Escuela de Salud - Dimes

22/07/2026

La autonomía también se entrena. 💪

Entrenar fuerza no es solo una cuestión deportiva o estética. Es una forma de cuidar nuestra salud, conservar la capacidad de movernos con seguridad y seguir haciendo por nosotros mismos las pequeñas cosas de cada día.

No hace falta empezar a lo grande. Lo importante es empezar y mantenernos activos.

💬 ¿Incluyes ejercicios de fuerza en tu semana?

19/06/2026

📚 En Escuela de Salud creemos que entender la salud también forma parte de cuidarla.

La piel es el órgano más grande del cuerpo y, sin embargo, muchas veces solo le prestamos atención cuando aparece un problema.

Pequeños cambios que parecen insignificantes pueden ser una oportunidad para detectar a tiempo situaciones que merecen valoración.

💚 La prevención empieza por observar.

29/05/2026

¿Hasta qué punto nuestros hábitos y el entorno influyen en nuestra salud?

En este fragmento, el .josemsanchezjordan explica de forma sencilla el concepto de epigenética y cómo dos personas con la misma carga genética pueden evolucionar de manera distinta según su estilo de vida y su entorno.

Porque la prevención también empieza mucho antes de que aparezca la enfermedad.

🎥 Fragmento de entrevista publicada por

27/05/2026

Muchas enfermedades avanzan de forma silenciosa, poco a poco y sin síntomas claros hasta que afectan directamente a nuestra calidad de vida.

En este fragmento, el .josemsanchezjordan explica uno de los conceptos tratados durante el ciclo “Patologías del Silencio”: la sarcopenia.

🎥 Fuente:

24/05/2026

Dentro del ciclo “Patologías del Silencio”, en esta sesión hablamos sobre prevención, actividad física, epigenética y la importancia de entender mejor nuestra salud para poder cuidarla antes de que aparezcan los problemas.

El Faro de Ceuta algunas de las reflexiones compartidas durante el encuentro y el enfoque de esta nueva jornada de Escuela de Salud.

Expertos analizan la importancia del ejercicio y la epigenética en la salud

22/05/2026

Detrás de Escuela de Salud hay una idea sencilla: acercar la educación en salud a la ciudadanía.

🩺 Una iniciativa de DIMES, Difusión de Medicina y Salud, impulsada por profesionales sanitarios que creen que entender la salud también forma parte de cuidarla.

🎯 Porque el objetivo no es que las personas dependan más de los médicos, sino que tengan más conocimiento, más criterio y un papel más activo en su propio cuidado.

📣 Escuela de Salud nace para sumar voces, compartir conocimiento y acercar la salud a la vida cotidiana.

21/05/2026

Tu salud también se aprende.

📚 Escuela de Salud nace con un propósito claro: acercar información sanitaria rigurosa, comprensible y útil a la población general.

Queremos hablar de prevención, autocuidado y hábitos saludables desde un enfoque cercano, práctico y basado en conocimiento.

No se trata solo de vivir más.
Se trata de vivir mejor.
De entender tu salud, tomar mejores decisiones y llenar de vida tus años.

🌿 Aquí compartiremos contenidos, reflexiones y recursos para ayudarte a cuidar tu bienestar en cada etapa.

Bienvenid@ a Escuela de Salud.

20/05/2026

La Escuela de Salud ofrecerá el próximo jueves el encuentro divulgativo ‘Las patologías del silencio’, en el que la ciudadanía aprenderá que el cuidado empieza por uno mismo y que hay patologías fácilmente evitables