Naturelight

03/06/2020

Buscamos personas que quieran ganar unos ingresos extras con nosotros.

28/05/2020

PLAZAS ABIERTAS PARA EL RETO DEL PRÓXIMO 4 DE JUNIO....
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29/04/2020

Esta semana voy a ir organizando el mes de mayo para los clientes de láser y tratamientos.... ❤️ ❤️ Nos vemos pronto!!!!

05/04/2020

Sin duda volveremos en mayo con más fuerza. Un mensaje de ánimo y fuerza a todos mis clientes......

25/03/2020

Buenos dias! Tenemos una semana llena de actividades súper divertidas! Cuéntanos tu experiencia en las actividades del club
Que todavía no te has apuntado? A qué esperas?? Pídenos el enlace y entra a las actividades que quieras!! Es gratis!

18/03/2020

CHICOS/AS EMPIEZA TU PROGRAMA DE MANTENIMIENTO DE PESO O PÉRDIDA CON ESTE KIT DE 65,09 EUROS 🤑. LO TENDRÁS EN CASA EN 24 HORAS. (TE MANDAN BATIDO DE VAINILLA, COCTELERA Y CUCHARA MEDIDORA) INCLUYE : 🤸‍♀️COUCH PERSONAL (YO MISMA💚). 🥗PLAN DE COMIDAS PERSONALIZADO. 🏋️‍♀️EJERCICIO ONLINE. 🤓CHAT MOTIVACIÓNAL. 💻🔌ACTIVIDADES ONLINE. GIRLS/BOYS START YOUR PROGRAM TO CONTROL YOUR WEIGHT OR STAY ON THE SAME WEIGHT WITH THIS KIT IF 65,09 EUROS(ANY COUNTRY) YOU WILL HAVE THE KIT PROGRAM IN 24 HOURS INCLUIDED : 🤸‍♂️PERSONAL COUCH (ME). 🥗PERSONAL Meals for everyone. 🏋️‍♀️EXERCISE ONLINE. 🤓MOTIVACIÓNAL CHAT WITH CLIENTS💻🔌ONLINE ACTIVITIES. ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️EVERYTHING FOR 65,09EUROS ⚠️⚠️⚠️⚠️TODO POR 65.09 💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯

15/03/2020

PIDE TU ENLACE POR PRIVADO 😀😀👍TENGO NOVEDADES CHICOS /AS❤ *QUEDARTE EN CASA NO TIENE PORQUE SER ABURRIDO Y NOSOTROS, TE VAMOS A AYUDAR A LLEVARLO LO MEJOR POSIBLE‼* ❤ 🧘🏼‍♀ *¿QUIERES SESIONES DEPORTIVAS DIRIGIDAS DESDE TU PROPIA CASA CON PROFESIONALES DEL SECTOR?* 🏊‍♀🤸🏼 ⚠ *MAÑANA ‼️‼️‼️‼️A LAS 19.00 HS HAREMOS TODOS JUNTOS UNA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA QUE TODOS DESDE CASA LO PODAMOS HACER Y SIGAMOS TENIENDO ESE ESTILO DE VIDA SALUDABLE Y ACTIVO QUE NECESITAMOS EN ESTE MOMENTO MÁS QUE NUNCA!*
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14/03/2020

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2404017179859224&id=189318235003

