16/06/2026
🦵 ¿Se te hinchan las piernas cuando hace calor?
Con las altas temperaturas, los vasos sanguíneos se dilatan y el retorno venoso puede volverse menos eficiente. Como consecuencia, es frecuente notar las piernas más pesadas, hinchadas o cansadas al final del día.
💡 ¿Qué puedes hacer?
✔️ Camina a diario para activar la circulación.
✔️ Evita permanecer mucho tiempo de pie o sentado.
✔️ Eleva las piernas unos minutos al descansar.
✔️ Mantente bien hidratado.
✔️ Finaliza la ducha con agua fresca en las piernas.
✔️ Utiliza ropa cómoda que no comprima en exceso.
⚠️ Si la hinchazón es repentina, afecta solo a una pierna o se acompaña de dolor, consulta con un profesional sanitario.
👩⚕️ En Farmacia Araujo podemos ayudarte a cuidar tu circulación y recomendarte las medidas más adecuadas para aliviar la sensación de piernas cansadas.
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