En Cuerpo y Alma. Entrenamiento y Bienestar.

En Cuerpo y Alma. Entrenamiento y Bienestar. Sala de entrenamiento y bienestar donde aprenderas a entrenar y a entender tu cuerpo y el movimiento

🍉☀️⛱️ El verano ya está aquí⛱️☀️🍉 💯Mejora tú calidad de vida💯
16/06/2025

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💯Mejora tú calidad de vida💯

11/04/2025

💚Espalda y lesiones✨
Cuando me preguntáis ¿En qué consisten las clases?
Respiración y caja torácica.
Cadenas musculares
Control motor lumbopelvico y escápula-hombro
Core
Movilidad
Fuerza

En las imágenes os dejo algunos de los ejercicios trabajados en una de las clases de ésta semana enfocada en el trabajo de core.

Sois muchas las personas que me venís diciendo que os han recomendado hacer pilates. Pero éstas clases son mucho más completas, coherentes, funcionales y adaptadas a vuestro tipo de lesión o dolencia.

He creado un método propio de impartir éste tipo de clases gracias a las múltiples formaciones que recibido a lo largo de mi vida y sobre todo a la experiencia adquirida. Desde que me licencie en (ahora llamado ) he ido especializándome a través de formaciones impartidas por grandes profesionales del sector (y aún lo sigo haciendo) y he ido integrando todos esos conocimientos para ofrecer clases de calidad en grupos reducidos, que además os motiven a seguir moviéndoos de manera segura, eficiente y saludable.

🪬Limpieza y protección energética.🪬Al igual que nos duchamos cuando estam@s suci@s o nos abrigamos cuando tenemos frío, ...
07/04/2025

🪬Limpieza y protección energética.🪬

Al igual que nos duchamos cuando estam@s suci@s o nos abrigamos cuando tenemos frío, la limpieza y la protección energética también son necesarias realizarlas con frecuencia para mantener nuestra energía vital en armonía, al igual que nuestro estado mental y emocional.

En este taller aprenderás cómo limpiar o proteger energéticamente tu hogar, tu trabajo, a ti mism@ y a tu familia. Sobre todo en ambientes cargados, en épocas de problemas e inseguridades, ante energías electromagnéticas y en nuestra rutina diaria.

Además aprenderás a programar, utilizar y saber cómo y cuando utilizar el péndulo, para preguntarle, tomar decisiones o decidir, por ejemplo, qué aceites esenciales o cuarzos utilizar en momentos concretos o para equilibrar tus chakras.

Todo ello con experiencias prácticas a través de meditaciones guiadas y compartiendo herramientas y rituales con aceites esenciales, cuarzos, hierbas, velas y recursos internos.

Fecha-hora: 12 de abril, de 10:00 a 13:30.
Precio: 35 euros.
Lugar de realización: 'Cuerpo y Alma', en Castro Urdiales.
Facilita: Maribel Giner, terapeuta holística.
Más información o reservas:678347584

ACTUALIZACIÓN ABRIL¡Quedan pocas plazas!
27/03/2025

ACTUALIZACIÓN ABRIL

¡Quedan pocas plazas!

Dirección

C/Silvestre Ochoa 9-I , Bajo 3
Castro-Urdiales
39700

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