14/03/2020

📈 Según la OMS, en 2016, más de 1900 millones de adultos de 18 o más años tenían sobrepeso (39%), de los cuales, más de 650 millones eran obesos (13%). .
⚠️¿El problema? .
👉🏻Tenemos la creencia de que si comemos menos cantidad es suficiente. 👉🏻Dejamos de comer algunos alimentos para perder peso. 👉🏻Confiamos en que con dietas tradicionales conseguiremos bajar lo suficiente. 👉🏻Y bebemos mucha cantidad de agua porque así limpiamos el estómago. 🤷🏼‍♀️ Seguro que ya has probado todo esto y los resultados no son los esperados.
🙎🏼‍♀️💚Veronica schmidt Bolaños Asesora del bienestar de Herbalife Nutrition con muchos resultados. Tengo un PROGRAMA DE NUTRICIÓN de 21 días con el que he ayudado a muchas personas a mejorar su nutrición mediante chat motivaciónal, ejercicios en casa, plan de comidas (5al día) 💚 y Quiero que comiences a sentirte cómoda/o, que luzcas esa ropa que lleva tiempo guardada en tu armario, y que sientas la necesidad de cuidarte y mimarte… 🥰🥰🥰
📣🚀 Si estás interesado el producto de Herbalife Nutrition llega en 24 h /48 a tu domicilio ❗❗❗❗❗NO TENDRÁS PROBLEMAS CON EL CORONA VIRUS EN TU PEDIDO ⚠️⚠️ya que es un producto de primera necesidad (como comida) 😃😃😃😃CUIDATE CONMIGO EN ESTE TIEMPO DE AISLAMIENTO Y DALE A TU ORGANISMO ESOS NUTRIENTES PARA TENER TU SISTEMA INMUNITARIO FUERTE.... 655308541 ♨️ ♨️ ♨️ ♨️

07/03/2020

A tope!!!!!!

06/03/2020

Un plato equilibrado se caracteriza por tener 6 cualidades:
• Adaptada. La alimentación debe ser totalmente personalizada a las particularidades de cada persona como he comentado anteriormente, a sus horarios, sus condiciones económicas, a su estado emocional, etc.
• Completa. Ha de aportar en las cantidades adecuadas todos los nutrientes y fibra que nuestro organismo necesita.
• Satisfactoria. No podemos olvidar que comer es un placer, es importante que los alimentos, las cantidades y las preparaciones sean apropiados y agradables para satisfacernos.
• Variada. Para que se aleje de la monotonía es muy aconsejable variar nuestra gama de alimentos y que sean frescos y de temporada.
• Suficiente en energía. Que nuestra alimentación aporte la energía que necesitamos es importante tanto para el funcionamiento correcto de nuestro organismo como para prevenir el exceso de peso y todas las dolencias y patologías asociadas. Para adelgazar, la mejor opción es hacer una alimentación equilibrada para perder peso, en la que se controle el aporte calórico y de nutrientes, para reducir el peso evitando déficits nutricionales y comprometer la salud.
• Segura. No debe poner nuestra salud en riesgo, debe prevenir las toxiinfecciones alimentarias y evitar la ingestión de componentes nocivos.
*Consejos para seguir una alimentación sana y equilibrada:*
Para que nuestra alimentación sea equilibrada y saludable debe ser rica en alimentos de origen vegetal, es decir, incluir cada día en nuestro menú este grupo de alimentos para asegurar el aporte de algunas vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita. Además, nos aportan agua y fibra. Es importante que sea suficiente en:
• Hidratos de carbono de absorción lenta, ya que son nuestra principal fuente de energía.
• Proteínas para la síntesis de tejidos, hormonas y enzimas. También contribuyen al correcto funcionamiento celular y del sistema inmunitario, entre otras funciones.
• Grasas, necesarias para el buen estado de las membranas celulares, para almacenar energía, para mantener la temperatura corporal estable…
• Fibra para regular el tránsito intestinal y cuidar la flora bacteriana. Además, en dietas de adelgazamiento resulta especialmente interesante, ya que contribuye a sentirnos más saciados.
Todos estos nutrientes deben provenir del consumo de alimentos saludables: Verduras, frutas, hortalizas, tubérculos, legumbres, cereales integrales, huevos, pescado, frutos secos, carnes blancas y en menor grado carnes rojas. Y debemos evitar o consumir esporádicamente productos procesados como precocinados, batidos, zumos envasados, bebidas alcohólicas, embutidos, snacks, helados, patatas fritas, galletas, crepes, bollería, gofres, chocolate, refrescos, cereales de desayuno, frutos secos fritos y salados, etc

05/03/2020