deseas acompañamiento, estaré encantada de escucharte.
👩🏻‍💼Psic. Ariadna Saeb
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🫂Las relaciones saludables tienen conversaciones incómodas y las pueden tener sabiendo que el amor, el respeto y la admi...
19/05/2026

🫂Las relaciones saludables tienen conversaciones incómodas y las pueden tener sabiendo que el amor, el respeto y la admiración entre las partes no se va a perder.

👉🏻Los espacios seguros están basados en los límites, ✋🏼en la honestidad y en la comunicación respetuosa.

👩🏻‍💼En este post, te comparto algunas frases que te ayudarán a comunicar mejor lo que sientes desde la calma y con el control de tus emociones.

Recuerda que los vínculos seguros se cuidan a través de cómo se hablan. Se pueden mantener conversaciones profundas, contrarias y que sobretodo nos retan pero nos hacen crecer.🧠✨

👉🏻Si te cuesta regular las emociones al momento de entablar una conversación con tu pareja , no te preocupes, en este espacio te puedo acompañar a hacerlo. Te cambiará la manera de afrontar los retos del día a día.

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👉🏻Evitar, ignorar, callar, evadir: Es mantener en silencio y en sufrimiento cualquier malestar, necesidad o problema en ...
09/05/2026

👉🏻Evitar, ignorar, callar, evadir: Es mantener en silencio y en sufrimiento cualquier malestar, necesidad o problema en las relaciones.

🫂Las relaciones saludables tienen conversaciones incómodas. Por el contrario, aquellas que evitan la incomodidad y la profundidad de las conversaciones, mantienen relaciones de dolor, de secretismo y de tabúes.

🫵🏽Elige cuál de ellas quieres vivir. Estaré encantada de acompañarte en cualquier camino que tomes.

✨Lo que dices de mí, habla más de tí que de mí.🪞Es una proyección tuya, una parte que duele, que falta, que está guardad...
04/05/2026

✨Lo que dices de mí, habla más de tí que de mí.

🪞Es una proyección tuya, una parte que duele, que falta, que está guardada en la sombra, que crea un hueco emocional y que si no se trabaja, ésta puede salir con un comentario o un comportamiento agresivo pasivo o directo, pero intentando hacer daño, el mismo daño que llevas contigo.

Esa proyección puede verse en forma de manipulación, de burla, de crítica (casi nunca cara a cara), de irresponsabilidad afectiva o con indiferencia.🤯

👉🏻Te invito a pensar que lo que dices de los demás, habla más de tí que de los demás. Posiblemente así, empieces a cambiar tus discursos y a trabajar las heridas que te hacen ver en la otra persona aquello que no puedes ver en tí.
👩🏻‍💼Psic. Ariadna Saeb
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🧠Una mente inmadura se mueve desde el egoísmo y solo se enfoca en la propia comodidad. Hacerlo un hábito puede crear des...
29/04/2026

🧠Una mente inmadura se mueve desde el egoísmo y solo se enfoca en la propia comodidad.

Hacerlo un hábito puede crear desconexión emocional y poca responsabilidad afectiva.

🤯Esas personas suelen drenar la energía de quienes viven a su alrededor, llegando a ser una carga en las relaciones.

👉🏻Bajo la justificación de “Yo soy así”, “No sé cómo hacerlo”, “Ese no es mi problema”, “Eso no me afecta, no me importa”...todo eso, además de indiferencia, puede conducir a la agresividad, a la irritabilidad y al deterioro de las relaciones.

👉🏻No siempre se trata de no ver el dolor en los demás, sino que no importa si no se trata del dolor propio.

🚨La realidad es que si la otra persona se hunde, eso me afecta a mí y nos afectamos todos, ya que solemos compartir espacios comunes “Somos parte del mismo barco”. En efecto: Todxs nos hundimos, y el NO hacer nada afectará inmediatamente a quien tengo a mi lado, pero en algún momento acabará impactandome a mí y en niveles muy severos

🙏🏻Todxs necesitamos de alguien y alguien necesita de mí.

🤔Te invito a que pienses, cuantas veces tus actos más egoístas, te han acabado impactando aunque no era tu objetivo, y por el contrario, cuáles actos generosos han vuelto a tí cargados de poder y de bienestar..

25/04/2026

❤️‍🩹 Y si comenzamos a empatizar con ellos y no solo nos dedicamos a juzgar?

👉🏻Explicarle todo a tu pareja NO es madurez emocional, a veces es sobreesfuerzo y eso agota. ❤️‍🩹No es que tu pareja no ...
20/04/2026

👉🏻Explicarle todo a tu pareja NO es madurez emocional, a veces es sobreesfuerzo y eso agota. ❤️‍🩹

No es que tu pareja no entienda, detrás de todas las excusas hay muchísima comodidad.

Se trata de la “Incompetencia como sistema”. Detrás del silencio, de la invalidación, del no saber...tu pareja se escuda provocando que te desgastes y que sientas soledad estando en compañía.

🤯Te esfuerzas, explicas, enseñas, buscas nuevas y mejores vías de comunicación y sin darte cuenta, estás sosteniendo una relación en la que solo tú te esfuerzas.

👉🏻Te invito a revisar de dónde viene tu necesidad de sobre-explicar, de sobre-exigirte, de sobre-implicarte en las tareas de la relación y cómo acabas sintiendo agotamiento y mucho abandono.

Muchas veces se trata de tu miedo a reconocer la falta de conexión, la falta de madurez y la necesidad de seguir intentando para no sentir la pérdida de la relación.

👉🏻Duele mucho reconocer cuando no hay corresponsabilidad, cuando ya no hay presencia y cuando solo tú sostienes y complaces la relación.

👉🏻De no trabajar lo que te hace seguir cargando lo que tu pareja no sostiene, quizá puedas acabar esa relación, pero cambiar volverás a repetir el mismo desgaste con otra pareja, con amistades o con tu familia.

Dirección

Carretera De Cànoves, 20 Cardedeu
Cardedeu
08440

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 06:00
Martes 09:00 - 06:00
Miércoles 09:00 - 06:00
Jueves 09:00 - 06:00
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