Lunes 10:00 - 20:00 Jueves 10:00 - 20:00

Clínica Lorena Ribes

Casa
España
Castellón de Rugat
Clínica Lorena Ribes

Nutrició, Psicologia, Podologia, Logopèdia, Fisioteràpia, Entrenament Funcional i Pilates

07/08/2026

⁉️ ¿Cuántas veces has cambiado tu forma de comer o pensar por algo que leíste en redes y luego resultó que no era cierto?

Ni tomar matcha te va a desinflamar porque sí, ni beber agua con limón en ayunas te va a hacer quemar la grasa, ni tienes que mirar solamente el peso de la báscula.

➡️Nada por sí solo tiene el poder de cambiar el cuerpo de una persona, es el conjunto de hábitos el que va a hacer que empieces a ver diferencias en ti poco a poco y no de forma instantánea.

📍Clínica Lorena Ribes (Castellón de Rugat)
Tlf: 744 45 61 41

02/08/2026

Al igual que cuidas tu cara antes de dormir, necesitas también una rutina nocturna para tus pies y un cuidado específico, especialmente en verano cuando la hinchazón y la mala circulación aparecen, provocando una sensación de pies cansados e hinchados.

💬¿Sueles hacer alguno de estos pasos en casa?

30/07/2026

🍏IDEAS DE CENAS SANAS EN VERANO🍏

Evita caer en la trampa de cenar de picoteo todos los días en verano y acabar con el estómago pesado. Aquí tienes unas ideas fáciles, fresquitas y saludables para cenar en verano, que no te costarán nada de hacer y que seguro que te encantan😋

💾Dale like y guarda este post para tener estas ideas de cena siempre a mano.

28/07/2026

Los niños no vienen con manual y tampoco nacen sabiendo autorregular sus emociones. ➡️A veces, la rabieta es su única forma de mostrar que le pasa algo. Así que no lo estas haciendo mal, solo necesitas tener las herramientas correctas.

📍Consulta de psicología en Clínica Lorena Ribes.

26/07/2026

La cirugía es el 50% del camino y el post-operatorio es el otro 50% para tu recuperación. No falles en lo segundo y empieza tu rehabilitación lo antes posible.

📞Llámanos y reserva tu cita 744456141

20/07/2026

🍴5 ideas de tuppers saludables para llevar al trabajo en verano🍴

Son comidas sanas, fáciles de hacer y equilibradas que siempre apetecen en verano. Y, por supuesto, acompáñalas con frutas de temporada 🍉🍑🍒🍇

💾 ¡Guárdatelas para tenerlas a mano cuando no sepas qué llevarte!

16/07/2026

🛑El dolor no es normal🛑

Pinchazo en el cuello, dolor lumbar, dolores de cabeza, migrañas, molestias por todo el cuerpo… Si normalizas un dolor en tu cuerpo, acabarás teniendo una sobrecarga en otra zona y una lesión crónica por no tratar el problema de raíz.

📆 Acude a consulta de fisioterapia y vuelva a recuperar tu calidad de vida.

12/07/2026

🍏NUEVA INCORPORACIÓN A NUESTRO EQUIPO DE NUTRICIÓN🍏

Elia Silvestre se une a Clínica Lorena Ribes como nutricionista para seguir ofreciendo un servicio profesional y de calidad a nuestros pacientes.

🔹Planes de nutrición especializados en:

✅ Sobrepeso y obesidad
✅ Embarazo y lactancia
✅ Alimentación infantil
✅ Menopausia
✅ Nutrición deportiva
✅ Nutrición vegana y vegetariana
✅ Patologías digestivas, alergias, intolerancias...
✅ Cambio de hábitos
✅ Trastorno de la conducta alimentaria

💚Bienvenida Elia / Benvinguda Elia

➡️Reserva ya tu cita
📍C/La Font 29, Castellón de Rugat
📞744 456 141

09/07/2026

Lo que nadie te cuenta en Instagram👇

Es muy fácil subir una foto de un plato perfecto y decirte "come sano y muévete". Pero en Clínica Lorena Ribes sabemos que la nutrición real es mucho más compleja.

Estamos saturados de consejos mágicos que encontramos en las redes sociales: que si el ayuno intermitente, los productos fit, la fuerza de voluntad… Y la realidad es que si tu relación con la comida se basa en el miedo, en la rigidez o los alimentos prohibidos, ninguna dieta va a sostenerse en el tiempo.

📌 Si buscas un enfoque integral donde la nutrición y la psicología vayan de la mano para adaptarse a tu caso real, estamos aquí para ayudarte. Reserva tu cita.

05/07/2026

¿Notas las piernas más pesadas y doloridas en verano? ☀️🦵
Para ello te recomendamos la presoterapia:

💦Combate las piernas hinchadas reduciendo la retención de líquidos
🩸Mejora la circulación estimulando el drenaje linfático
🍃Alivia piernas cansadas con una gran sensación de alivio y ligereza
💪Favorece la recuperación muscular en rutinas de entrenamiento
👌Es totalmente indoloro

➡️ Reserva tu sesión de presoterapia en la clínica en el contacto de nuestra biografía. 📍Castellón de Rugat

Dirección

Calle La Font, 29
Castellón De Rugat
46841

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 20:00
Jueves	10:00 - 20:00

Página web

http://www.clinicalorenaribes.com/

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