El cedro

04/09/2026

04/09/2026

Hay momentos en los que no es el cuerpo lo que más cansado está… sino la mente.
Pensamientos que no paran, sensación de ir con prisa todo el día, dificultad para desconectar, para concentrarse o simplemente para estar en calma.
Muchas veces buscamos sentirnos mejor, pero no siempre sabemos por dónde empezar.
La meditación puede ser una herramienta muy útil para aprender a parar, observar la mente con más claridad y recuperar una sensación de equilibrio interior.
Por eso, este mes tendremos una clase gratuita de meditación en Herbolario El Cedro, pensada para personas que quieran acercarse a esta práctica de una forma sencilla y guiada.
Será el lunes 14 de septiembre, de 19:00 a 20:00 h, con la Maestra residente Kadam Elisa.
Una oportunidad bonita para regalarte una hora de pausa, calma y bienestar.
📍 Herbolario El Cedro
C/ Juan Fernández 29, Cartagena
Si te interesa asistir o quieres más información, pregúntanos y te ayudamos encantados.

Cartagena Mindfulness PazMental Autocuidado VidaConCalma

02/09/2026

Hay zonas de nuestro cuerpo donde los cambios no siempre llegan simplemente cuidándonos un poco más.
La retención de líquidos, la sensación de hinchazón, la celulitis o la pérdida de firmeza pueden hacer que busquemos un cuidado más específico y, sobre todo, constante.
Por eso hemos preparado un bono de 6 sesiones de masajes reductores, combinando distintos tratamientos según el objetivo: masaje anticelulítico, reductor y reafirmante.
Un trabajo pensado para favorecer la circulación sanguínea y linfática, ayudar con la retención de líquidos y la hinchazón, mejorar el aspecto de la piel y proporcionar una agradable sensación de ligereza y bienestar.
Y con el bono queremos añadir algo más:
Te regalamos 1 sesión de presoterapia.
Una oportunidad para comenzar un cuidado corporal más completo y, sobre todo, darle continuidad.
📞 Reserva tu cita con Silvia en el 603 15 37 97.
Las plazas son limitadas.

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31/08/2026

Piscina, playa, calor, días enteros fuera de casa… En verano cambiamos muchas rutinas y también conviene prestar un poco más de atención al cuidado de las vías urinarias.
Si eres de esas personas que suelen tener molestias o infecciones urinarias recurrentes, el arándano rojo puede convertirse en un buen aliado preventivo.
Su interés está especialmente en las proantocianidinas, conocidas como PACs, unos compuestos naturales que pueden dificultar que determinadas bacterias se adhieran a las paredes de las vías urinarias.
Por eso el arándano rojo se utiliza especialmente como apoyo preventivo en personas con tendencia a sufrir infecciones urinarias repetidas.
Pero hay un detalle importante: no todos los productos de arándano rojo son iguales. La concentración, el formato y la cantidad de PACs pueden marcar diferencias.
Y recuerda: si ya existe escozor, dolor, fiebre u otros síntomas compatibles con una infección urinaria, el arándano no sustituye la valoración y el tratamiento médico.
Este verano, además de hidratarte bien y cuidar tus hábitos, también puedes cuidar tus vías urinarias de forma preventiva.
Si sueles tener este problema y quieres saber qué opción de arándano rojo puede ser adecuada para ti, pregúntanos

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