Lunes 15:30 - 20:30 Martes 09:30 - 11:00 Miércoles 15:30 - 20:30 Jueves 09:30 - 11:00

Mare Castelló

Centro de educación maternal
👩‍⚕️ Equipo de matronas
🤰 Embarazo | 🩺 Parto | 🌿 Posparto | 🤱 Lactancia
🫂 Acompañamiento profesional

Mare Castelló/Vila-real es un centro donde los futuros padres podrán recibir la educación maternal necesaria para disfrutar de su embarazo y del parto de su hijo/a, siendo posteriormente un apoyo a la lactancia materna y la crianza.

25/08/2026

La lactancia es un proceso natural, pero eso no significa que siempre sea sencillo.

Durante el embarazo pueden surgir muchas dudas sobre cómo será este proceso y, una vez nace el bebé, también es habitual que aparezcan preguntas, molestias o dificultades que generan inseguridad.

En Centre Mare te acompañamos desde el embarazo y durante toda la lactancia, ofreciéndote un espacio donde valorar vuestra situación de forma individual, resolver dudas y encontrar las herramientas que mejor se adapten a ti y a tu bebé.

Porque cada madre, cada bebé y cada lactancia son diferentes. Y muchas veces, además de información, también necesitamos sentirnos escuchadas y acompañadas. 🤍

19/08/2026

🤍 Los primeros 30 días con tu bebé son una etapa de grandes cambios.

Durante este primer mes, todo es nuevo: vais conociéndoos, descubriendo vuestro propio ritmo y adaptándoos poco a poco a una realidad completamente diferente.

Es normal que surjan dudas sobre la alimentación, el sueño, el llanto o los cuidados del recién nacido.

Contar con información basada en la evidencia y con un acompañamiento adecuado puede ayudaros a vivir esta etapa con más tranquilidad y confianza.

Porque no se trata de hacerlo perfecto, sino de sentiros acompañados mientras encontráis vuestro camino como familia. 🤍

10/08/2026

🤍 El posparto también se prepara.

Durante el embarazo es habitual dedicar tiempo a preparar el parto. Pero hay otra etapa igual de importante que también merece información, acompañamiento y cuidados: el posparto.

Los primeros días y semanas tras el nacimiento suponen un auténtico cambio para toda la familia. Mientras el cuerpo de la madre inicia su recuperación, el recién nacido necesita atención y cuidados constantes. Al mismo tiempo, ambos comenzáis a adaptaros a una nueva realidad, llena de emociones, dudas y aprendizajes.

Prepararse para el posparto significa conocer los cambios físicos y emocionales que pueden aparecer, entender las necesidades del bebé y, sobre todo, aprender a vivir esta etapa como un equipo.

La pareja (o la persona que acompaña) tiene un papel fundamental: sostener, cuidar, escuchar, favorecer el descanso de la madre, implicarse en los cuidados del bebé y ser un apoyo emocional en los momentos de mayor vulnerabilidad. Su presencia y participación pueden marcar una gran diferencia en cómo se vive el posparto.

Porque el posparto no consiste solo en cuidar de un bebé. También es cuidar de quien acaba de dar a luz, cuidar de la relación y aprender a acompañarse mutuamente mientras nace una nueva familia. 🤍

09/08/2026

☀️ Nos tomamos unos días de descanso.

Del 10 al 23 de agosto, Centre Mare permanecerá cerrada.

Si durante esos días surge alguna **urgencia relacionada con la lactancia materna**, podéis poneros en contacto con nosotras.

A la vuelta seguiremos acompañándoos con la misma cercanía e ilusión de siempre. 🤍

¡Nos vemos muy pronto!

30/07/2026

El método Kassing es una forma de ofrecer el biberón buscando que la toma sea lo más respetuosa y fisiológica . 🍼🤍

Su objetivo es respetar el ritmo del bebe durante la toma, sus pausas y sus señales de hambre y saciedad.

Como ocurre con muchas decisiones durante la crianza, no hay una única forma de hacer las cosas.

Lo importante es conocer las diferentes opciones, entender cuándo pueden ser útiles y adaptarlas a las necesidades de cada bebé y de cada familia.

Esperamos que este post te ayude a entender un poco mejor en qué consiste este método y cuándo puede ser una buena opción.

27/07/2026

La extracción prenatal de calostro es una herramienta que, cuando está indicada, puede ser de gran ayuda en algunas situaciones.

Sin embargo, no forma parte de la rutina de todos los embarazos, y precisamente por eso es importante conocer en qué consiste y cuándo puede recomendarse. 🤍

Como ocurre con muchas decisiones durante el embarazo, lo más importante es valorar cada caso de forma individual, conocer los beneficios y resolver las dudas antes de decidir.

Porque un embarazo bien acompañado también pasa por disponer de información clara, basada en la evidencia y adaptada a cada mujer. ✨

23/07/2026

Cuando una familia necesita suplementar la lactancia materna, pueden aparecer muchas dudas: ¿qué ofrecer?, ¿cómo hacerlo?, ¿qué opción es la más adecuada?

La realidad es que no existe un único camino. La elección del método de suplementación dependerá de cada situación, de las necesidades del bebé y de los objetivos de la familia.

Por eso es importante contar con información y acompañamiento profesional que permita valorar cada caso de forma individual y tomar decisiones con tranquilidad.

Porque suplementar no tiene por qué significar renunciar a la lactancia. A veces, encontrar la forma adecuada de hacerlo puede ser parte del camino. 🤍

20/07/2026

En Centre Mare te ofrecemos un espacio donde sentirte escuchada, resolver dudas y encontrar apoyo profesional durante el embarazo, el posparto, la lactancia y la maternidad.

Cada familia tiene sus propias necesidades, y nuestro objetivo es acompañarte con información, cercanía y respeto.

Te esperamos. 🤍

30/06/2026

El embarazo no depende de un único factor 🤍

Es un proceso complejo en el que influyen muchas cosas: cómo está el cuerpo, el momento vital en el que te encuentras y el estado general de salud.

No se trata de hacerlo perfecto ni de controlar todo, sino de entender que el cuerpo funciona como un conjunto y necesita equilibrio.

Acompañarlo desde el cuidado, la calma y la información adecuada puede marcar la diferencia en cómo se vive este camino.

27/06/2026

El papel de la pareja en el embarazo 🤍

Estar presente.

Acompañarla durante el embarazo, en las visitas, en los cambios físicos y también en los emocionales.

Escuchar cómo se siente y compartir también tus emociones, inquietudes e ilusiones sobre el embarazo, el parto y el posparto.

Hacer un plan conjunto para cada etapa, apoyándoos mutuamente y afrontando en equipo todo lo que está por venir.

Compartir los deseos, los miedos y las dudas, sabiendo que no es necesario tener todas las respuestas, pero sí recorrer el camino juntos.

Mantener una buena comunicación será fundamental en momentos en los que os sintáis cansados, nerviosos o incluso desbordados. Volver el uno al otro, escucharos y apoyaros puede marcar una gran diferencia en esta etapa.

Dirección

Calle Del Puig, 12 Entresuelo
Castellón De La Plana
12004

Horario de Apertura

Lunes	15:30 - 20:30
Martes	09:30 - 11:00
Miércoles	15:30 - 20:30
Jueves	09:30 - 11:00

Página web

https://www.centremare.com/

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